最近、テニスに関する“ある相談”が急増しています。
それは――
子どもの足の痛みです。
足首が痛い小学生や中学生。
テニスの後に痛みが出て、夜は泣くほど辛い。
すでに整形外科などの医療機関に通っている。
それでも、痛みはなかなか引かない。
そして多くの場合、こう言われます。
「成長痛だから、少し様子を見ましょう」
…このパターン、本当に多いです。
実は僕自身も、中学生の頃に同じ悩みを抱えていました。
足の痛みが原因で、陸上部を辞めた経験があります。
だからこそ、今の子どもたちの状況を見ていると、強く思うんです。
この問題、まだ“見えていないだけ”で、相当多い。
そして、ほとんどの人が気づいていません。
まさか――
テニスショップに相談して、
・シューズ
・インソール
・履き方
この3つだけで、痛みが改善するなんて。
想像すらしていないはずです。
でも、現場では実際に起きています。
なぜか？
答えはシンプルです。
痛みは「動き方」が作っているから。
どれだけ良い治療をしても、
どれだけ筋力トレーニングをしても、
“間違った動き”のままでは、痛みは繰り返されます。
そして厄介なのは――
この動きの癖は、子どもの頃に作られ、
そのまま大人になっても残り続けるということです。
さらに言えば、
動きの癖は、筋トレでは変わりません。
だからこそ必要なのは、
「足元から動きを整える」という視点です。
シューズの選び方。
インソールの考え方。
そして、正しい履き方。
これらは単なる“道具の話”ではなく、
身体の使い方そのものを変えるアプローチです。
もし、子どもの痛みを「成長痛」で終わらせてしまえば――
その違和感は、いずれ大人になっても残ります。
逆に言えば、
子どものうちに整えれば、未来は変えられる。
僕がやっているのは、シューズやインソールを売ることではありません。
足元から、人生の動き方を変えることです。
西山克久
※本内容は医療行為ではなく、シューズやインソール選定によるコンディショニングの一例です。効果には個人差があります。痛みが続く場合は医療機関へご相談ください。
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