月別アーカイブ: 2月 2021

靭帯損傷のバレーボール選手を救出したい!

それにしても小学生、中学生の足問題は最近増える一方な気がします、

今日も一日全力対応させて頂きました、

これ以上崖から崩れ落ちない様に食い止める!

そんな感覚です、

本日はバレーボール部の選手にカスタムインソールをお作りしました、

その選手が入れていたインソールがこちら

いやいやいやーーーー

よくぞ耐えて来たと褒めてあげたい、

極度の扁平足になっていました、

後ろから見ると、特に右の踵が曲がって歪みが見て取れます、この部分の状態が膝にも腰にもパフォーマンスにも大きな影響を与えています、

カスタムインソールに乗るだけで、コレだけ変わります、

以前もエリートレベルのバレーボール部の選手の相談に乗った事がありますが、みんなシューズ大き過ぎます、

もしかして競技特有の傾向でしょうか?

根拠なく大きいシューズを履く習慣が、まだ残っているのでは無いでしょうか?

バレーボールに選手は、怪我多い競技の一つですが、実は本質的な原因はサイズの大きいシューズを履く選手が多いからでは無いかと推察します、

本日の選手も膝の靭帯損傷で病院通いの状況、

私の見立てでは本来、25.5cmで履ける筈ですが、27cmを履いて激しい練習をしていました、

コレじゃあボルトを緩めたタイヤでぶっ飛ばしているF1みたいなもんです、そりゃ壊れます、

筋力不足でもトレーニング不足でもありません、

足の骨格の結束が崩れて、悪い意味で柔らかすぎる足になっているので、結束を元に戻して、足を小さくしてシューズもサイズダウンしていきます、

それさえ出来ればスーパーです!

最悪の手術も回避出来るでしょう、

バスケ部 バレーボール部 野球部etc、日本の部活は教育の一環ですから、足元の教育も指導者にはしっかりお願い申し上げたいところです、

怪我で一度でも病院に行ったら、足の状態を疑ってください、

足の相談、スーパーフィートフィッティングコンサルは、全部活対応させて頂きます、

完全予約制なのでこちらをご確認ください↓
http://www.lafino.co.jp/blog/2021/02/24/45082

西山克久


普通人が驚異的!昔の日本人の歩行の能力、

今日は、テニスもつながる歩きのお話しです、

実は昔の日本人は優れた歩行能力を持っていました、

江戸時代後期の頃ですから、200年ほど前の話しです、

その頃の日本ではお伊勢参りが大流行していて、「死ぬまでに一度御伊勢参りをしたい」

江戸時代、お伊勢参りは最上級のレジャー、旅行だったのだと思われます、

お伊勢さんへ行く移動手段が歩くこと、現代だとそれが飛行機とか車になるわけです、

昔の日本人は、とても几帳面で、その行程を多くの人が細かく旅日記として残しています

驚きの歩行距離!

毎日平均して30km程度歩いて伊勢神宮をめざしたそうです、

コレは老若男女、体力的に差があるであろう人々の平均です、

最高で70km以上歩いたとの記録もあるそうです、

当時は靴は履きません、ワラジや足袋ですよね、整備されていない山道を歩いて移動ですから驚きです、

みなさんどうでしょう?

奥さんや旦那さん、友人に、「一日30kmくらい歩くけど旅行しないか?」と誘って喜ぶ人はいるでしょうか?

昔の日本人は、ごく普通一般人でも優秀な歩行能力があり、生活の中で培った体の使い方に秘密があるのだと思います、

逆に言うと現代の日本人は、その素晴らしい力を失いつつあるのではないでしょうか?

勿体無い!

私が、歩くことに着目した理由は、まさにこのことにあります、合理的な歩き方を習得すれば、動作が変わり、テニスや他のスポーツが楽に上手くなるのではないか!?

なぜ我々は出来なくなってしまったのか?

それついては、私なりの考えがあるのでまたお話ししたいと思います、

スポーツの能力の土台は歩く能力である、

ワクワクしてきました!

今夜は途中下車して歩きました

靴紐しっかり締めて歩くこう!

西山克久
フィッティングコンサル予約はこちら


シューズ黒帯になろう!

お待たせしました、大幅に発売が遅れておりました、アシックスゲルレゾリューション8シリーズとコートFF2シリーズの新色が発売開始です!

ただ初回はご予約の方が優先となり、本格的な入荷は来週金曜日位になります、

船橋店でのシューズ購入は予約制です、

コレはもはや私のこだわですが、

計測もせず、足も診ないでシューズをお客様に売りたくは無いのです、

何もしないでただ売るのが、なんだか悪いことしてるようで….

それと現状、シューズを購入されるお客様ほぼ100%はスーパーフィートインソールを同時に購入されます、

足は生活や練習内容によって常に変化しますから、2回目3回目に方はスーパーフィートの型も変わるかもしれません、

足が整って履き方も完璧!もう大丈夫!

そんなご常連様は「いつもので」で大丈夫ですけど、その様な黒帯様は、まだまだ少数派でございます、

毎回履き方は復習です♪

みなさん、私と一緒に黒帯目指しましょう!

新しいアシックスご希望の場合は3月6日以降でご予約ください、モデルが決まっていましたらモデル名と一応サイズをお知らせください、当私の見立てで変わるかもしれませんが確保しておきます、

初めての方もご遠慮なく!

予約空き情報カレンダーをご確認の上LINEをください、

西山克久


LACOSTExTecnifibreで新しい風が吹く。

全豪オープンでジョコビッチが圧倒的な強さで優勝したあと、

Twitterの投稿に、予感がはしりました、

そういえば、

LACOSTEを着た、ジョコビッチ、
Tecnifibreのラケットを愛用するメドベージェフ、

ご存知の方も多いと思いますが、TecnifibreはLACOSTE傘下のブランド、血縁で結ばれているってことです、

それぞれ単体の時には、日本のテニス業界で本来の力を発揮できていませんでしたが、2つのブランドが重なった時に、思いもしれない力を発揮するやもしれません、

LACOSTEからラケットが発売されます注目してください、※購入できるのは限定されたショップのみです、
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/lacoste
予約開始前から話題になっていたラックバッグは瞬殺でした、


テニス始めるならテニススクールに入ると良い理由、

昨日からの続きのお話しで、テニスを始めるならテニススクールに入ると良いですよって話しです、

私はテニスを自己流でやってきましたから、最初の頃は何年もひたすら1人で壁打ちだけしていました(泣)、

本当にそれは今でも後悔していています、昔は中高生が気軽に通えるテニススクールって無かったんです、

今は、小学生の習い事としてもテニスがあるくらいですから本当に羨ましい…

大人になってからテニスを始める人が増えていますが、スクールのコーチってどんな印象ですか?

体育会系で、ドジでノロマな私は上達しないで怒られるんじゃないか 「やだー」

全然違いますよ、

日本のテニススクールは、テニスを楽しんで頂くことを1番に考えてサービス精神に溢れています、

コーチの方々は、ご本人の本当の性格以上に優しく接してくれます、

なんか宣伝みたいですが、私はコーチ業はやった事がないので、外野から見ていて本当にそう思います、

ホスピタリティー精神は私の大好きなスタバ並み

日本らしいおもてなしの心が溢れるテニススクールやコーチの在り方って、他の国にはあまり無さそうです、

もう一つ、初心者の方々が気にするのは、運動が苦手だから、上手にできなくて恥ずかしい、ってこともあるでしょう、

そこも大丈夫、ちゃんとクラスが分かれていますし、その中でレベル差があってもちゃんとコーディネートしてくれます、

それに上達する為にテニスをするわけじゃありませんよね、楽しそうだからですよね、

本当にテニスは不思議なスポーツで、自分の意思でラケットを振ってボールを打つだけで、どこに飛んでいこうが、日常では味わえない爽快感が脳を幸せにしてくれるんです、

ネットを挟んだ向こうにいる人と、ボールで心がつがなっている感じ、いま少なくなっている人と人とのコミュニケーションができるので、テニスって素敵なスポーツだなって思います、

コロナウイルスが怖い人でも、安全で安心な距離感が保てますので、ぜひテニスをやってみてください、

多くのスクールでは、気軽に見学ができるでしょうし、安く体験レッスンのプログラムが用意されている所も多いので、ぜひ地元でテニススクールを検索してみてください、

テニスは、ウィズコロナの世界で最適なスポーツ、スクールに入れば自分なりの楽しさを見つけられますよ!

ラケットはラフィノにお任せ
すぐテニセット
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/suguteniset-n

テニスの時は靴紐をしっかり締めて怪我をしない様にしてください、
西山でした、


在宅ワークは楽じゃない、テニスを始めて幸せホルモンを出そう!

テニススクールでテニスを始める大人が増えてそうです、

最近お店にも、「テニスを始めるのでラケットが欲しい」とご相談にくる人が増えています、

春はそんな人が増える季節ですが、今年は20代後半から30代で、ご夫婦やカップルが多くて、この現象は新しい流れが来ているのでは無いでしょうか?

僕は、そんなみなさんに「なぜテニスを始め様と思ったのか?」とお伺いするのですが、

殆どの人達の答えはこうです、

在宅の仕事が長くなって運動不足、このままではヤバイ!と思って(笑)

コロナ禍での生活が長引いて、最近では在宅ワークでの心と身体への負担が大きくなり、コロナ鬱と言う言葉も聞く様になりました、

心身の健康には、セロトニン脳内で分泌されることが必要らしいってご存知でした?

在宅で体を動かさず、人とのコミュケーションも、飲み会も遊びにも行けないと、セロトニンが上手く出なくなり、睡眠不足や怒りっぽくなってSNSで人を攻撃したりするそうです、

思い当たるととこありませんか?

よく眠れ、気持ち穏やかに過すには、リズムのある運動が最適なので、得意不得意関係なく何かスポーツを始めるのは、withコロナの生活で必要不可欠になるかもしれません、

そこで特におすすめなのがテニスです、

テニスが良い理由を4つ挙げます、

1、リズムがある
2、ネット挟んで相手と距離をとってコミュケーションができる、
3、走ったり止まったりするので、自然に心拍と筋力も鍛えられる
4、単純にボールを打つのは楽しいので、ランニングやウォーキングの様に義務感が生まれにくいから続けられる、

それに始めるなら断然テニススクールに入ることをお勧めします、

明日はなぜテニスを始めるの人はテニススクールに入ると楽しいのか?についてお話ししますね

テニスで幸せホルモンセロトニンを出そう!

ラフィノでは、テニス始める人に最適なテニスラケットがございます、参考にしてください、

噂のすぐテニセット
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コートの王様が全豪制覇!

全豪オープンテニス男子の決戦!

ジョコビッチがストーレートでメドベージェフを破って、全豪3連覇達成です、

強い、強すぎました、

ジョコビッチは脇腹を痛めて、彼曰く「通常のツアーだったら棄権する様な状況だ」と言っていましたが、、、、

決勝での超人的な動き、パワーを見たら、あの発言が数日前だったとは思えず遠い昔の様です、

なんという脅威の回復力でしょう⁉︎

「やっぱ靴が違うからかな」
メドベージェフの嘆きが聞こえてきそうです、

ジョコビッチが履くシューズはアシックスのコートFF2(コートノバク)ですが、彼がアディダスからアシックスに替えた時に彼の要望を取り入れて新しく開発したシューズです、

僕の知る限り、ツアーで同じシューズを履いている選手を見かけません、

それが不思議でなりません、「みんな履けば良いのに」っていつも思います、なにか契約で縛られているかどうかは判りませんが、

今日ジョコビッチが履いていたモデルは限定品で生産数も少なくて、購入できるのも直営店と一部のショップのみです、弊社の在庫も残りわずかなので、みなさんにはシューズの性能を享受していただければと思います、

ただ、どんなに優れたシューズでもサイズが大きすぎては宝の持ち腐れなので、フィッティングはしっかりすることをおすすめします、

ノバク ジョコビッチ優勝おめでとう!

今日はメドベージェフの日ではなかったですが、あなたのテニス僕は大好きですよ、フォームはそうするものではなくて、人なりに理にかなっていれば、そうなるもので良いと思います、

西山克久


N.ジョコビッチ選手 全豪OP使用モデル!!
アシックス(asics) テニスシューズ コート FF ノヴァク COURT FF NOVAK)1041A089-104
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大坂なおみ全豪優勝!

異次元の強さで大坂なおみが全豪オープンテニス優勝!

2年ぶり2回目、グランドスラムの4回目の優勝です


いやいやいや強かった、

少し遅れ気味に見える打点から、下半身がぐるっと回ってキレキレの角度でエースになるストローク、放たれてセンターに吸い込まれていくサービスエース、パワーというより流れる様な美しさを感じます、

ナブラチロワ、グラフ、セレス、ヒンギス、世界中のテニスファンが一生記憶に残る様な素晴らしい選手になって欲しいです、

なおみさん おめでと!!!

西山克久

ラフィノの全豪オープンフェアー
優勝クイズ投票数:全562票!
みんなの予想は?
↓↓↓
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踵の痛みの治し方

ここ数年、テニス中や終わった後、踵が痛いと悩む人が増えています、

昨日カスタムインソールをお作りさせて頂いた、男性も一年以上痛みに悩んでおられました、

最初の頃は、大した事は無いほっておけばそのうち治るだろう、

じわじわ痛みが増して、日常でも困る様になり、整形外科や接骨院に通うも改善されず、

こんな人、多いのでは?

噂を聞いて私の所にカスタムインソールを求めてお越しになる方々に共通して言えるのは、

足首周りの骨格の結束が緩んでいる、
爪先と母趾への荷重が強い

実は踵の痛みの原因は、足首周りの関節が緩む、『柔らかい足』が原因なのです、

自動車に例えるとタイヤと車体を繋ぐボルトが緩んで、空気が抜けて柔らかくなってしまう状態、

足骨格が硬くなれなくなって、真上からのしかかる体重を支えきれなくなって足裏が潰されて引っ張られて踵に炎症が起きるのです、

放置しておくとアキレス腱を切る原因にもなります、

無意識にやってる重心の掛け方の習慣に問題があるわけですから、もはやトレーニングしようが、ストレッチしようが対した効果は期待できません、

足の骨格を元通りにキープして、歩き方を改善すのが根本的な解決策となります、

その1番の近道がスーパーフィートカスタムインソールなのです、

大きな怪我も小さな痛みから

甘く見ないで早めにご相談ください。

実績5000突破!
SUPERfeetのフィッティング予約や詳細について
http://www.lafino.co.jp/blog/2020/07/12/45082

西山克久

※柔らかい足が原因なのに、柔らかいインソールやクッションがソフトなシューズを履いてしまうと逆効果になりますよ、気をつけてください。


一生忘れません。

今朝、ショックなメールが届きました、

石原明先生が亡くなられたと…

石原先生は、経営コンサルタントで、私は10年くらい前から先生のポッドキャストを聴いてビジネスについて勉強をさせて頂いていました、

直接お会いした事は無かったのですが、毎朝通勤しながらお声を聴いていたので、とても身近な存在でした、

先生のおかげで仕事への考え方も大きく変わり、成果をあげられる様になりました、

あの言葉は一生忘れません、

『行動すれば次の現実』

行動とは人生のページをめくること、上手くいかないとしてもそれは失敗じゃなくて、ただの現実、いつも良いイメージを持って次のページをめくり続ける、10ページ目でダメでも11ページ目に成功が待っているかもしれない、

うつむかないで、生きていきます、

御冥福をお祈りします

心からの感謝を、
西山克久