日別アーカイブ: 2022年10月25日

小学生X脚の相談、シューズ選にはとても大切です!

小学生五年生の男の子、お母様が心配していたのは彼のX脚でした、

なぜそうなるのか?
どうすれば改善するのか?
何もわからないまま不安だけが募っていたご様子、

コンサルが終わる頃には、

「知らない事ばかりで、今までダメなことばかりしていました、それが判ったので安心しました」と安堵の表情でした、

X脚の原因はには踵の傾き過ぎが潜んでいて、同時に扁平足もあります、

この状態の足はとてつもなく不安定なので、支えようとして現れる現象がX脚、

バランスを取る為に必要でX脚になっているだけで、股関節の問題は2時的なこと、

X脚にはこの方法

1、カカトが硬く大きすぎないシューズを選ぶ

2、SUPERfeetやNorthwestFitなどの正しい動きに導くインソールを入れて生活をする。

3、常に完璧に正しい履き方で靴紐を結ぶ

この3つを行えば大丈夫です。

やりがちな間違えは、筋力不足だと思い過度にスポーツをさせて逆に怪我をしてしまうパターン、

先ずは踵を安定させて、真っ直ぐ歩ける様にしましょう。

西山克久

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