足とテニスの専門家西山克久店長のブログ＠LAFINO

最近増えているのゴルフシューズへのスーパーフィートカスタムインソール、

最も効果を実感しやすいスポーツがゴルフだと思います、

「歩く」が楽になるのはもちろんですが、

なんと言っても「飛びます」

踵周りの足部関節位置が正常に戻れば、連動して骨盤が立ち？姿勢、腹圧も変化しますから、

自然と体が合理的に動いて、筋力に頼らずパワフルになります、

本日お越し頂いた30代の男性は

「本気で上手くなりたくて！」

その為の投資は惜しまないご様子でした、

素晴らしい！
お役に立てれば本望です。

西山克久

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テニスエルボーから復帰後3回目のテニス、

動体視力も少しづつ戻ってきて、10球に1球位は真ん中に当たる様になって来ました、

それにしても…

先週は吹き出す汗が滝の様で、流石のブルイクアスリートマスクもビショビショで重量感たっぷり

案の定、夜中に足攣りました(>_<)

今日も暑い

しかし僕の体は別人の様に快適でした、動いているのに汗が少なくなっています、

理由は、テニスの30分前に前に凌駕スマッシュウォーターを飲んだから、

「汗が出なくていいの？」

ですよね、

体内で保水効果が上手く効いて体温上昇を防いでくれるので、そもそも汗を出して体温を下げる必要が無い状態なのです、

コレが凌駕スマッシュウォーターだけが出来るグリセリンローディングです、

当たり前になると、最初の感動を忘れてしまうものですね、

改めて凄い！って感動しました、

猛暑の中で頑張っているオリンピック選手達に教えてあげたい、特に錦織君に教えたい❗️

熱中症予防ドリンクNO1
凌駕スマッシュウォーター←ネットで購入
※船橋店、浦安店でも買えます

今日はブルイクマスクもサラサラでした^_^

オリンピックでは連日感動しまくり、

それにしても、同じ人間なのに信じられない能力です、

人間の能力はまだまだ未知の部分もある様ですが、最近話題になっているのは腸、

私も興味がある分野です、

昨晩、NHKのヒューマニエンスの腸特集が面白くて、深夜なのに釘づけになりました、

「腸、脳さえも支配する」

腸は自ら考え行動する臓器で、その働きはメンタルにさえ影響を与えると言うのだ！

さらに織田裕二さん並みに西山も驚愕したお話しは、

スポーツをした時の疲労物質として有名な、乳酸

腸はその乳酸を再利用してエネルギーに変換すると言うのだ、

えっマジ⁉︎　悪者の乳酸を⁉︎

腸が元気だと疲れない体を得るってことか⁉︎

それって究極のSDG

その為には腸内細菌が活発に動いて、腸が元気じゃ無きゃいけないってことなんでしょうけど、

メンタルも運動も司るなんて、

「凄いな腸の超能力」

早速ファイテン酪酸菌EXナットウキナーゼを5粒飲んで寝ました、

将来運動選手の才能を示す指標として、腸内フローラが重要になるかもしれませんね。

西山克久