足とテニスの専門家西山克久店長のブログ＠LAFINO

母趾の横が硬くなっている方は、テニスで膝を痛めやすい傾向があります。

今は痛みがなくても、注意が必要です。

筋力がやらなくても良い仕事をしてくれているから、大丈夫なだけかもしれない。…

足の動きが不自然になっている可能性が高いため、気になる方はぜひ一度ご相談ください。

西山克久

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パフォーマンスは、実は日常とつながっています。

たとえば――「靴ひも」。

履き方ひとつで、ただの靴が“最強のパフォーマンスギア”に変わるんです。

最近は、立ったまま履けるスリッポンタイプのシューズが人気ですが…

実は、靴ひもでしっかりとかかとを固定するだけで、背筋がピン！と伸びるんですよ。

たとえ忙しくても、毎日しっかり靴を履く。それだけで身体の使い方が変わってきます。

その小さな積み重ねが、あなたの未来を変えていくんです。

オニツカタイガー　セラーノ

西山克久

X（旧Twitter）にこんな投稿をしたところ、想像以上に多くの反響をいただきました。

ーーーーーーー
「あなたのパフォーマンスを最短で引き上げる3種の神器。
それは…
インソール・シューズ・ソックス！

#テニスギア #パフォーマンスアップ #足元改革」

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投稿をご覧頂いた方から、素晴らしいリプライをいただいたので、ぜひ皆さんにもご紹介させてください。

ーーーーーー
「毎月のように脚をケガしていて、テニスをするのが怖くなっていたんですが、西山さんに勧めてもらって、サポート機能付きのソックスや機能性タイツをやめて、“3種の神器”に切り替えてから半年、一度も脚のトラブルが起きていません！仲間からは球威も上がったって言われて、本当に感謝しています！」
ーーーーー

こちらこそ、感謝しかありません。

こうしたポジティブなフィードバックは、新たなお客様の背中を押してくれるだけでなく、私自身にも大きな勇気と自信を与えてくれます。

本当にありがとうございます。

西山克久

三種の神器はラフィノ船橋店で入手可能です。

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春になると、新中学一年生になるお子さんのシューズやインソールを新調したいというご相談がぐっと増えてきます。

そんな中で、最近ちょっと驚いたことがありました。

「当然、ソフトテニス部に入るのかな？」と思いきや…

「部活はやらないんです。外部のクラブチームでソフトテニスを続けます」とのこと。

えっ!? イマドキはそうなんですね⁉︎

噂には聞いていたものの、中学のソフトテニス部の活動縮小が思っていた以上に進んでいるようで、いまやクラブチームに所属して、部活には入らないという流れが加速しているみたいです。

実際、クラブチームの数も増えてきていて、それらが連携したり、新しい組織として動き出したりする動きもあるとか。

「もっと練習したい」「もっと試合に出たい」——そんな子どもたちのために、こうした新しい仕組みや組織がうまく回っていくといいですね。

もしかしたら、「部活」という日本独特の制度が、大きく変わる時代に入ってきているのかもしれません。

西山克久

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またひとり、「オールコートonオムニ」デビューを果たしたソフトテニス選手が誕生しました。

「昔、クレーコートで裸足練習したことがあります」
——まさにその感覚を、オールコートonオムニでも体得してほしいのです。

動きのイメージは“薄氷を踏む”ように。

軽やかに、繊細なタッチで。
進みたい方向に身体をズラしながら、重力に身を委ねる。
人間の足は、本来そうやって動くように設計されています。

蹴って走ろうとするから、滑るし、疲れる。

「無限の体力」とは、筋力の量ではありません。

——さあ、どんな進化を見せてくれるのか。ご期待ください。

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よくここまで耐えてきましたね。本当に、まずはその足で頑張って練習して来たお子さんを褒めてあげてほしいです。

練習後、お父さんが高速道路を飛ばして送りに来てくれたソフトテニス選手。

彼女の悩みは「足裏の痛み」「頻繁な肉離れ」「腰の疲労骨折」……。聞くだけで過酷です。

でも、その根本には“扁平足”が関わっているのに、誰もそれを教えてくれなかった。なぜか？

でも、もう大丈夫。
君の足の味方はここにいます。僕が全力でサポートします。

「痛みがあるのが当たり前」なんて思わなくていい、扁平足になる原因を知って、インソールとシューズでちゃんとサポートすれば、もっと自由に、もっと楽しくテニスができるようになります。

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日本ではインソールの人気が高まりつつありますが、医学的な根拠が不明確なものも多く出回っています。

「整形外科で勧められたインソールだから効果があるはず」そう思っていませんか？ しかし、必ずしもそうとは限りません。

インソールの効果、本当に知っていますか？

正しく機能するインソールを使うと立体的に引き締まり、足は小さくなります。

しかし、実際には逆のケースも…。

ある中学生の女の子は、病院で高額なインソールを作りました。
ところが、それを使い続けた結果、足のアーチが崩れ、サイズアップ。

気づけば、幅広の25.5cmのシューズを履く羽目に..。

その影響で疲れやすくなり、さらには猫背まで悪化してしまいました。

「インソールは良いもの」という思い込みが、思わぬ落とし穴になることも。

そのインソールは本当に大丈夫でしょうか？

不安になったらご相談ください。

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先日ドイツ🇩🇪在住の素敵なご夫婦がご来店。

奥様の猫背改善に役立つならと、LIFE OTCをお選びいただきました。

ちなみに、ご主人様はウクライナ🇺🇦ご出身。

お二人が健康で、母国が平和な日常を取り戻せますように。

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⚠️要注意！母趾にタコがある人⚠️

そのタコ、実はパフォーマンス低下の原因かも…⁉️ ⤵️😭
痛みがなくても油断禁物！

ここにタコが出来る人は、ブレーキをかけながら走っている感覚なのです。💥

放っておくと膝へも負担増、疲れや痛みが悪化することも💦 早めにインソールで足を整え、シューズのサイズを見直しましょう。

筋トレ以外にもパフォーマンスを大きく上げる方法、それは足を整えることなんです。

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東京からインソールに興味を持ってご来店されたお客様と、足のお悩みについてお話ししていたところ——

ちょうどその場に、ガット張替え済みのラケットを受け取りに来た女性が登場。

「私も買いましたけど、ゼッッッタイ良いですよ！京都旅行で60km歩いたけど、全然疲れなかったんです！」

まるで仕込みかと思うほどの熱量で、熱弁してくださいました（笑）。

本当にありがとうございます！

もちろん、お客様はそれを聞いて即決。
NorthwestFit をご注文いただきました。

それにしても……60km歩く旅行ってすごすぎる。

西山克久

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