6月に初めてシューズとカスタムインソールのコンサル受けてくれたエリート選手が、夏を過ごしてインソールを新調したいとお越しくださいました、
「あれから3大会で優勝できました！」
嬉しい報告をいただきました、
初めてカスタムインソールを作ってから３ヶ月と少し早めに感じるでしょうが、これがベスト、
最初の頃はまだ自分の悪い癖が残っていながら動くので、副反応じゃないですけど、違和感や痛みが出ることも稀にあります、無駄な力が入りインソールへの負担も大きくなるのです、
練習量が多い人なら、数週間すると足の骨が元に戻り始め痛みも消えて大きく改善していくのですが、最初のインソールにかかる負荷がデカイので、そのまま長く使いすぎるとせっかく整った足やスムーズになった動作が無意識に前の自分に戻ろうとしてしまいます、
そうなる前に新調することで、さらに飛躍できるのです、
まるで、 ２回目、３回目の方が抗体が増えて持続すると報道されているワクチンの効果みたいですね、理屈は近いものがあります、ホップ、ステップ、ジャンプって感じ（笑）
趣味で週１〜３回テニスされる方でカスタムインソールの交換時期は1年〜2年
競技指向で毎日の様にテニスする方は半年から〜1年での交換がベストです、
どなたでも３回目までは早めに早めに交換して、古いカスタムインソールは、普段履きなどに転用してください、
別の靴に転用する時には調整しますので、インソールと入れたい靴をご持参ください、
西山克久
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