日別アーカイブ: 2022年10月30日

ランは最も簡単に自己肯定感が爆上がりする方法

10回目の手賀沼エコマラソン完走しました!

LINEやSNSやお店でも応援いただいたおかげです、

本当にありがとうございます!

3年ぶりでしたので、3つ歳を取った分と半年前に膝裏に水が溜まりいつもの様に練習は出来なかったので、とっても苦しい場面がありました、

何度も「もう歩こう」と頭によぎりましたが、あと1kmあと1kmを積み重ねて最後まで走ることが出来ました、

ゴールした瞬間の気持ちよさと強烈な自己肯定感、自信が湧いてきます。ランって人生を変えるスポーツです。

学んだのは、苦しい時の浜省は効果抜群(笑)

タイムは2:04:56
ナイスラン俺^_^

やっぱNorthwestFitは最高でした。

走った後のダメージが少なくて、足を引きずらずに歩いて帰ることが出来たのは初めてでした。

万歳!NorthwestFit。

ご褒美飯もサイコー

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西山克久

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