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180万年前人類はマラソンランナーだった!

10月28日、毎年恒例なのですがハーフマラソンの大会に参加します。

第24回手賀沼エコマラソン

実は、今年で9回目、継続は力なりとはいいますが年々タイムが落ちてきている様な…

そんなの関係ねー

とにかくスタートラインに立つ為にそれなりに努力して、制限タイム内に完走します。

連続10回出場が目標です。

ゼッケンが届きました。

テンション上がります。

毎年義母に直行していた参加賞のTシャツが、カッコよくなっていました。

今日は12km走。付け焼刃感満載ですが、結構気持ちよく走れたので、なんとか完走できそうです。

不思議なものでランニングを始めた頃は、5km走るとひどく痛くになっていましたが、最近は全く走っていなくても疲労も痛みも少なくなりました。

心身が丈夫で健康的に進化している恩恵を感じます。

スポーツの基本は走ること。

180万年前人類はマラソンランナーだったそうです、長距離を走る能力を身につけたからこそ獲物を追いかけ食料を得て滅びることなく進化してきたのです。

なぜかテニスをやっているひとは「走るのだけは絶対やだ」とやけに拒否をする人が上級者でも多いので心配です。

ゆっくりで良いので、少しランニングをテニスに取り入れましょ”

サポーターもいらなくなりますよ。

手賀沼エコマラソン2019をご一緒しましょう!

西山克久。

と言うわけで10月28日日曜、船橋店は営業しておりますが、西山はお休みを頂戴しますので、私にご相談等必要な方はお気をつけください。


ニューノバクだったのか!!

通勤電車乗りながら、Twitterを見ていたら、こんなつぶやきに目がクギ付け。

「アシックスのシューズに変えたら試合に勝てた..,疲れ難い….フットワークも良くなりました。ありがとうございます。」

読みながら「あーきっとジョコビッチも、同じ気持だろうなっ」て思いました!

上海マスターズシングルス決勝
ノバク・ジョコビッチg6-3、6-4で第13シードのボルナ・チョリッチを下し、優勝
🏆

また優勝したのか!!ただ今18連勝中の最強状態。

2017年に肘の手術をして復帰して来た選手だとは信じられない。

本人は、インタビューでこう言ったそうだ。

「たぶんみんなが見ているのはニューノバクなんだぜ!」

確かにそうで無ければ説明がつかない最強っぷり

足が変われば運動性能は変わるとしつこく言って来ている身としては、復帰前と唯一違う道具がシューズですからそれを証明してくれた!ジョコビッチありがとう😊

アシックスさん、いい仕事しましたね!

とは言えシューズ選びは、フィッティングが失敗したら宝の持ち腐れ。

手間と時間が多少かかっても、シューズや足に詳しいショップでアドバイスを受けてください。

デザインだけで、お選びにならぬように。

トップの選手も私達も人間として構造は同じです、怪我が多い人は足首から下の環境に問題があるのでは?と疑問を持って行動し変革しましょう。


アシックステニスシューズメンズ一覧
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/shm-12
アシックステニスシューズレディース一覧
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/shw-11

「我々がお役に立ちます。」
西山克久


コートFF最強伝説継続。動けすぎちゃって怖い⁉︎

やはりアシックスのコートFFは凄いテニスシューズです。
「よかった!凄いよかった!」
何度もしみじみと言ってくださったので、私にも感動が沁みました。

私はSUPERfeetを装備したコートFFを合法的ドーピングシューズだと表しています。

距骨周りをニュートラルに維持できれば、運動が完璧に連鎖して動きは安定しつつ早くもなる、ボールへの力の伝わり方が大きく変わる可能性だってある。

驚くほどミッドソールが薄いのですが、それがFF(フライトフォーム)の真骨頂!厚底にしなくても衝撃を吸収して足腰に負担をかけません。

安定と言う点ではレゾリューション7がまだ上だと思っていますが、身体の性能を引き出せるのは、コートFFが最高レベルのテニスシューズです。

「何とか脚が早くなる方法は無いものか?」とお考えのの方は、可能性に期待してみてはいかがでしょう?

身体全体がどう動くのかは、足首から下の状況を大きく受けますから、テニスにとってシューズが最も大切で最大の投資をする道具であるのは間違いありません。

お礼に?

そびえ立つモンブランを頂戴しました。

ちなみラフィノ船橋店目の前の、ケーキ屋さん
パティスリーリコさんで買えますよ。

気になっているあなた!
買って正解ですよ。

コートFFもモンブランも!

フィッティングいたしますので、お気軽にご来店ください。

西山克久出勤予定
ラフィノ船橋店
月曜14:00~20:00
火曜10:30~20:00
水曜(定休日)
木曜10:30~20:00
金曜10:30~20:00
土曜10:30~20:00
日曜10:30~20:00

12時~13時の間は昼休憩の可能性が高いです。


パワフルになった身体に期待してください。足が変われば運動は変わる⁉︎

女性は男性に比べ筋力が弱めなので、テニスを長時間すると足への負担が大きくなります。

外反母趾が女性に多いのはそのせいもあります。

要は足が変形しやすいので、テニスをする時には、より良いシューズ選びが大切すぎます。

今日は埼玉から遠路遥々ご夫婦でシューズとインソールを選ばれにご来店。

先日ご主人様がシューズとインソールを購入頂き、今日は奥様の為にと再訪。

優しい〜

足を自然な立ち方に戻してあげれば、身体の使い方はあっさり変わるので、筋肉を鍛えなくてもパワフルになった自分をその場で実感できます。

「凄い凄い」と連呼してくださいました。

遥々お越しいただいた甲斐が、ありましたでしょうか?

膝の痛みも、足の甲の痛みも柔らぐと良いですね。

「テニスが上手くなりそう!」

はい!新しい身体にご期待下さいませ^_^
アシックスxスーパーフィート。

西山克久


足が変われば
稼ぎも変わる⁉︎

正しくテニスシューズを選んで、スーパーフィートを入れて動くと最初は違和感〜慣れてくると、凄い❗️ってなります。

この感覚を得ると、多くの方が気づくことがあります。

「テニスより仕事用の靴が大事ですよね。」

その通ーーーーり!

当たり前の様に革靴に入れましょう!
足が変われば稼ぎも変わる⁉︎

革靴の推奨は、踵がしっかり硬くてインソールが取り外しが出来るタイプ。

アシックス商事のテクシーリュクスはリーズナブルですが、スーパーフィートとの相性も良くオススメです。

足の崩れは身体の崩れ、心の乱れにもつながります。

人生の最重要課題として惜しみなく投資してください。

西山克久


靭帯損傷後の恐怖から解放

今日も嬉しい報告を頂きました。

2017年の6月にシューズとスーパーフィートをコンサルしてから1年経過。

「膝のサポーター無しで、テニスが出来る様になりました!夢見たいです!」

高校生の時に膝の靭帯を酷く損傷して、それからは、いつも痛みを我慢し、怖さを抱えてテニスを続けてきたそうです。

「いま本当にテニスが楽しくてー!」

満面の眩しい笑顔。

ご本人にとっては、とあるテニスショップで起きた奇跡的体験だったのだろうか?

そうであれば本当に嬉しい。

本日はシューズを新調し、スーパーフィートも再度見直しました。さらに安心感が増しパフォーマンスもアップしますのでご期待下さい。

とは言え靭帯は再生している訳では無いので、シューズの鮮度が非常に大事、長くても一年で必ず買い換えて下さい。

膝の靭帯を損傷して、テニスから長く離れる選手は多く存在します。

そんな選手を見ていると、時には足首から下の環境に疑問を感じることも多々あります。

周りの人が、下肢バイオメカニクスを少しだけも理解すれば、怪我をしなくて済む選手が増えると思うので、業界の進化に期待したい。

西山克久


シューズは小さく。

親御さんの意識が高まって、お子さんの足のカウンセリングとインソールやシューズのコンサル増えています。

高校女子ソフトテニス部員。

初めてお越しの時は、25センチを履いていました。

アドバイスをして、スーパーフィートを装備。

数ヶ月後、次のシューズは24.5でした。

また数ヶ月後、新しいシューズは24.0でした。

25.0-24.5-24.0

親御さんは「大丈夫か?」と心配したそうですが「本人がそうしたいと言うので。」

素晴らしい気づき!

シューズが小さくなって体が良く動く、その気づきは人間の本能なのでしょう。

中高生の足は矯正も早いので、勘どころも良い。

テニス上達へのモットーは、
テンションは低く!
シューズは小さく!

弊社で購入していないシューズでも、スーパーフィートのフィティングをさせていただきます。

でもシューズもスーパフィートも他店のネットで買ってきましたってのは、心臓に良くないのでご遠慮ください。

スーパーフィートはシューズへフィットさせる為のカッティング技術が、とても重要です。

悪いことは言いません安く買って損をするより経験値の高いお店で購入して正確にカッティングしてもらってさい。

ラフィノなら安心安全です。

西山克久


卓球シューズにも最適!SUPER feet のインソール。

スタッフの大切なご友人にスーパーフィートをフィッティングさせていただきました。

初の卓球シューズです。
こんな感じなのかぁ〜新鮮。

私は、石川選手のファンなので、時々卓球をテレビ観戦します。

母指球への圧が高めな動き、オーバープロネーション気味の人が多そう。

多分テニス以上に膝や腰を痛めるリスクは高いので、劇的にスーパーフィートは効く種目だと思います。

紐の締め方をレクチャーして、スーパーフィートを入れたシューズを履いて見ると…

「わっ全然違うシューズになりました」

大変喜んで頂き感激です。次の練習ではバシバシですよ^_^

スポーツの種目は問いませんので、スーパーフィートのインソールを試したい人はお気軽にご相談下さい。

西山克久


シューズに迷ったら。

アメリカから一時帰国中のお客様に、シューズのフィッティングさせていただきました。

シューズ選びに苦慮されている中で、私のブログを見てわざわざお越し下さいました。

本当を知って、論理的に理解する事が大事です。

それが上手くいけば、正しい意識で身体を動かせる様になるので、かなり劇的な変化を得る事が可能になります。

アシックス ゲルレゾリューション7スーパーフィート トリムベリー(実店舗限定品)を装備。

足とテニスの変化をお楽しみに❗️

ハードコートで週に5日テニスをされるとのお話しでしたので、筋膜リリースに秀逸な+addaday(アッダデイ)マーブルローラーも追加、そもそもアメリカからの輸入ですけど^_^

女性にめちゃくちゃ人気のマーブルローラー、いつのまにか、ラスト1個になってました。気持ちよくなりながら、筋肉をリカバリーできます。テニスエルボーのケアにも最適ですよねー

アメリカのテニス事情も聞けて、とても勉強になりました。

「勝ち負けにこだわらず試合できて、本当に楽しい」

そうなる仕組みがある様で、競技思考、上級者優遇の日本とは全然違いそうです。

貴重なお話しありがとうございました。

またお会い出来るのを、楽しみにしています。

西山克久


出産後の足の痛みを楽にします。

スーパーフィートが外反拇趾の改善に良いと聞きつけて、大きなベビーカーを押して若いお母さんがご来店下さいました。

今日は恐ろしく暑く湿度も高く、少し申し訳ない気持ちでしたが、本当に痛くて辛かったのだと思います。

出産前後に外反拇趾や足底筋膜炎になる人は多く、育児疲れも重なって悪循環的に辛さを抱えて不安になります。

不安になるのは、理由がわからないから。

ちなみに外反母趾はもれなく扁平足状態が見られます。

そもそもなぜ扁平足になるのか?

時間がかかっても、聞き取りとカウンセリングで理由をわかっていただきます。

理由がわかれば、それだけで気が楽になります。

ここまでが80%

後は適正なシューズとスーパーフィートをコンサルすれば完了。

大切なのは沢山売ることではなく、生活の改善です。

簡単には買わせませんよぉ(笑)

痛みが消えて、楽しく育児を出来るといいなぁ〜

そうそうベビーカーのグリップ部にテニス用のグリップテープ(ウェットタイプ)巻くと力が入って握りやすくなり、疲れませんよ。

西山克久