梅雨の晴れ間、青空がのぞくとじっとしていられなくなりますよね！
今日は少し足を延ばして、いつもとは違うルートでランニングを楽しんできました。
実は「知らない道を走る」というのは、ただ景色が変わって新鮮なだけではなく、私たちの脳にものすごく良い刺激（新奇性）を与えてくれるんですよ。
五感をフルに使いながら、新しい発見や曲がり角のワクワク感を楽しむ。これこそが、最高の脳トレであり、心のリフレッシュになります。
皆さんも、次の晴れ間にはちょっと冒険する気分で、新しい道を走ってみませんか？
おすすめランニングコース
どこか判ったらすごいです。
西山克久
