テニスシューズの選び方」カテゴリーアーカイブ

テニスxランニング最強説

部活がずーっと無くてランニングしてますっ!

爽やか男子高校生が、新調したランニングシューズにスーパーフィートを入れに来てくれました、

うぉ!これはGLIDERIDE
「どんな感じ?」

「すごいです、勝手に進む感じ」「キロ4分くらいで」

早っ!さすがテニス選手、瞬発力抜群ですね

みなさんも時間をもてあましたらランニングを初めてみると良いですよ、走ると不安やストレスは消費して幸せ感が高まるそうです、

テニスXランニングは最強の組み合わせ、

40代を超えてくると、「めちゃくちゃテニスしてるのに痩せない、太る〜」って人はランニングをトッピングすると最強です!

テニスは上手くなればなるほど無駄な動きが少なくなって、動く距離が短くなり、結果的にカロリー消費が落ちるのです、

意外な落とし穴でしょう、

テニスはめちゃ楽しいので終わった後は妙な幸せに満たされて、宴が習慣化してしまい、痩せるどころかいつのまにか体重増、テニスの回数増、膝腰への負担増….これはなんのスパイラル?

そこでランニングをトッピングです

ランニングは消費カロリーを完璧に計算できるので、走った分だけ食べる!が習慣化されやすいんです、
こちらを参考にしてください。

シューズの持ち込み歓迎なので、ランニングシューズを買ったら忘れずにスーパーフィート入れましょうね、初心者にとってはジョギングレベルでもテニス以上に体への刺激は大きくなります、

自然な走り方を身につけて幸せなランナーライフが長く続く様に魔法のインソールがお手伝いします。

【4月予約開始】スーパーフィートカスタムインソール
カスタムご予約の方法はこちら

西山克久

チャンネル登録者数 2.58万人
ラフィノチャンネル登録よろしくお願いします!


靴ひも締めれば人生が変わる、全ての靴にスーパーフィート。

中学進学に向けて、全ての靴にスーパーフィートを入れて欲しいと、ご依頼をいただきました、

通学の革靴、上履き、体育用シューズ

某私立中学様の指定靴チョイスは流石、素晴らしい!

アシックスさんもちゃんと良い仕事しています、

シューズは学業にも大きく影響しますからね、子供達の将来のことを考えても足については真剣に考えていただきたいところです、

でも一番大切なことは、シューズでもインソールではありません、

靴ひもをちゃんと結ぶことなのです!

健康な人生への秘訣

1、手洗いをちゃんとする
2、歯磨きをちゃんとする
3、靴紐をちゃんと締める

欧米では、靴紐の締め方を子供の頃からしっかり教育されるそうです、

日本は数十年遅れていますね、だから大人も子供も電車に乗ると真っ先に座ろうとするんでしょうか?

紐を締めて靴を履く習慣をみにつけると、歩き方が美しくなり、姿勢が美しくなり、腹圧が上がり、美しく呼吸ができて、いつも元気!、なんでも明るく活発に挑戦できる大人に育ちます、きっとそう、

病気にならない事が健康なら、靴やインソールや紐の締め方が本当に大事なんです、

だから紐を緩めて歩くなんてありえませんから! そんな選手を見ているだけで私は心配で寿命が縮まります…

シューズや足のご相談はお気軽にどうぞ、でも最近混雑時は出直していただいたり、ご迷惑をおかけしております、「大変申し訳ございません」

今まではカスタムインソール作成に限ってご予約を頂いておりましたが、既製品トリムインソールとシューズ選びの方もLINEでご一報ください、ご予約優先とさせていただきます、

もちろん予約しなくても大丈夫です、ヒマな時はガッツリヒマなので(^^)

西山克久
スーパーフィートカスタムインソール予約方法詳細

スーパーフィートカスタムインソール予約方法(SUPERfeetcustom How to make a reservation)


三悪シューズシンドローム

大会も練習さえも自粛が続き、先が見えない状況に悶々としている選手も多いかとおもいます、

そんな中でもピンチをチャンスにできている選手も沢山います!

全国クラスの選手の日常は忙しく、毎日遅くまで練習、夏休みも春休みも冬休みも関係ありません、

ただこの自粛で突然の望まない休日、全国選抜が中止になったショックにいつもまでもクヨクヨせず、ポカーンと休みをゲームして過ごす事もやめて、

「いまこそチャンス!」と私の元を訪れる選手達はさすが意識が高いと関心します、

今日は埼玉県からソフトテニスの選手の足にカスタムインソール制作させていただきました、

シューズについて気に入っていたブランドがあるようでしたが、拝見するとヒールカウンターも柔らかく、中足部トーションコントロールにも問題がありましたので、新調していただきました、

幅広すぎ、大きいすぎ、柔かすぎは足関節が緩み怪我が常態化するリスクがあるシューズです、

特にソフトテニスは、三悪を完璧に兼ね備えているシューズを履いている選手が硬式テニスのジュニアよりも多い気がします、

歴史的に売る側の適切なアドバイスが足りない面もあり、私は大いに反省しています、

またプレーで要求される姿勢、重心の掛け方に独特の特徴があり、指導方法も固定化されているので、多くの選手(右利き)は左足首の距骨化関節が緩み、オーバープロネーションが進んでいる、故に右足での代償で右足の開帳足になる傾向もある様に感じます、

悪く連動すると、膝が内側にねじれ、猫背になり、腹圧が下がります、

膝の痛み、シンスプリント、腰痛、股関節痛などなど怪我に苦しむ選手には、ほぼ例外なく足首から下に問題もあり、その問題を作り出している一つの原因が、幅広すぎ 大きいすぎ、柔かすぎ、の三大悪シューズ選び、

【三悪シューズシンドローム】と名付けたいくらいです、

ぜひこの休みの機会に、足を計測し正しいシューズを選び、スーパーフィートで足を整えてください、

スポーツ選手にとって一番悲しいことは、勝てないことではなく、怪我で本来の力を出せないまま終わることですから…

西山克久

スーパーフィートカスタムインソール予約方法詳細

スーパーフィートカスタムインソール予約方法(SUPERfeetcustom How to make a reservation)


シューズは君の身代わり。

テニスシューズは、あなたの代わりに壊れてくれるから、体は安全を保てるんです、

テニスに限らず、スポーツでは不自然な動きも許容しなけらばなりませんので、健康的な面と危険は常に隣り合わせです、

そもそも多くの人は、テニスをしなければ、膝の靭帯を損傷したり、アキレス腱を断絶したり、肘が痛くなったりしなかったでしょう、

スポーツで壊した体のパーツは、老いたてからもその痛みや動きにくさを引きずります、

スポーツ=100%健康という意識を少し変えて欲しいと思っています、

いつまでも健康でテニスを続けたい、

そこへの答えは足首から下の健全化にあります、

シューズは、あなたの代わりに壊れてくれているのです、だから寿命がきたら感謝をして新しいシューズに買い替えてください。

画像は、ジュニア女子選手の靴、

これ以上履いてしまうと代わりに身体が壊れ始めます、

親御さんの理解度も高く、ハードコート用のシューズは3ヶ月弱で新調します、

もちろん怪我をしない為にスーパーフィートカスタムインソールも装備しています、

成長期のジュニア選手は壊れやすく筋力も体を制御する技術も足りません、週に5日以上テニスをするなら、シューズの寿命は長くて半年、怪我の兆候がある場合は3ヶ月前後でご予算をとって状態の良いシューズを選んであげてください。

シューズは絶壁を登る時の命綱!、品質の良いモデルを専門店で選んでもらってください、

シューズのご相談が増えております、混雑時は出直していただいたりとご迷惑をおかけしております、「大変申し訳ございません」

今まではカスタムインソール作成に限ってご予約を頂いておりましたが、既製品トリムインソールとシューズ選びの方もLINEでご一報ください、ご予約優先とさせていただきます、

予約しなくても大丈夫です、ヒマな時はガッツリヒマなので(^^)

西山克久
スーパーフィートカスタムインソール予約方法詳細

スーパーフィートカスタムインソール予約方法(SUPERfeetcustom How to make a reservation)


ラグビーとインソール🏉

期待のラグビー選手のスパイクにカスタムインソール🏉

気は優しくて力持ちって感じの少年!

扁平足が悩みで、色々なインソールを試しても効果を実感できず、私を見つけて東京からお越し下さいました、

それにしても通学のローファーが⁉︎
もう原型を留めていません、なんでこうなる?

案の定、膝の靭帯を痛めたそうです、歩き方のクセがラグビーにも反映されますから

それはそうなるでしょう….

パワースポーツ系はどうしても筋力に頼りがちになるので、「そもそも力が出るとは」について身体の感覚で理解していただきました、

怪我の予防に筋トレするなんて時間が勿体無い、パワーやスピードに使い切りたいですよね!

もう大丈夫です、

コロナ騒ぎが収まったら、思いっきり走ってぶつかってください!

私も楽しみです!

カスタムしたジュニア選手が、目線が高くなった気がして計ってみたら、「身長2センチ高くなってたぁ!」みんなそうなってると思いますよ、アーチが改善されて姿勢も綺麗になりますからね!

【3/17現在】スーパーフィートカスタムインソール予約空き状況、⭕️は満🔺は時間によって空きがございます、

ご予約はLINEでどうぞ〜
西山の顔も確認できます(^^)

スーパーフィートカスタムインソール詳細

スーパーフィートカスタムインソール予約方法(SUPERfeetcustom How to make a reservation)


笑顔が一番の免疫力‼️

良い週末でしたか?

コロナウイルスの騒動、

良くなっているのか?
悪くなっているのか?

全然わかりませんが、後ろには進んではいない気がします、

石神井川沿いの桜が少し咲いていました、春はそこまでやってきています、

明日からも明るく元気に、気楽にね!
素敵な笑顔が一番の免疫力‼️

横浜からお越しの早坂ご一家、テニスに純粋な奥様の為にスーパーフィートカスタムインソールをお作りしました、

女性の身体は繊細で壊れやすい、テニスは楽しすぎて、ついつい痛みをほっといて夢中になる気持ちは痛いほど理解できます、

でも危険も潜んでいますので、シューズとスーパーフィートで守りましょうね、

くれぐれも60歳 70歳になって股関節や膝に人工関節が必要な身体にならない様にしてください。

西山克久

スーパーフィートカスタムインソール予約方法詳細
http://www.lafino.co.jp/blog/2020/02/18/42760


フルコースインソールで仕事もテニスも人生もパーフェクトにしませんか?

お元気ですか?気持ちは明るく笑ってすごしましょう、

こんな時だからこそ、暇ができてしまう

せっかく出来た時間を活用して、足を整えようとカスタムインソールを作りにきたり、シューズや足の相談が増えています、みなさんもこのチャンスにどうぞお越しくださいませ、いつでも待っていますよ、

今日は、治療家の先生からのおすすめでご来店いただいた60代のワーキングウーマン、

有名ファーストフード店で働きまくる、「私は泳ぐをやめると死んでしまうマグロ体質なんです、」と明るく笑っておられましたが、どうやら人手不足で、ご自身が補っておられるご様子でした、

時々、とても体がこわばり、メンテナンスをしないとやっていけない状態とのことです、

それもそのはず、長時間の立ち仕事なのに、足首周りの関節が緩み歪みが始まっています、
足首が緩んで前足の部分が潰れて広がり、小指側が外に逃げて大きく見えています

この状況は同時に足首周りの関節が緩んで、東京タワーが砂浜に立って動いているような人生なですよ

「こわっ!疲れるわけ〜」

お仕事用の職場指定の靴にカスタムカーボンインソールを装備しました、

これが変わり様です、
無荷重製法で本来の正しい足骨格へ整っています、最初の画像で見えていた前足の小指側が見えなくなっています。

歪みは全身に悪影響ですが、整えば全身に好影響を与えます、それはカスタムインソールに乗った瞬間から始まります。

「本当に変わるの?」、構造が根本的に変わります、まるで空気が抜た自転車に十分な空気を入れた瞬間、軽くペダルを踏むだけで勝手にコロコロ進む感覚と同じです、なにも変わらない筈はないのです、

NWPL&SUPERfeet
パーフェクトフルコースで揃えていただきました、
1、普段履き様にLIFEOTC 
2、室内でソックスに入れる為にEASYFIT
3、仕事用にカスタムカーボンインソール

好きなだけ笑って楽しく働いてください、またいつでもお手伝いします。

あなたもパーフェクトフルコースでテニスも仕事もパーフェクトにしませんか?

西山克久


「プロが履いていても厚すぎるテニスソックスがどうしても良いとは思えない」究極のソックスは極薄、力は使わない極意。

足と身体とシューズのことを突き詰めていくと、どうしてもソックスに思いが強くなります。

人はそれぞれ足の形が近いますから、どんなに素晴らしいシューズでも既製品である限り100%のフィット性を実現することは難しい。

その限界を埋めてくれるのが究極のソックス開発なのです。

「ウチ、シューズ以上にソックスの方が自信あるんです。」とは、以前お付き合いのあったアシックスの中の人。控えめに語ってくれたその一言が印象的で、ずーっと頭の片隅に残っていました。

テニスに限らずスポーツで使うためのソックスの役割は、シューズと足の隙間を埋めること。快適性を保ちつつも足がシューズの中で動かなければ、筋肉が疲れずに走り続けることができるのです。

そんな中シューズの相談でご来店のお客様から「プロの選手も履いている分厚いソックスがどうしても良いとは思えない」とご意見を頂戴しました。

その疑問は正しいのです。トッププロがそうしているからと言ってそれが正しいとは限らない。

二足で不安定に立つ人間が、歩き走る為にある機能が備わっています。

それが床反力(地面反力)の利用すること。

足が地面を押すと地面が足に反発力を与える。その力を利用して人は歩き、走ることができるのです。

必要以上に分厚いソックスを履いてしまうと、その床反力を恩恵を受けにくくなりますので、足のフィーリングは気持ちが良いかもしれませんが、パフォーマンスが落ちる分余分な身体の動きや筋力を使うことで無意識にカバーする様になります、これも人間の機能ですが、正直勿体ない。

例えばシューズを履いて10km全力マラソン、
1、砂浜を走る。
2、アスファルトの道を走る。

どちらが疲れるでしょう?

答えは砂浜ですよね?

砂浜は柔らかく反発力が受け難いから走る為に筋肉に負担がかかるのです。

ソックスは薄目が理想です。

ただし!ちゃんとサイズを計測して正しサイズで正しい性能のシューズを履いていることが大前提となります。

足のサイズより大きめのシューズを履いている人がテニスでは多く(トップ選手もそうかも)、足とシューズのズレを埋める為に厚手のソックスや重ねて履くプレーヤーが多いのでしょう。

昔からの習慣が変わっていないだけなので、正しい知識が広まるにつれて変化していくと思います。

私が今年一番感動した商品はこのソックスです。
アシックスが開発したプロパッドソックス
image

イイとは聞いていましたがここまで凄いとは思いませんでした。

初めて履いた時はびっくりしますよ!薄くて

テニスをするともう一度ビックリします。

プロパッドソックスを履いて足がシューズの中で動いて不快な場合は、シューズのサイズ選びが間違っている可能性が高いので足とシューズに詳しい人を見つけて相談してください。

隙間を科学する
アシックス(asics)プロパッド(PRO-PAD)スーパーベリーショートソックス 男女兼用
9622_2

ラフィノ船橋店で購入できますが、時々売り切れている時があるので、すぐ欲しい方はお取り置き可能です。
22cm〜
24cm〜
26cm〜

お電話でもLINEでもおっけー
友だち追加

「力を使わずに力を出す!」

ラフィノ西山克久(船橋店)


人生を豊かにするインソール記念日、歩行が変わればテニスも変る!

今日は記念日になりました、

NWPLのインソールLIFE OTCを、初めてお客様が試しウォーク記念日、

もともと既製品のスーパーフィートトリムブラックを入れていた革靴に、例のLIFE OTCを入れてウォーク

既に立ち上がった瞬間に「おおっ!」

歩いてみたら、「歩きやすい、歩きやすい」 進む進む,,,,

膝頭の位置、足の向きが素晴らしい!それが勝手にそうなり、身体全体が連動するので「歩きやすい、気持ちいい」になるのです、

歩行が変わればテニスも変わります! トップアスリートの普段履きにもLIFEOTCは必須です。

ご購入第一号!記念日

これから沢山の人の人生を豊かにしてくれるLIFE OTCが船出した、最良の土曜日になりました、ありがとうございます、

このインソール1つあれば、全ての普段履きに入れ替えて使えます、先ず気軽に試しウォーク❗️

ラフィノ船橋でお待ちしております。

西山克久


豊かな靴で素晴らしい人生を歩んでほしい、幼児にが履くべき靴とは?

お子さんのボール遊び様にテニスボールを買いにきたお母さん、

その坊やがヨタヨタあるいていたので、「その靴じゃダメですよ、成長を妨げる」

また余計な事を言ってしまいました、

すると「高齢出産だったので、息子にかけてるんです!どうすればいいですか⁉︎」と率直なお母さん、

靴を買い替えた方が良い、とある靴を推奨しました、

アドバイスさせて頂いたのが3日前、

早速行動!「靴を買い替えたので大丈夫か見てください」と再度来店くださいました、

「そうコレ正解です、アシックスのスクスク1」
ウチの息子もこの靴で育ちました。

「転ばなくなった」、でしょ^_^、

豊かな靴で素晴らしい人生を歩んでほしい、

僕の子供じゃないけれど…

【3/6現在】スーパーフィートカスタムインソール予約空き状況、⭕️は満🔺は時間によって空きがございます、足が元気だと心も元気!

予約方法詳細▼
http://www.lafino.co.jp/blog/2020/02/18/42760

革靴やパンプスの為の極上インソール、LIFE OTCもぜひお試しください、靴さえ有ればその場で入れて歩いて実感できますよ、

お仕事帰りに気軽に寄ってください! 人生を変えるインソールがLIFEOTCなんです。