外反母趾は「痛くない今」が一番危ない
「外反母趾がひどくなっていくのが不安で…」
そんなご相談でした。
「今は痛みはないんですけど、このまま放置していて大丈夫でしょうか？」
結論から言うと、
もちろん良くありません。
外反母趾の方に多いのが、
踵が大きくて、幅広のスニーカーを履いているケースです。
たしかに、こういう靴はとても楽に感じます。
でも残念ながら、楽＝足に良いとは限りません。
むしろそのようなシューズは、
外反母趾を少しずつ悪化させてしまうことが多いのです。
将来こうなるかも？
さらに残念なのは、
そうした超有名ブランドのスニーカーが
「足に良い靴」
として広く認識されてしまっていることです。
外反母趾の悪化を防ぐには、
「米国NWPL社（北西足病学研究所）」のインソールはとても有効です。
しかし、それと同じくらい大切なのが
シューズ選びです。
私がおすすめする条件はシンプルです。
踵の設計が「狭く、硬い」こと。
踵がしっかり設計されていれば、
必要以上に幅広の靴にしなくても、
足が当たって痛むことはありません。
世の中で
「外反母趾に優しい」と言われている靴の中には、
実は
外反母趾を悪化させる可能性が高いものもあります。
だからこそ強くお伝えしたいのです。
まだ状態が軽いうちに、ご相談ください。
外反母趾は
早ければ早いほど改善の可能性が高いのです。
※本内容は医療行為ではなく、シューズやインソール選定によるコンディショニングの一例です。効果には個人差があります。痛みが続く場合は医療機関へご相談ください。
西山克久
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