足とテニスの専門家西山克久店長のブログ＠LAFINO

私が一番が身近に感じるフランス人🇫🇷

フローラン・ダバディさん

最初はサッカー日本代表のトルシエ監督の通訳スタッフとして知られ、私もサッカーの人だと思っていましたけど、

実はとってもテニスな人でした！

キャスターとしてWOWOWテニスでご活躍、

察しと思いやりのあるコメントが大好きです、

そんなダバディさんがなんとラフィノYouTubeに登場！

テニス愛、ラケット愛、ダバディさんのお話しに耳を傾けているだけで自然と笑顔になってしまい、テニスに関われている人生に幸せを感じさせて頂けました。

ありがとうございます！

是非ご視聴ください。

こちらはしばらく雨が続きそう、

気温も高くなって来て、テニス中の汗の量が増えて来ました、

しっかりウォーターローディグ出来ていないと、深夜に突然の脚痙攣に襲われます。

難しいのは、飲んでも飲んでも出てしまって吸収出来ない体調の時…

カフェインやお酒を控えるのも大切ですが、吸収力の高いスマッシュウォーターを選ぶのがオススメ！

ラフィノのお客様はファンが大勢いらっしゃるので、「その通り！」とご納得かと（笑）

本当に調子良くなりますよね〜

まだ飲んだ事がない人も週末に飲ってみて

夜中の痙攣を防ぐ為に！
スマッシュウォーター

30代の頃、僕は腐りかけてて…

不意にラジオから流れてきたこの詩に、救われた、と言うより気が楽になりました、

強く厳しい言葉なのに楽になった、

茨木のりこ作
「自分の感受性くらい」

ぱさぱさに乾いてゆく心を
ひとのせいにはするな
みずから水やりを怠っておいて




気難しくなってきたのを
友人のせいにはするな
しなやかさを失ったのはどちらなのか




苛立つのを
近親のせいにするな
なにもかも下手だったのはわたくし




初心消えかかるのを
暮らしのせいにはするな
そもそもが　ひよわな志にすぎなかった




駄目なことの一切を
時代のせいにはするな
わずかに光る尊厳の放棄




自分の感受性ぐらい
自分で守れ
ばかもの

朗報です

遂に手賀沼エコマラソン大会が開催されます！

「一緒にエントリーしましょう〜」

コロナ禍で増え続けた体重をサクッと減らすには、マラソン大会にポチッとエントリーすれば完了です、

その瞬間にスイッチ入ります

電車で座らない
エスカレーターは階段にする

新しいランニングシューズを買う。
最高峰のインソールに投資する。

そして走る　走る　走る

10月31日、スタートラインに立った時にはスッキリしていますよ、

苦しかった長かったコロナ禍の生活をリセットするキッカケにしようと思っています。

手賀沼エコマラソンはハーフですから、全く走っていない人でも3ヶ月練習すれば大丈夫、

早歩きの遠足だと思って、歩きながら走れば良いんです。

ぜひぜひご一緒しましょう

手賀沼エコマラソン詳細

10年前の完走直後、笑える〜

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インソールでトップへの近道を行く！

サッカー選手にNorthwestFitオーダメイドインソールの採型を致しました、

クラブチームでプレーする選手なので、Jリーガーその先は日本代表へと私も夢が広がります、

私がインソールのコンサルさせて頂く選手達からの感想に多いのがこの２つ、

1、怪我が減った、もしくは全く怪我をしなくなった、

2、練習中疲れ難く、回復が早い。

この2つの成果はスポーツ選手にとって非常に重要です、

ハードな練習も楽にこなせ、回復も早くなりますから、同じレベルのライバルを軽く追い越していけます、

身体が強くなると言うよりは、身体の動かし方が上手くなる感覚を身につけてパフォーマンスを上げて行く、

苦しいトレーニングに耐える事が美徳みたいな感じはまだまだ日本のスポーツ界には暗躍していますが、本来日本人にはこっちの考え方の方が向いていると思います。

それがインソールを正しく使えば超簡単に宿るって事です。

楽に動く為の努力しよう！

西山克久

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