テニスをすると膝が痛い…
最初は右膝だけだったのに、気づけば左膝まで痛くなってきた。
整形外科や整骨院に行っても原因がはっきりしない…。
そんな悩み、実はすごく多いんです。
そして、これからもっと増えていくと思います。
僕の経験上、膝の痛みには“共通する原因”があって、改善方法もあります。
ただ、ちょっと物議を醸す内容なので（笑）、詳しくは足コンサルの時にぶっちゃけています。
テニスにとっても、人生にとっても膝は大切。
本当の原因は膝じゃないかも？
※本記事の内容は、筆者の経験に基づく一般的な情報の共有です。
膝の痛みや体の不調がある場合は、まずは医師などの医療機関にご相談ください。
その上で「シューズ選び」や「足の使い方」といった視点も合わせて見直すと、改善の糸口が見つかることがあります。
西山克久
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