学生の頃、走ると脛（すね）が痛くなり、病院で
「扁平足だからですね」
と言われたことが、ずっと気になっていたというお客様。
今回は、その「足の悩み」を解決するためにご来店いただきました。
扁平足は、歩く・走る・テニスをするなどの動作で疲れやすくなるだけでなく、将来的に大きな怪我につながることもあります。
もちろん、若い頃からケアを始めるのが理想です。
ですが実は、足元（骨格）は何歳からでも変えていくことが可能なんです。
最近、スポーツ界でよく耳にする
「体幹が強い」
「体幹が安定している」
という言葉。
これを、すべて筋トレの成果だと思っていませんか？
実は、体幹の安定には「足の動き」が深く関わっています。
その仕組みを知らずに、体幹トレーニングばかりを続けてしまうと、逆に怪我が増えてしまうケースもあるのです。
そんな
「足と体幹の意外な関係」
がよくわかるYouTube動画を公開しました！
「多くの人の役に立つなら」と、お客様にも快く動画出演をご承諾いただきました。
心より感謝申し上げます。
ぜひ最後までご覧ください！
▼ラフィノ船橋店
「Northwest Fit Pro」体験可能（※要予約）
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