足とテニスの専門家西山克久店長のブログ＠LAFINO

東京マラソンまで4カ月弱、

長いな42.195km

言い訳と戦いながら、仕事から帰るとエイヤーと夜ランしています。

とブログで言って無いと続かないし、

地元の商店街を自分のペースでモタモタ走っていると、風の様に三苫薫似のイケメンランナーに抜かれる、

抜く瞬間、ニヤッとされた気がする、

ビューーーーンって音がしてマンガかよ⁉︎

そんな時は「絶対アイツ元陸上部だろ」と思う様にして、せいぜい10mついてた諦めます、

あと4カ月、頑張ります。

西山克久

テニスやランナーの方から外反母趾になっている方からのご相談は、増えています。

その様な方々の中でも、見た目はかなり曲がっているのに「痛みは無いんです」やさほど曲がっていなくても「痛くて我慢できない」と言う人がいます。

痛く無ければ大丈夫なのでしょうか？

そんなことはありません。

外反母趾になっている方のほぼ全ての人に共通しているのは、

歩く時に膝を内側捻る
扁平足になる
猫背になる

外反母趾は痛みの無いまま悪化していくし、膝痛みや腰の痛みを誘発していく可能性が高くなります。

コレがテニスやランナーなどスポーツ選手なら、靭帯損傷や肉離れ、捻挫など大きな怪我のトリガーにもなりかねません。

外反母趾になる原因は、身体全体の色々な動かし方が複雑に絡まっているのですが、その震源地は柔らかくなり過ぎた足関節だと考えます。

そこにアプローチ出来るのが、NWPL社のインソールです。

5カ月前にNWPL社のLIFE OTCを使い始めた女性がご本人曰くですが「外反母趾が良くなった」と周りのお友達やお仕事関係の方に言いまくってくださっているらしく、

その方のお友達や友達の友達がLIFE OTCを求めてたくさんお越しになっています。

元は誰からの紹介なのか行方不明状態です。（笑）
LIFE OTCやNorthwestFitオーダーメイドインソールはコレくらいのヒールのパンプスやブーツにも使用可能です。全ての靴に使えます。

元を辿ればにフォーカス出来れば、外反母趾のお悩みはかなり解消出来ると、私の中でも自信が芽生えています。

西山克久

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なぜ足の件で私のところに来てくださるのか？

とても興味が湧きます。

本日、外反母趾でお悩みの奥様の為にNorthwestFitオーダーメイドインソールをご注文くださった方は、

元々スキーなどで他社の有名インソールを愛用されていたのですが、ある時私のブログを見て疑問を持ち、SUPERfeetを使い始めてその違いを実感されたそうです。

お越し頂きありがとうございます。

私のブログの内容を見て、腑に落ちて行動を変える人もいれば、現状のチョイスに固執して変えられない人もいるでしょう。

私が言っていることは、日本で体勢を占める情報とは真逆なことも多い様です。

もちろん意識して逆のこと発信して、注目を集めたいわけじゃなく、足について学んだ知識と、お客様の変化を観察してきた経験が蓄積され、お役に立てばとお話ししているだけでです。

私の中の常識が、たまたま世間の常識とは逆だっただけです。

コレからもブログやYouTubeをご覧になって、ポジティブに心が動いたらぜひ行動に移してください。

飛行機で飛んで来ても損はさせません。

西山克久

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こんなに変わるなんてビックリですと、お母さんが嬉しそうで良かった。

1月に同級生のお母さんからの紹介でお越しになった、女子中学生、

いわゆる足底筋膜炎に苦しんでいて、薬を飲みながら練習を続けていたそうです。

ここで多くの人が犯す間違いが、痛いからサイズを大きくして柔らかいクッション性を謳うシューズにしてしまう。

彼女もそうでした。

実は悪化します。

やるべきことは、SUPERfeetやNWPL社のインソールで踵の傾きを建て直して、ヒールが硬く、捻れない、そしてなるべく小さいサイズを選ぶことです。

この通学性も柔らかい幅広の24センチを履いていました。

計測に結果を元に計画を立てます。

先ずは、アシックスGEL RESOLUTION 9に私が見立てたSUPERfeetを入れて、サイズは23.5センチにしました。

春に高校に進学した頃には、痛みも消えて毎日練習に励んでいた様です。

2回目のシューズ買い換えで、23センチで問題なく履ける様になりました。

3回目(11月)の買い換えで、「22.5cmを履いて見たい」とのご希望で、フィッティングしました。

「わーピッタリ！全然大丈夫」

ここまで来ればゴールです。

そんな彼女は、団体戦のメンバーにも選ばれて嬉しそうでした。

24センチから22.5センチへ

ラフィノ船橋店のお客様に中では、当たり前に起きる現象です。

インソールを使って足を整えて、シューズを小さく出来ることだけで、怪我を減らすことが出来ます。

しなくても良い怪我に苦しむプロレベルの選手達にも、気がついてほしいものです。

西山克久

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人生の後悔、

37年前大学生で初めてテニスを始めた時は、足の知識もシューズの選び方も知らなかったし、誰も教えてはくれませんでした。

ただデザインと値段だけで選んだ、今なら判るロクデモナイテニスシューズで、しかもどでかいサイズで練習をしていました。

たぶんあの頃に扁平足になり、スネの骨が変形してＯ脚になってしまいました。

それが原因で右脚には小さな爆弾を抱えている状態、多分一生引きずることになります。

しかし幸運にも、SUPERfeetに出会い、足の知識を勉強する機会に恵まれ、NorthwestFitオーダーメイドインソールにを取り扱えるチャンスを掴めました。

たくさんのお客様が、私を信頼して足のコンサルを受けてくださる中で益々経験値が上がり私自身の足も健康になって行きました。

胸を張って言えることは、18歳の自分より55歳の今の身体と感覚の方が健康で強く、テニスは上手いしマラソンも出来る。

私のスキルと知識を多くの人に注入して、最短距離で本来の最高の人生を掴み取っていただきたいのです。

運も健康も、足次第。

西山克久

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最初からNorthwestFitオーダーメイドインソールを求めてお越しになる人に多くは、こんな悩みを抱えています。

「歩き方がおかしくなって、怖いんです」

足や膝に痛みがあると言うこともあるのでしょうが、単純に歩きのフォームが崩れて修正出来ないでいる、

女性に多いですが、姿勢も作れずちゃんと歩けていないことだけはわかるけど、どうすれば良いかも原因も判らない。

中には歩き方教室や講座を受けている人も多く、一時的に良くはなるけどまた元に戻ってしまうと…

いつか歩けなくなってしまうのでは無いかと、心底恐怖なんです。

どんな感じですか？と伺うとある人はこう表言しました。

「足がグニャグニャしてる感じ」

なるほど、

私は足が不具合を起こしている感じを、「スカイツリーが砂浜に建って歩いている感じの足になっています」とか、「空気が抜けてパンク寸前の自転車で坂道を全力で漕いでいる感じ」と表現します。

そんな足を症状で言い換えたのが扁平足。

一説には現代の日本人の70%以上は、扁平足だとも言われます。

テニスやスポーツをするにも疲れやすいので、決定的に不利なので、是が非でも建て直してほしいと思います。

出来れば早めに、

NorthwestFitオーダーメイドインソールを作った方が口を揃えて仰るのは「疲れ難くなった」「身体が軽くなった」※体重は変わらないけど（笑）

テニスのパフォーマンスアップは、良い足で、疲れ難くなった身体で練習を積み重ねた後にやってきます。

インソールでの生活は、金利と同じ、数パーセントの小さな利益が毎日積み重なって、気がついたら何倍にもなっていたみたいなことです。

未来の自分への投資と思って一歩踏み出してください。

歩きへの不安は減ります。

この投資に損失は出ません、

西山克久

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文句のつけようが無い晴れでした。

少し身体が重かったけど、青空とそよ風に誘われて、ゆっくり1時間走りました。最近はターサージャパンと言う薄底シューズにNorthwestFit3/4で快適です。

ある企業のユニークな採用方法が話題になっています。

「マラソン完走で書類選考が免除される「42.195km採用」

確かに、私の所にNorthwestFitオーダーメイドインソールを作りにお越しになるランナーの方々には、経営者や大学病院の先生など社会的地位が高い方が大勢います。

今は格差と言うと、収入格差や教育格差など社会的格差が問題視されていますが、

超高齢社会で、年金は先延ばし、働き続けられることが豊かな人生を送る条件になった時には、『体力格差』がお金より重要になる時が来るでしょう。

体力を示す指標として、「フルマラソン完走証明書」が公的書類になったりして⁉︎

ゆっくり長時間走ることが出来る状態は、体力やメンタルの健康を示す上で参考になる指標です。

テニスは、超絶上手くても、全く長距離走れなかったり、イライラしてラケット投げちゃう人います、

テニスにランニングも取り入れて頂くと、怪我も少なくなり、我慢する心も養われるので、いつかフルマラソン完走を目指して走り出してみてはいかがでしょう？

僕のランニングコースには、昭和に建てられた巨大団地があります、広場では沢山の高齢者が日向ぼっこしていました、今はまだ年金や介護サービスも充実していますので、ゆっくり余生を過ごしていただけます。

しかし我々50代、40代の20年後は、財政も厳しく、そもそも面倒を診てくれる世話をしてくれる人が足りなくなります。

自分のことは自分で出来る様にならなきゃ。

その為に必要なのは、本当にやりたい仕事と、体力を支える丈夫な足の確保です。

NWPL社のインソールは、鍛えずに整えることで、筋力に頼らずともパワフルに健康で居られる感覚を養える、特別なインソールです。

今から備えておきましょう。

西山克久

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