手賀沼エコマラソンを走ってから4日目。
不思議なことに、膝がとても軽いんです。
全力でハーフマラソンを走ったのだから、疲労が残っていてもおかしくないはず。ところが、以前よりも膝の調子がいい。
いつも座ったり、立った時にコキコキ違和感があったのですが、それが消えた。
「あれ？ なんでだろう？」
思わず、そんなことを考えてしまいます
もしかして、Northwest Fit Proの影響？
ひとつ思い当たることがあります。
それは、普段から使用している Northwest Fit Pro（ノースウエストフィットプロ） の存在です。
足の骨格を評価し、自分の足に合わせて作るカスタムインソール。
今回のハーフマラソンでも、もちろん使用しました。
ただ、膝の調子が良くなった理由が、本当にインソールにあるのかどうかは、今の段階ではわかりません。
走り方や身体の使い方、トレーニングの積み重ねなど、いろいろな要素の相乗効果かも
自分の身体で、もう少し確かめてみたい。
今回の経験で、改めて感じたのは、道具と身体の関係のおもしろさです。
シューズやインソールは、ただ履けばいいというものではありません。
自分の足に合っているか。身体の動きに合っているか。そして、実際に動いたときにどう変化していくか
そうしたことを、一つひとつ確かめていくことが大切だと思っています。
膝が軽いという、この不思議な感覚。
Northwest Fit Proの影響なのか、それとも別の理由なのか。
これからのランニングでも、自分の身体の変化を観察していきたいと思います。
身体って、本当におもしろいですね！
西山克久
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