「母趾球に力を入れて！」──この教えを真面目に守っているプレーヤー、実はとても多いと思います。
でも、健康面ではかなり危険です。
母趾球に力を入れたり、足の内側ばかりを使ってテニスを覚えてしまうと、気づいた頃には外反母趾まっしぐら…。そんな例は珍しいどころか、むしろテニスを長く続けるほど誰にでも起こりうる症状です。
そもそも人間の身体は“内側で踏ん張る”ようには設計されていません。
それでも母趾球に力を入れ続け、股関節を畳んで耐え続ける——となれば、必要なのは無限の筋力と、果てしない疲労や痛みに耐える根性です。
しかもこの「内側で踏む感覚」は、まるで呪いのように脳にこびりついてしまうため、修正は簡単ではありません。
だからこそ最も合理的な方法は、
米国NWPL社（北西足病学研究所）の NorthwestFit カスタムインソールを、テニス中も日常生活でも常に使うこと。
自然と正しい足の使い方に導かれ、無理なくプレーも健康も整っていきます。
西山克久
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