テニスのあと腰が疲れる原因は足ですよ。

テニスのあと必ず腰が痛くて。

私も昔はそうでしたが、今はゼロです。

腰に疲れや痛みが出る人の足は、ほぼ間違いなく扁平足です。

扁平足の人は無意識に猫背になってバランスを取るんです、要は姿勢の問題なんです。

だから足コンサルを受けてインソールとシューズ選びで扁平足を改善すれば、姿勢が変わるので大概の腰の悩みは解消されます。

筋トレにお金と時間を費やして、体幹を鍛えてもほとんど変わりません。

体幹トレーニングでは、腹圧は上がらないからです、もちろん扁平足も改善されません。

ちなみに、ここがとても重要ですが、アーチサポート系のインソールも効果は期待出来ません。

人間の足は、下からもっこり持ち上げられると、逆に崩れる様に出来ているので、アーチサポートインソールでテニスをするとさらにアーチは落ちる可能性が高くなります。

扁平足は踵周りの関節の動きの異常ですから、元の位置へ導いて自然に動く様にすれば良い、

すぐに買える世界最高峰の性能を持つインソールが、LIFE OTCです。

LIFE OTCxシューズ選びxシューズも履き方

この3つを完璧に教えますので。

安心して西山の足コンサルを受けてください。

お待ちしてます。

LIFE OTCはラフィノネットショップでも購入出来ます。
https://www.lafino.co.jp/c/top/shm/gr2081/gd14882

西山克久
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整骨院とテニスショップ最強の関係。

周りからは驚かれますが、

地元で人気の整骨院の先生からの紹介で、サッカー選手や野球選手が足のコンサルに来ます。

「サッカーの子が3人行きますからよろしく〜」

「かしこまりましたぁ!」そんな関係性です。

1番多いのは、シーバー病や足底筋膜炎、シンスプリント、ジャンパー膝など、

原因は足関節の動きの代償だと説明出来るんです。

整骨院で、患部を修理してもらって
私が、原因となる足関節の動きが整う術(インソールとシューズの履き方)を教えて生活や練習習慣を変えます。

この協力関係は最強です。

ただ下手をすると整骨院に通う回数が激減するので、本当に患者さんを治したいと考えている先生じゃないと我々が扱うのインソールは薦めないでしょう。

コレからも地元の方々の為に精力的に、お役に立ちたいと決意しています。

西山克久

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襲いかかる外反母趾。

勤労感謝の日も勤労させていただきました。

80代女性の極度な外反母趾。

若い頃からおかしいなと思いつつも、なす術もなくテニスを続けて、とにかく柔らかい幅広のシューズを選んで来たそうです。

このシューズ選び方が、外反母趾が酷くなる原因の一つです。

「もう無理かなと思いもあるけど、本当はテニスは続けたい」

お父様と揃ってNorthwestFit3/4をオーダー頂きました。

息子さんは、お母様の足をちゃんと見たのは初めてだったご様子、ショックだったかもしれません。

お互い車椅子の人生は望んでいないでしょう。

精一杯サポートさせて頂きます。

皆様も毎日寝る前に自分の足に注目してください。

足問題の怖さは、おかしくなり始めたら、自然には戻り難い、じわじわ進行して行くだけなんです。

それを巻き戻す方法が、NWPL社のインソール、NorthwestFitやLIFE OTCです。

一刻も早くご相談ください。
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スポーツのチカラで平和を

本日はアシックスさんへ

このビルを眺めていると、日本が誇るスポーツブランドであるこちを実感します。

2024年はパリオリンピックの年。

コロナ禍を乗り越えた人類が、スポーツの力で平和を取り戻す一年になることを心から祈っています。

西山克久


全国大会は誰のため?

全国大会に何人出ているか?

ジュニア育成系のクラブでは親御さんもそこに囚われて、小学生のうちから練習量も内容も過激になっている気がします。

そもそも小学生で疲労骨折って、スポーツやってるなら当たり前ですか?

僕は異常だと思います。

確かにシューズの選び方や、インソールの活用は強烈な予防効果がありますが、本質はそこじゃ無いと思います。

子供の数が激減して行く日本で、全国大会不要論までいかなくても、何かが変わらなければならない状況だと思います。

子供は本当の気持ちを自分でも自覚出来ないものです。

ジュニ時代によく来ていた子が、社会人になって10年振りに来てくれて本音を語ってくれました。

あの頃テニスは大嫌いだったって、今になってすごく判ります。

西山克久

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二郎

日曜日の夜、

帰宅して、ランニングをしていたらAirPodsに電話が入り、

「ラーメン食べに行く?」と息子からの誘い、

たまには良いかと、連れて行かれたのは、あの二郎系

人生初です。

時刻は22時すぎ、まさかとは思いましたが、行列。
ぎょえ、サンダルで来てしまった。
寒っ

待つこと30分ほど、

しきたりがわからないので、とりあえず息子と同じ内容で注文、この判断がヤバかった。

店員さんに何か聞かれたら気がするけど、「普通で」と言ってしまい、コレもヤバかった。

どん!えっ⁉︎
それでも、僕にはまだ息子より食べられないと言う自覚は無かったのでいけるだろうと思いましたが、

10分後、「コレは厳しいかも」と思い初めていました。

我々が最後の入店客だったのですが、食べ始めた時は満席。

周りのご常連の黒帯の方々は信じられないスピードで完食して、スープをすすり次々と消えて行く、

いつの間にか店内はガラガラ、僕は給食が食べられなくて残されてる小学生の気分でした。

厳しいー

息子には「それくらい食べられれば大丈夫ですよ、まぁ仕方ない」と慰められ….

帰り道助手席で悶絶している僕に、「アレはね、焼豚を先に食べるとダメなんだ、それぞれの食材を食べるタイミングが大事」

って二郎系ってなんかの競技なの?

さすがは人気のお店、野菜も麺もスープ最高でした、1番は、お客様がお店を深くリスペクトしている「食べさせていただいています」そんな雰囲気に感動しました。

次はもっと研究して頑張ります。

湯気付き動画で🎥

西山克久


全国レディースを引き寄せる為に世界最高峰のインソールを導入。

本日は、いつもYouTubeでお世話になっている、テニスコーチのお母様と奥様の足コンサルさせて頂きました。

お母様は、足について長年苦労されてきたそうです。

外反母趾もかなり酷くなっておられて、足裏に大きなタコも出来ていました。

「なんとか生きてきました」と笑っておられましたが、辛かったと思います。

LIFE OTCを靴に入れて歩いてみたら、「あー楽」と表情さえ和らいだ気がします。

その様子を見てお嫁さんが「おかあさん!姿勢がスッとしてますよ」と、

そうなんです、LIFE OTCで足を整えるのはきっかけで、動きが楽になるのは姿勢が変わるからなんです。

親御さんに健康で長生きして欲しい、

LIFE OTCをご紹介下さい、喜ばれますよ。

続いてテニス選手でもある奥様、NorthwestFitの採型をさせて頂きました。

踵が極小サイズの非常事態レベルの足でした。

テニスを頑張ってきたんですね、爪先立ちで支えてきたので前足が広がって横のアーチが潰れていました。

捻挫癖になるのみ頷けます。

幸いテニスシューズは、アシックスGEL RESOLUTION 9でしたので大正解!

NorthwestFitを使えば、横アーチも復活して、足が細くなり夢の23センチが履ける様になるでしょう。

そうなれば全国制覇も現実的になります。

応援していますよ!

西山克久

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そのタイツは残念すぎます、船橋に凄いタイツありますから安心して穿いてください。

お待たせしました、販売開始です!

ドロンから、またまた素晴らしいアンダーウェアーの新作が登場です。

話題の低着圧タイツです

ドロン(Doron)スムースシリーズロングタイツ

秋 冬 春とスリーシーズン活躍できるソフトフットのロングタイツです。

最大の特徴は、柔らかく締め付けが無いのに、疲労軽減効果は抜群にある、

なぜか?

ファイテン社のアクアチタンx39が生地に含浸されているからです。

最近では、テニスブランドも類似のアンダーウェアーを出していますが、ドロンの様なアンダーウェア専業メーカーの生地は心地よさも機能も格が違います。

ドロンスムースシリーズロングタイツは、冬の怪我予防と体調管理に役立ちますので自分の為にも、部活で頑張るお子様の為にお役立てください。

ドロンスムースシリーズロングタイツはこんな方におすすめ
1、寒がりな人
2、コンプレッションが苦手だけど怪我予防の効果は欲しい人
3、脚や腰が疲れやすい人
4、ファイテンが好きな人
5、西山のお薦めを信頼くださる人。

僕は購入頂いたお客様から感謝されるレベルの商品しかお薦めはしませんので、安心ですよ穿いてください。

ドロンスムースシリーズロングタイツ男性

ドロンスムースシリーズロングタイツ女性


心配ないからね。

突然の土砂降りと一緒に
突然の悲しみが降ってきました。

歌手のKANさんがお亡くなりなったと…

「愛は勝つ」

大学を卒業して、東京に出て来た頃に大ヒットした曲

転調するとこが好きでね。

カラオケでは、必ず歌っていました。

結婚式で、自分で歌ってしまうくらい好きでした。

だって
妻は、あいこ
僕は、かつひさ

歌うしか無いでしょ。

僕達の人生で忘れることの無い素晴らしい曲です。

KANさんありがとうございます。

重いご病気だったと今日知りました、苦しかったのでしょう、安らかに休んでください。

僕達はずっと忘れませんから。

西山克久


イケメンに ニヤリと抜かれ風の音。

東京マラソンまで4カ月弱、

長いな42.195km

言い訳と戦いながら、仕事から帰るとエイヤーと夜ランしています。

とブログで言って無いと続かないし、

地元の商店街を自分のペースでモタモタ走っていると、風の様に三苫薫似のイケメンランナーに抜かれる、

抜く瞬間、ニヤッとされた気がする、

ビューーーーンって音がしてマンガかよ⁉︎

そんな時は「絶対アイツ元陸上部だろ」と思う様にして、せいぜい10mついてた諦めます、

あと4カ月、頑張ります。

西山克久