足と身体」カテゴリーアーカイブ

拇指は踏まない、通り道それがテニスの道。

昨日の話から続きますが、

シューズやインソールのフィッティングにお越しになるプレーヤーの方には、テニスの時の動作についても少しアドバイスをします。

主に、

拇指球で強く踏ん張らない、

準備体勢で踵は上げない。

写真の様になる、過剰な拇指への意識は足底筋膜炎やシンスプリント、オスグッドなど様々な障害の一因となります。

小学生や中学生がテニスで痛くなるなるのはありえない、我々大人はスポーツで怪我や痛みは当たり前だと放置してはならないのです。

なぜ拇指球球に乗り強く踏ん張ることが、体に緊張を生みフットワークにもマイナスな影響を与えるのか?

フットラボの渡辺さんが、詳しく解説してくださっています。

選手やコーチにとっては衝撃的な事実になるかもしれませんが、勇気を振り絞ってご一読ください。

フットラボさんのブログ、拇指は踏まない、通り道

西山克久。


心も身体も楽になるナースシューズのご紹介。

船橋店をご利用いただくお客様の中には、看護師をされている方が多くいらっしゃいます。

なぜ職業を僕が知ることになるのか?

シューズやインソールのフィッティングをする際、必ずお仕事内容を伺う様にしているからです。

身体の悩みや足の悩みの原因がテニスではなく、お仕事内容に影響されていることが多いからです。

看護師さんは、一日中立ちっぱなしで力仕事、精神的にも重労働なのに、それを支えるナースシューズやナースサンダルは、評価できるクオリティーではありませんでした。

しかし!ついにアシックスさんが医療用のシューズを作ってくれました。

このナースシューズにスーパーフィートを入れてくだされば、看護師さんの心も身体も軽くなります。

お知り合いに看護師さんがいらっしゃったら是非このナースシューズを教えてあげてください。

シューズをご持参くだされば、私が完璧にスーパーフィートのフィッティングをさせていただきます。

アシックスメディカルシューズ詳細へ
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/working/nursewalker203

※ラフィノでは購入できませんが、ご相談には乗ります。

西山克久


新しいプレステージライト2に鳥肌!

最も長く愛されてきたテニスシューズと言えば、アシックスプレステージライト。

さらに良くなったニューバージョンPRESTIGELYTE2が入荷しました。レギュラーとワイド、同じモデルで二つの足幅をもつアシックス唯一のモデルです。

このシューズの伝統は、驚異的な軽さ。

「シューズを履いた方が足が軽く感じる」

この不思議体験はアシックスのシューズが異常なくらいフィット性が高いからです。

そしてこの新しいヒールカウンターの形状には鳥肌がたちました!「そうこうあるべき”」

足の真実を知るからこうなる。

流石です。

シューズは、テニスの特性に偏り過ぎず、足や身体への配慮が充実して欲しいのです。

多くのお客様は、筋力も運動能力が長けているエリート選手ではありませんから、エリート選手だから出来る様なテニスの特殊な動きに合わせたシューズは、我々には負担となる場合もあります。

アシックスさんには、昔から理にかなった一貫性を感じますので、安心して皆さんにおすすめできます。

船橋店にて足を計測しフィッティングさせていただきますので、お気軽にご来店ください。

ちなみにどんなにシューズが進化してもまだまだSUPERfeetは必須であります、一緒に購入しましょう。さらにパフォーマンスが向上します。

ニューモデル発売開始につき今までのプレーステージライトがお安くなりましたので、お早めに!http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/gr1443

そうそう勝負師仕様、イカツイ限定モデルも入荷しました。こちらはお早めに。

西山克久


SUPERfeetは切り方が全て!

扁平足が心配で、お子さんご来店くださるお母さんが多くなって来ました。

扁平足は例えると、空気の抜けた自転車を懸命に漕いでいるような人生なので、疲れやすいし、足下で崩れたバランスを取ろうとして姿勢も歪みます。

その代表格が猫背。
「内臓にも良く無いですよね」

そうなんです!なので是が非でも扁平足をどうにかしたい。

では何故扁平足になってしまったのかと言うと、遺伝的要素もありますが、小さな頃からの靴選びの習慣が大きく影響します。

足は大きくなっていないのに、儀式の様に靴を買い換える度にサイズを大きくしていく、特に男の子の場合は靴の大きさが成長や強さの象徴になりがち、どんどん大きすぎる靴を履き足型が崩れ扁平足が進行していく。

26センチそこそこの足なのに30cmのシューズを履いている中学生もいました。

そんな理由をお伝えすると、泣きそうな表情になるお母さんもいらっしゃいます。

でもお母さんは悪くありません、知らなかっただけ。

今から変われば大丈夫、必ず楽になります。

スーパーフィートは足の形そのものと言うより、歩くや走る、運動そのものを変えていきます。

まるで生活習慣を良くしてくれる漢方です。

ただ効果を正しく得る為には、経験値が高いお店や整骨院での購入が不可欠。

選び方はもちろん、最も重要な要素がシューズへのフィッティング。

スーパーフィートは、切り方次第で足とシューズの一体感が驚くほど違ってきます。

※ラフィノ船橋店では、全て私がお切りします。

遠方にお住まいでラフィノへお越しいただけない、場合でもなんとか経験値のある取扱店を見つけて依頼してください。

必ずしもスポーツ店やテニスショップである必要はありません。

良いお店が見つかることを祈っています。

西山克久


ジョコビッチのチャンピオンシップポイントを見ながら思わず呟きました。「アシックスさんやり過ぎだよ」

アシックスコートFFファーストモデルのサンプルを見た時の衝撃は今でも忘れません。

「アシックスらしいけど、ここまでやったらエライことになる」

案の定コートFFを履いたお客様の感想は期待以上。

「身体が動いてしまう!」

「いきなり完成度が高いテニスシューズを作ってしまって次が続くのだろうか?」

そんな危惧は、ノバク ジョコビッチが打ち砕いてくれた。

最強状態だった筈のナダルに、世界を唖然とさせるスピードで完璧に勝利、【全豪オープン制覇通算7回目】

ジョコビッチが全豪から履いているシューズは、COURT FF NOVAK

現行のCOURT FFを大幅にアップデートしたモデルなのだ。

解説の方やテニスの専門家は、ジョコビッチの異常な強さについてサーフェイスの相性だとか、ボールの特徴がとか、ストリングやテンションが…理解不能の強さに混乱している様にも感じた。

人間の運動は足首から下が変われば全てが変わる。メンタルさえも変わる。もちろん選手の血のにじむ様な努力あればこそだが、その努力を生かす重要な道具はシューズなのだ。

私からシューズとスーパーフィートのフィッティングを受けたラフィノ船橋店ご利用のプレーヤー様なら、その理由が理解できると思います。

「アシックスさんやり過ぎだよ」チャンピオンシップポイントを見ながら思わず呟きました。

アシックスを履いたジョコビッチは、グランドスラム3連続制覇。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/shm-12

もちろんHEAD SPEED PRO も最高だ!
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/ra-29

2019年のテニスは最高だ。
【次回予告】全仏2019
復讐に燃えて逆襲のラファ!

西山克久


大地震でも絶対帰宅する為の必須アイテムとは?

今日は、テニスよりも大切なことに気がついたので、そのことを書きます。

M6.0以上の大地震に絞れば20%が日本で発生しているそうです。

大地震が襲ってくるのは1年後かも知れないし、1分後かも知れない。

その時、運良く生き残ったとしても、電車は止まり、道路は遮断されます。

直面するのは帰宅困難者化です。

「あなたは、新宿から船橋まで歩いて帰る自信はありますか?」

自信など無くても、家族の元へ帰らねばなりません。

ちなみに私は船橋から板橋区です。

自信はかなりあります!

なぜなら私のシューズには常にSUPERfeetが入っているし、普段履きもアシックスのシューズなので完璧。

我々のお客様の多くは既に体感されているでしょうが、スーパーフィートが入った靴で歩くと信じられないくらい楽に歩くことができます。それだけ体力を温存できるということです。

革靴 パンプス、ハイヒール、長靴、安全靴。。。避ける事ができない自然災害大国日本で生きていく為には、足の環境整備が非常に大切な要素です。

簡単です!全ての靴にSUPERfeetのインソールが入っていれば最良。

「仕事の靴が大事ですよね?」最近そこに気がついて革靴を持ち込むお客様が増えています。

本気で啓蒙していこうと密かに決意してます。

『帰宅困難、地震の備えにインソールSUPERfeet』

あなたは30km以上歩いて家にたどり着く自信はありますか?

西山克久

※SUPERfeetは経験が豊富な認定者のいるお店で購入してください。

ラフィノ船橋店へアクセス
http://www.lafino.co.jp/funabashi.html


アシックス初め。

箱根駅伝は、ナイキが旋風を巻き起こしていますが、テニスはアシックスが席巻中です。(ラフィノ的には)

前に突進する為のスピード、横に振られても体幹がブレない安定感、長時間プレーしても身体に負担をかけない衝撃緩和性。

軽すぎても、反発し過ぎても、柔らか過ぎてもダメなんです。

全てが最適化されて最高のテニスシューズ。

2019年最初のお客様
GEL-RESOLUTION 7 2足
&SUPERfeetセッティング。

「海外生活の為、普段はハードコートでプレーをするので消耗が激しいが、身体が大切なのでシューズにはお金をかけたい。」

2019年も皆さまが、安全に快活にプレーできる様貢献できれば幸いです。

ノバク ジョコビッチの努力を知る靴。
GEL-RESOLUTION 7

西山克久

PayPay支払い体験会!
期間中ラフィノポイントが7倍‼️

http://www.lafino.co.jp/blog/2019/01/03/38224
船橋店/浦安店限定キャンペーンです。


お待たせすることも御座いますが、テキトーにはいたしません!

今日は一時シューズとインソールのフィッティング希望のお客様が四人待ちになってしまいました。

最後の方は1時間以上待ち。
足のアライメントが与える身体への影響を知ってしまうと、本来シューズ選びには時間がかかるもんなので、テキトーにはどうしてなれない。

お待ちくださってありがとうございました。

出直しになってしまったお客様ごめなさい。

あっそれと、最近テニスシューズを買いに来られるお客様から「ガットも張っていただけるんですか?」と衝撃的なご質問を頂戴します。

「そっちが本職です。」\( ˆoˆ )/

「ここで張ると緩みにくいし切れ難い、不思議ですよねぇ〜」と言ってくださるお客様が居ます。

理由はわかりませんが、いつもいつも良い張りをしようと心がけてはいます。

年末は混み合いますので、お張り替えはお早めにご依頼ください。

西山克久


女性が一人でも入りやすいテニス専門店に。

猫背改善について昨日のブログを読んで下さった女性が初めてのご来店。

「ブログ読んで早く行かなきゃ!」って思い立ったそうです。ありがとうございました😊

大きな変化をで実感できて良かった‼️あとは歩き方をどれだけ意識できるか!テニスにも影響してきますよぉ〜お楽しみに。

テニス専門店に一人で入るなんて、中々勇気が必要だったりしますよね。

でも大丈夫ですよん”

先日紹介で来てくれた中学生が「すごく優しかったってお姉ちゃんが言ってました」って。

「相談だけでも全然大丈夫^_^」

特に足のことを相談できるお店は中々ありませんから。

早めにご相談ください。

スーパーフィート以外のインソールをスポーツクラブやテニススクールに来た業者さんから購入して、「効果を感じられない」コーチにも相談できないし。。。そんなお悩みのご相談にも乗ります。合わないインソールを使い続けると足の骨配列が崩れて逆効果になる場合もありますから、「高額だったから」と無理はしないで下さい。

「スーパーフィートに買い換えましょう」なんて強く推奨はしません。優しくオススメするだけです(笑)気軽にどうぞ。

西山克久

*スーパーフィートは足のカウンセリングとフィッティング、入れるシューズに合わせる為のカッティング技術が重要です。なるべく経験豊富なお店を探してご用命ください。


猫背を直してサーブの確率を上げよう!

テニスにとって姿勢は重要ですよね、自分のフォームを動画で撮影すると愕然とします。

精神的によろしくないので、動画撮影は推奨しません(笑)

悪い姿勢の代表格と言えば猫背。

猫背のままだと体幹が回り難いので、いわゆる手打ち状態にもなりやすい。

手首や肘肩などへに負担も大きくなります。

「でも猫背ってなんでなるの?」

落ち込みやすい性格?、スマホのやり過ぎ?

本当の猫背の大きな原因は足(扁平足)

【猫背は身体が求める運動】

猫背と扁平足には密接な関係があります。姿勢を見ると「足痛いでしょ」ほぼ間違いなく当たります。

足首周りの関節が過剰に回内してアーチが落ちた足は、浮き指の状態になり、もしも人形ならそのまま後ろ倒れてしまいます。

人間がそうならないのは、猫背になってバランスをとってくれているから、これが無意識の運動で成り立っているのだから、生きてるって素晴らしい!

腰が曲がったお婆ちゃんの足は、同時に強烈な扁平足を伴っています。

そうならない様に子供の頃から靴選びの習慣が大切なんですよ。

「と言う事は⁉︎」

足を直せば猫背になる必要が無くなるので、勝ってに姿勢は良くなります。

その足を直せるのが脅威のインソールスーパーフィートのお役目なのです。

私がフィッティングさせていただいた人の多くは、初めてスーパーフィートに足を載せるとこう言います。

「あっ背が高くなった気がする⁉︎」
気のせいではありません、アーチが高くなり猫背も改善されるとなれば自然現象です。

当然テニスに効くのはサーブです。

足が変わればテニスが変わる。

知れば知るほどスーパーフィートを入れない理由が見つかりません。

*スーパーフィートは足のカウンセリングとフィッティング、入れるシューズに合わせる為のカッティング技術が重要です。なるべく経験豊富なお店を探してご用命ください。

西山克久