足とテニスの専門家西山克久店長のブログ＠LAFINO

実は自衛隊の方にもインソールをお作りしています、

訓練で足裏の痛む人が多いみたい、

それがインソールで楽になると喜ばれています、

本日は陸上自衛隊の方にNorthwestFitオーダーインソールの採型をしました、

もしや陸自史上初のNorthwestFitかも⁉︎

そもそもブーツ拝見すると、根本的に大き目に作られている感じがします、

例えばこちは26.5cmの表記です、

しかし中敷を測ってみると28.0cm近くありました、

軍隊の靴作りの規格は欧米とは違うのでは無いかと思います、あくまで憶測ですが、

大きすぎる安全靴は、足関節の過剰回内(オーバープロネーション)を引き起こしやすく、足裏の痛み(足底筋膜炎)になりやすいんです、

根性と筋力で耐えるにも程があります、

隊員の皆様にはインソールで足を整えると同時に、靴のサイズを小さく見直す事も進言させて頂いております、

インソールを導入してから次の重要な行動は靴を小さくする事です。

それはテニス選手でも同じ、

大きな靴は百害あって一利なしです。

西山克久。

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足の裏は色々なことを教えてくれます、

膝や腰、股関節などを痛めやすい人やもうすぐ痛めるかもしれない予兆は足をじーっと観察していると自然とわかり様になります、

例えばこちらの女性
右足

左足

同じ様に見えますが、皮膚の硬さやタコも出来方が違うんです、足って凄いですね〜

実は膝を痛めてテニスも休みつつですが、痛めているのはどちらの膝でしょう？

右膝ですね！

膝は足元の影響を受けた運動のクセで良く壊れるので、膝だけを診てヒアルロン投入したり再生治療をするのはあくまで対処療法です、

筋力をつけることも大切ですが、それも同じ、根元が不安定なままで柱だけ太くしても一時的です。

根本的には膝に悪影響を与えている足を建て直して、膝に負担をかけ無くてもパワフルになれる身体の使い方を身に付ければ良いのです、

コレをトレーニングやリハビリでやるのは困難なので、NorthwestFitオーダーメイドインソールで物理的に足関節を元の安定した場所に戻して、身体に「ここだよ！」って教えてあげて、安定した感覚を動きに取り戻すんです。

様々なインソールの中でもNorthwestFitオーダーメイドインソールは靴の中に居る世界最高のコーチ

テニスシューズだけじゃなくて、普段履きや仕事靴にも入れて生活して欲しいのです。

足裏は未来のリスクを教えてくれるバロメーターですから、ご自身で観察してくださいね。

西山克久

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