日別アーカイブ: 2013年5月22日

ブラボー五月晴れ!と思ってはしゃぎランが大変なことに。

ブラボー五月晴れ!と思ってはしゃぎランが大変なことに。

お休みの西山です。

いい天気が続きます、天気予報はちょっと暑そうだけど
夏とは違いモヤモヤしてない。
太陽と自分の間に邪魔ものがいない
そんな雰囲気に誘われて
うっかり最高気温ラン。

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走る前

ところが5kmを過ぎた頃に異変が

ダルさ足の重さ
2月に東京マラソン42.195kmを走った同じ身体とは思えない(泣)

「無理はいかん!」と空からご先祖様のお言葉が聞こえた気がしましたので、そのまま沈黙。

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こんなちょっとで尋常じゃない汗。

走る前の水が足りなかった事が原因かと思われ

すぐさま、ファイテンの水ピンクイオンを入れてシェイク!シェイク!
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あら不思議〜スッキリ爽やかに回復するもんです。

やばかったなぁ〜

やっぱり前の水大事です。