手賀沼エコマラソン2025、無事完走しました🏃♂️
朝から完全なる雨予報で、正直かなり不安でした。
ところが――レース中は一滴の雨も降らず！
まさに奇跡でした。神様、ありがとうございます☀️
今回で13回目の手賀沼エコマラソン。
なんと歴代2位のタイム、昨年より10分以上も速く走れました✨
ただ、最後の3kmの河川敷コースは毎年の鬼門。
足も心も折れそうになる区間です。
でも今年は、そこにボランティアの高校生たちがいて――
「諦めないでください！」
「出し切ってください！」
そのまっすぐな声に、心が震えました。
応援って、こんなにも力になるんですね。
本当に最高の大会でした。
応援してくださった皆さん、ありがとうございました！
アシックスのランニングシューズは、今日で引退です。
暑い日も寒い日も、「今日は走りたく無いなぁ〜」と弱音を吐いた日も、僕を支えて鼓舞してくれた、走り方み教えてもらいました。心からの感謝を。
西山克久
いよいよ明日は手賀沼エコマラソンです。
天気は雨☔☔️☔☔
まぁ雨も非日常経験だと思って楽しみます。
準備万端。僕の神5アイテム
アシックス
NorthwestFit
WRIGHTSOCK
ファイテン
ドロン
最高の道具達に守られて、全力を尽くして来ます。
明日は全国でマラソン大会があります、苦しい時はみんな一緒！心は一つゴールを目指してただ走りましょう！
📢 船橋店臨時休業のお知らせ
10/26（日）・10/27（月）は、
手賀沼エコマラソン出場のため臨時休業いたします。
足の相談、インソール、シューズ、ラケット、SMITHサングラスの購入ご相談は予約制です。
ご予約はLINEで出来ます。
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LINE予約が苦手な人は、お電話やFAXでのご予約も承ります。
予約空き確認はカレンダーでどうぞ。
https://bit.ly/2Ss6BrR
このバンド、なに？
そう思っている人も多そうなので、説明します。
これはアシックスのテニスシューズ、フラッグシップモデル「GEL RESOLUTION X」に付いているバンド。
正式名称は「シューレースガレージ」。
用途は、余ったシューレース（靴ひも）を収納するためのものです。
こういう細やかな気遣い、ほんとアシックスらしいですよね✨
西山克久
アシックス GEL RESOLUTION Xのサイズ選びは、私にお任せください。
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テニスでケガが増えてくると、
「もう歳だから仕方ないか…」とつい諦めがちになりますよね。
でも、原因は年齢だけじゃありません。
シューズの選び方ひとつ、インソールの使い方ひとつで、
テニス人生がガラリと変わることだってあるんです。
「西山さんへ→本日はありがとうございました。足を運んだおかげで真実が分かりたくさん勉強になりました。
最近年齢と共にケガが増えて諦めかけてましたが、何が原因か分かり、前向きになることがおかげ様でできそうです。」
後悔はさせません。
勇気を出して、ぜひ一度お越しください。
―― 西山克久
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寒くなってきましたね。
「はぁ〜」
吐く息がうっすら白くなって、季節の移り変わりを感じます。
さて、10月26日（日）・27日（月）は、
手賀沼エコマラソン出場のため臨時休業とさせていただきます。
日曜日の天気予報はあいにくの雨模様……。
困ったなぁ。
どうか予報が外れて、気持ちよく走れる青空になりますように☀️ 祈ってください。
西山克久
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「私の扁平足がずいぶん改善されたので、今度は家内の外反母趾にもStepCraftを使ってみたい」と、四街道からご夫婦でお越しくださいました。
外反母趾は、人生を一生懸命に歩んできた“証”のようなもの。
そう思うと、自然と尊敬の気持ちが湧いてきます。
これから少しでも楽になって、もっと軽やかに人生を楽しんでいただきたい。
残念ながら、外反母趾は何もしなければ悪化する一方です。
よくやりがちなのが「痛みをやわらげようと幅広のシューズを履く」こと。
一時的には楽になりますが、結果的には進行を早めてしまうこともあります。
今日お越しいただけて本当によかった。
StepCraftをスニーカーに入れ、外反母趾が楽になる履き方をお伝えしました。
歩いてみた奥様が「わっ、全然違う！歩きやすい☺️」と笑顔に。
その姿を、優しく微笑んで見つめるご主人様。
そのお二人の表情を見て、私も心から幸せな気持ちになりました。
StepCraft万歳です🙌
西山克久
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先日は、ソフトテニスのコーチをされているお客様が、なんと遠方からお越しくださいました。
「いつもX（ツイッター）を見ていて、ずっと気になってたんです。思い切って来てみました！」
——その「勇気」に心から感謝です。
シューズの正しい履き方を動画で撮影しながら、しっかりマスターしていただきました。
ぜひ生徒さんにもシェアして、“最強チーム”を作ってください。
初めての GEL RESOLUTION X × StepCraft の組み合わせに、脳が多幸感で満たされている様子でした。
本当に——足と脳の関係って、不思議ですよね。
西山克久
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ルーネ選手のアキレス腱負傷のニュースには、本当に驚きました。
記事によると、負傷の瞬間に「ポンッ」という音がしたそうです。想像するだけでゾッとしますね…。
私のところには、過去にアキレス腱を断裂した経験のある方が、再発予防のためにご相談に来られることがあります。
また、「親がテニス中にアキレス腱を切ってしまって怖くなった」と、将来の予防を目的に来られる30代の方もいました。
テニスを続けている以上、アキレス腱断裂は誰にでも起こりうるケガです。
初心者でも、ベテランでも、プロでも関係ありません。
それだけ“他人事ではない”リスクなんです。
もちろん、100%防ぐことはできませんが、リスクを下げる方法はあります。
心配な方は、ぜひ一度ご相談ください。体の使い方や足元の環境を見直すことで、ケガの予防につながります。
ルーネ選手の回復を心から祈っています。
https://youtube.com/shorts/SVAY9uG7Ki4?si=tAXFtlC5qphWFXaV
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📢 船橋店臨時休業のお知らせ
10/26（日）・10/27（月）は、
手賀沼エコマラソン出場のため臨時休業いたします。
21.0975kmのハーフマラソンです🏃♂️
6月から「1kmでも1分でもOK」そう決めて、毎日走り続けてきました。
苦しくても諦めず、完走を目指して頑張ります！
西山克久
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ピックルボール、実はけっこう膝とお尻にきます。
最近立て続けに、ピックルボールを始めた方からのご相談がありました。
ひとりは「膝に痛みが出てしまって…」、
もうひとりは「ジムで軽く体験しただけなのに、お尻の奥が痛む」とのこと。
見た目はテニスよりも軽そうで、手軽に楽しめる印象のピックルボール。
でも実は——瞬発的な前後動の連続で、膝や股関節にはそれなりの負担がかかります。
身体への負担はテニスとほぼ同じ。
そう考えて準備を整えることが大切です。
⸻
ピックルボールで怪我を防ぐためのポイント
• 大きすぎるシューズや幅広シューズは避ける
• 踵が狭めで硬めのシューズを選ぶ
• つま先を上げて踵から着地する意識を持つ
• インソールで足関節を安定させる
特に、アメリカの**NWPL社（北西足病学研究所）**による
「StepCraft」「LIFE OTC」「NorthwestFit」は、足を守るうえで最善の選択肢です。
足元を整えて、快適にピックルボールを楽しみましょう！
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