ブラボー五月晴れ！と思ってはしゃぎランが大変なことに。
お休みの西山です。
いい天気が続きます、天気予報はちょっと暑そうだけど
夏とは違いモヤモヤしてない。
太陽と自分の間に邪魔ものがいない
そんな雰囲気に誘われて
うっかり最高気温ラン。
走る前
ところが５kmを過ぎた頃に異変が
ダルさ足の重さ
２月に東京マラソン42.195kmを走った同じ身体とは思えない（泣）
「無理はいかん！」と空からご先祖様のお言葉が聞こえた気がしましたので、そのまま沈黙。
こんなちょっとで尋常じゃない汗。
走る前の水が足りなかった事が原因かと思われ
すぐさま、ファイテンの水にピンクイオンを入れてシェイク！シェイク！
あら不思議〜スッキリ爽やかに回復するもんです。
やばかったなぁ〜
やっぱり前の水大事です。
