今回は、アーチサポート系インソールでよく行われる
「身体が安定するか？」というテストを実際に検証しました。
テレビ通販やバラエティー番組でやるヤツです。
一見すると効果があるように見えるテスト。
しかし、本当に身体にとって良い状態なのか？
その場で強く感じても、
・足本来の機能
・身体のバランス
・動きやすさ
まで考えられているでしょうか。
動画では実際の検証を通して、
なぜ西山がアーチサポート系インソールに警鐘を鳴らしているのかを解説しています。
「支える＝正しい」ではありません。
足は本来自分で機能するものです。
足・シューズ・インソール選びで悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください。
#アーチサポート
#インソール
#足の健康
#扁平足
#テニス
#NorthwestFitPro
#ラフィノ
#足の専門家
