日別アーカイブ: 2010年2月28日

テニスサングラスの効用その2

サングラスは紫外線から目を守ることが役割。

これを怠ると還暦すぎたくらいと時に悔やむ事になるかもしれないので完璧に防御してください。

その他にもっと楽しい事もまっている。この効果は凄い

ちょっと話が横道へそれますが

時間が無くて夜、趣味のランニングすると凄く身体が軽くて早い・・気がする・・・

「暗いから?気のせいだと思っていた」

でも実際タイムも良い。

某社サングラスのスペシャリストから

「それは目から入る光の影響なんだよん、実際早くなるんだよん」と

衝撃的な話を聞く。

夜は目に入る光の刺激がすくないので「眩しい」みたいに目を細めたりしない

光の調整をしなくて済むからとってもリラックス

そうすると表情筋(顔の筋肉)もリラックス

それで全身の筋肉も硬直から解き放たれてスーパーリラックス状態へ。

神経伝達も上手くいってスタスタ走れる。

そう!サングラスをすることで同じ効果を得る事ができるんです。

特に瞬発系の種目にはその効果はてき面だとか!

「ああだからスピードスケートの選手は室内なのにサングラスするんだぁ~」

100m選手もしてますよね。

テニスでもサングラスをすることでサーブのスピードや確率がアップしたり。

凄く身体が軽くて「俺今日は絶好調!」を体感出来るかも?

パソコンしてて肩が凝るのも同じ理屈なんでしょうね。

ただ体力や筋力がアップしている訳ではないので勘違いの無いように

めっちゃ絶好調の後にはどよ~んと絶疲労も待っています。栄養補給とケアも忘れずに。

眩しい君が肩こりの原因だったか!?

試合専用サングラス。これで草トー優勝。

プリンスPA932

PA932