5月6日まで走りきる！
ナイスラン27日目
ニュースを見ていると、なんで皆んな公園で走ろうとするんだろうと疑問でした、
たぶん、スポーツ＝どこかの施設に出向く無意識的行動なんでしょうか？
お出かけ感覚なのでしょうね、
基本ランニングのスタートは玄関前、コースはロードがオススメです、
家の半径1km以内で自分オリジナルの素敵なコースを作ると良いですね、
私は、1周2km弱のコースを何本か持っています、基本信号が無いこと、夜ランが多いので、街灯がレイアウトが綺麗な道を選んでいます、
極論、直線コース100mx10でも1000mですから、十分ランです。
今夜は緊急地震速報が鳴り響いて、腰が抜けそうになりました、
大事なくてよかった
また明日
西山克久
