下半身の力を上半身に高速で伝える方法。

テニスでは下半身の力を上半身に伝えることが大切です、

ボールの威力に直結しますから

筋力が足りない…..

その為にトレーニングで負荷をかけて鍛えている人も多いでしょう、

でもボールに威力が無い理由は、足にもあることを知って置いてください、

足と脚(脛の骨)がズレている

この状態がそう

元に戻した状態がこう

並べてみると一目瞭然

足と脛を綺麗のつなげるだけで、トンネルが開通みたいに、力が伝わり楽々ボールが飛んでいきますよ、

内力(自分の力)と外力(地面半力)を同時に使える様にもなります、

それがスーパーフィートカスタムインソールの魔法

鍛えても鍛えても得られるのは筋肉痛と自己満足、

先ずは根本的にアライメントを整えて、力の通り道を高速化しましょう!

西山克久

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http://www.lafino.co.jp/blog/2020/07/12/45082


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