LIFE OTCを入れれば高級な厚底シューズなんていらない⁉︎

走ってますか?

ランニングがテニスに効くのは、実は筋力がアップするからではありません、

筋肉に酸素を供給する能力が爆上がりするからです!

酸素は筋肉が力を出すエネルギーの源ですから、それが上手くいかなければ、ただの観賞用の肉体にしかなりません、

最初は苦しいですが、やがて呼吸が楽になります、

その状態まで行けると「体力が上がった!」「パワーがキタ!」「疲れなくなった」「勝てる様になった」と感じるのです。

どれくらい続ければ効果が出て来るのか?

おすすめは21回!

週3×7でもいいし、毎日でも良い

とにかく21回

1回は2キロ〜3キロで十分、1kmでも良い

15分走れば悩みやストレスも解消出来ると研究で発表されていますから、距離より15分を目標しても良いです。

テニスの為に走らない選択肢なんて無い、

明日から、いや今すぐ走ってみまんか?

もうすぐ東京マラソン2023のエントリーも始まりますし。

せっかく始めるならフルを目指して高性能なインソールをお考えならNorthwestFitですが、いきなりそこまで手が出ない人には、LIFEOTCがおすすめ❗️

入れるだけで超高級厚底ランニングシューズで走る感覚になります、

しかも足病医学の根拠を元に設計されているので、怪我をする心配も無く、耐久性も抜群。

ラフィノの通販で購入可能です。

西山克久


プロを目指すなら自分の直感を信じて、コーチや監督の顔色気にしてたら現役時代なんてあっという間に終わります。

かつて浦和の方でプロを目指していたサッカー選手が、昨日私のブログを見て初めてお越しになりました、

素晴らしい行動力!

足とパフォーマンス(腹圧)の関係についてお話して、体感して頂きました、

今では趣味になったスパイクにSUPERfeetを装備。
「すごく楽、ずっと履いていたい」

※こうなる選手は要注意

現役の頃から、膝と腰の怪我に悩まされて来たそうです、不安な感覚は今でも残っている様でした、

それがコンサルでお選びしたSUPERfeetに乗った瞬間「もう腰は大丈夫な気がする!」と驚き

試しに乗って頂いたNorthwestFitの体験版では、ちょっと言葉を失い、「現役の時に知りたかった」と

遠い目をされていたのが印象的でした、

私の元にお越しになるプロを目指したサッカー選手やテニス選手など多くの元アスリートから何度も同じ言葉を聞きました、

その度に、「もう一度やり直したい」気持ちが溢れて刹那さを感じます、

でもその経験はお子さんに伝わりますから、全然大丈夫です!

今現役の選手の皆さんはまだ間に合います、自分の意志で視野を広げて下さい、

「コーチに聞いて良いと言われたら」そんな呪縛に囚われている時間など無いのです。

西山克久

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子供に5本指ソックスは…

5本指ソックスを履くジュニアが気になる。

足が扁平足などで崩れていると、腹圧が低下することが臨床の現場でも判っています、

SUPERfeetやNorthwestFitなどのファンクショナルインソールに乗るだけで足が治り腹圧が高まりますが、

5本指ソックスを履いてインソールに乗ると腹圧が低下して力が出せなくなるんです。

普通のソックスでは大丈夫。

最近は、5本指ソックスを履いている小中学生も増えている気がします

私も10年前までは、絶賛しておりましたが、インソールに取り組む中で、米国足部バイオメカニクス理論を学び、考えを変えました。

専門家としては、いつも最新の情報を吸収して、昔からの考えや他人を忖度することなく、時には真逆な考えに変わることが必要です、

知らないで不利益を得るのはいつもお客様ですから、

理論的に考えれば確かにそうです。

西山克久


サッカー選手が夏合宿に向けての準備にご来店。

お盆休みに入る方々おめでとうございます。

ラフィノ船橋店はお盆期間中も通常通り営業です、

特に長時間営業したりもしません、あくまで通常通りです

平日14時〜19時
土日祝日10時30分〜19時

明日8月10日(水)は定休日
8月11日(木)は祝日なので10時30〜営業しています。

今年は夏合宿も解禁ですね、

地元のサッカー超強豪高の選手が合宿に向けてSUPERfeetを新調に来て下さいました、

彼は4ヶ月前後でSUPERfeetの既製品トリムブラックを新しく入れ替えます、

スパイクの消耗も激しく同じくらいで買い替える選手が多いみたい、ですから、サッカー選手にとってのスパイクはテニスでのガットの様な存在ですね、

今回は5ヶ月、「使いすぎましたぁ」と
こんな消耗他の種目で見たことはありません、サッカー独特です、トップレベルのサッカー選手のパワーは凄い!

脚の筋肉も美しい。
「ずっと腰痛に悩んでいたのですが、SUPERfeet入れてから全く無くなりました!」

とても信頼してくれています。

合宿では想像を絶するくらい走るそうです、実はSUPERfeetやその上のNorthwestFitで練習するとリカバリー力も上がります、

「かなり脚にキターーー」と思っても翌日には回復しています、

筋肉痛を引きずると練習の質も落ちるし、大きな怪我へとつながる前兆だったりもします。

キツイ合宿前には必ずインソールを新調しましょう。

応援しています。

西山克久

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勝つ人がやっている足への投資とは。

また猛暑が戻ってきましたね

夏は試合も多く会場も遠い💦

「いゃ〜どこの会場も日当たり良好で☀️」

引率する親御さんも真っ黒、くれぐれもご自愛ください。

猛暑のテニスコートでもラフィノでシューズとインソールを買い続けてくれている子供達は元気に活躍しています。

めちゃくちゃアドバンテージありますから

土台である足に正しく投資をされた身体は、エネルギーを消費しません、だから疲れ難い→練習でのミスが減る→質が上がる→強くなる。^_^

パワーも出せる構造になります。

大阪からお越しで、カスタムインソールをお作りした選手からのLINEを頂き感激です。、

疲れない身体は、アインシュタインが人類最大の発明と言った複利の様に積み重なって、アスリートに偉大な結果を生み出します。

足への投資は、パフォーマンスの向上、回復が早い、怪我の軽減に寄与してリスクはありません、勝ちたい試合がある人には必須の投資です。

本当に大切なことは目には見えない。

本日は、中学生の靴にインソール総入れ替えさせて頂きました。
通学靴、上履き、体育館シューズ、外履き
もちろんテニスシューズ、

全ての靴に脅威のインソールを入れています。

ちなみにテニスシューズは最初から特別な紐に交換します。
親子で紐交換中、

テニスは、歩く、座る、立つ、日常の動きで出来ています。

NorthwestFitとSUPERfeetは、日常へ影響を与えられる唯一のファンクショナルインソールなのです。

人類は創業者デニスに感謝する時が来るでしょう

西山克久

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ガット熱中症警報

あなたのテニスが最近調子が悪いのは、ガットが熱中症になってしまったからかも、

ナイロン素材もポリ素材も夏の暑さには抵抗出来ません、

皆様が考える以上に急激に緩みます、

名人が張ったとしても限界があります、それだけ日本の暑さは過去に経験が無いくらい異常なのです、

快適なテニスの為にラケットの温度管理を!

車のトランクにラケットを積まない、それが短時間の移動でもダメです。

その日使わないであろうラケットはコートに持っていかない、家に置いて置く。

家の中でもエアコンが効いている部屋で保管する。

通販張り替えサービスでの受け取りはその日のうちに、営業所倉庫やトラック内は熱いと思え、

ガットは熱を受けて緩み、弾力を失うとなんとも言えない気持ちが悪い打球感になります。

人間の脳は繊細で、その気持ち悪さでテニスが嫌になることも、

ガットが熱中症になると回復しません。

新たに張り替えてリフレッシュしてください。

通販張り替えサービス

西山克久


母趾球呪縛で怪我をします。

これはNorthwestFitを作る元になる採型画像です
まるで海底の様…

足の自然な構造がよく解ります。

小趾球の後には稜線があり安定地帯、ここで立つ!

母趾球から後は谷底です。

テニスをはじめ日本のスポーツ指導では、爪先に体重をかけて母趾球に力を入れさせます。

谷底に突き落として這い上がってこい!

そう言う事でしょうか?

頂上を目指すなら登山道を歩いた方が早い

わざわざ谷底から絶壁登る必要など無いのです、

母趾球呪縛から逃れて楽になりたい人はNorthwestFitオーダーメイドインソールが最短ルートです。

西山克久

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失敗してはいけない小学生のテニスシューズ選びはお任せください。

小学生のシューズ選びは一生もの。

テニスで足に問題を抱える子供が増えています。原因はシューズ選びの間違いですが、正しく選んでくれるお店があるかと言えば疑問です、

なぜ私がそう感じているのか?

テニスを始めてから、足にマメができたり、皮膚が硬くなり痛む、足の指が曲がって来た、爪が内出血するなど、

ご相談に見えられて、足を計測すると踵が小さく、足の幅も非常に細いのに幅広で大き過ぎるサイズを履いているケースが大多数です。

理由を伺うと、別のショップや大きな量販店で足の計測をしたら、「3Eの幅広で大き目のサイズを勧められた」と、

正直ワケが判りません、

こんな細い足に幅広シューズなんて、

ネジが緩んだタイヤで高速道路ぶっ飛ばしてる車です🚘

小学生の足の関節はまだ柔らかく、この時期に失敗すると崩れたまま成長していきます、

足の崩れは姿勢の崩れに繋がるので疲れやすい、

すぐに座りたがる、壁に寄りかかるなんて様子ありませんか?

原因はほぼ足です。

小学生におすすめのテニスシューズ、

ゲルレゾリューション 8 GS(GEL-RESOLUTION 8 GS)

ここまでしっかりコストをかけて作っているのは、アシックスが何よりも子供の足について真剣に考え?研究して来たからです。

例えばミッドソール

赤い部分だけ、硬い素材になっています、ただのデザインじゃないんです、

柔らかくて不安定な子供の足を硬さで守る!

ならではのテクノロジーが詰まったスーパーシューズなのです。

足の為に当たり前の事が出来ているシューズって本当に少ない

ただ素晴らしいシューズも、サイズ選びを失敗しては無意味に終わりますから、選ばれ方が最も重要です。

大切なお子さんの将来の為にも、早めにご相談ください。

最高のシューズをお選びします、親御さんにはもれなく無理矢理魔法の履き方も伝授します。

子供達の足は国の宝ですから。

もちろんSUPERfeetを装備可能、むしろ必須。

西山克久

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腰痛の足裏には渦がある

テニスで腰痛に悩む人も多いのですが、

足と密接な関係があります。

整骨院や整形外科に通って腰痛が一時的に良くなっても、また再発するのは足に原因があり、足裏やシューズのソールに現れます、

中学生のエリートレベルの選手が、ハードコート用シューズの裏を見ってぶっ飛びました❗️

左の母趾球付近に巨大な渦巻きがある🌀

「それって良いことでは?」と思った選手や指導者も多いのでは? だから怪我は減らない。

ちなみに右に渦はない、

左足は母趾球に強く過重したまま回しています、

その時、膝は内に倒れながら力を入れ、股関節を介して腰に負担をかけます。

疲労で堪えられなくなった時に、腰が悲鳴を上げる。

実際この選手が慢性的に痛むのは左腰でした。

シューズの選び方とインソールでかなり改善は出来ますが、根本的にはフットワーク感覚の変化が必要です、

ちょっとした感覚の変更に成功すれば、もう腰痛に悩まされて練習や大切な試合を諦める必要も無くなりますが、変んな方向で身に付いてしまうと厄介ですね、

小学生〜中学生までが最も大切な時期なので、ご心配な親御さんは早めにご相談ください。

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続々予約ありがとうございます❗️2022年の主役登場!遂にフルモデルチェンジしたバボラピュアアエロの全貌が明らかに

世界中のファンが待ち望んでいたラケット

バボラピュアアエロの新作が遂に発売されます。

デザインも中身も一新され、次世代のアエロになった、そんな印象を持ちました。

ピュアアエロはナダルを始め多くの超一流選手が愛用しているラケットなので、難しいと思い込んでいる人がいますが

それは逆です。

テニスが簡単になるラケットなのです。

強烈で正確なスピンボールが簡単に打てるラケットなので、一流選手も使いたがるのです、

あまりにテニスを簡単にしてしまうので、難しいものにしておきたいアンチな人は色々言うでしょうが惑わされてはいけません。

短いテニス人生、苦労している暇など無いのです。

早く上手くなりたいなら、ピュアアエロは一度は通る道。

とりあえず「カッコいい❣️」と感じたらご予約ください。

勿論、ラケットの性能を最大化するのは張り方です、張りの専門集団ラフィノにお任せください。

バボラ (babolat) ピュアアエロ (PURE AERO) 101481予約