初めてお越しの大学テニス選手、足のコンサルをさせて頂きNorthwestFitをオーダー頂きました。
お悩みは「姿勢が悪い」
まぁ姿勢に良いも悪いも無く必要でなるのですが、テニスを習得する上で、猫背や上半身が折れる姿勢のクセは圧倒的に損です。
腹圧が下がりますから、体を安定させる為に過剰に筋力に頼ることになります、(めちゃ疲れます
だからと言って一生懸命体幹のトレーニングしたところで、姿勢は変わりませし、腹圧も高まりません。
姿勢の悪さの原因は、筋力やトレーニング不足では無く、扁平足で柔らか過ぎすの足になっているからです。
この状態の足でテニスをする為の猫背は、身体の仕組みとして理にかなっているのです。
しかし先程言った通り、テニスには圧倒的に不利な姿勢ですし、苦行になってしまいます。
改善すべきは、足の関節を元のニュートラル位置に戻して、扁平足を建て直すこと。
1mmでもアーチが戻れば、全身が連動して動きも大きく変わります。
その為の最速の方法が、NorthwestFitオーダーメイドインソールでテニスをして生活をする事なのです。
足元が変われば、姿勢は変わります。
姿勢が変わればテニスは快速で伸びるでしょう、
ご期待ください。
西山克久
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