猛暑の三連休、ご無事でしたか?
痙攣の報告もチラホラ…これからもっと暑くなりますし、疲れもじわじわ蓄積されます。
だからこそ、日頃からスマッシュウォーターで“水分の備蓄”を!(専門用語でウォーターローディングと言います)
テニスのときだけじゃ間に合いませんよ。
某高校テニス部の顧問の先生は、なんと25日分まとめ買い!
「コレ💧のおかげで生きてます😊」とのことです。
夏合宿ですね、頑張ってください。
西山克久
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