5月6日まで走る
ナイスラン17日目
雨だし、なにこの寒さ、
今夜もショートラン10分です、
2週間くらい走りづつけると、良いことが起こっていませんか?
たとえば肌の調子がいいとか、
必ず良い方向に変わっていることがあるので、自分を観察してみてください、
よい週末を、
リモート飲み会もほどほどに🍻

西山克久
5月6日まで走る
ナイスラン17日目
雨だし、なにこの寒さ、
今夜もショートラン10分です、
2週間くらい走りづつけると、良いことが起こっていませんか?
たとえば肌の調子がいいとか、
必ず良い方向に変わっていることがあるので、自分を観察してみてください、
よい週末を、
リモート飲み会もほどほどに🍻

西山克久
ランで変わりました? はコメントを受け付けていません
カテゴリー: テニス店長の日常
日頃から歩き方が変わるとテニスが変わると考え、特にジュニアの選手には、普段履きにもスーパーフィートを入れて、歩き方を整えてましょう、と勧めています、
『歩き方が、テニスに強く出る』から、
そんな事をなんの根拠もなく考えていたら、
今朝のミズグチメッソッドの水口さんのFacebook投稿を見て衝撃的確信を受けました、
その投稿でシェアされていた理学療法士OGUCHI様の動画、
歩く時に脳から出される司令、
例えば、前に足を出す、腕を降る、ふくらはぎにどれくらいの力をいれて、などなど、司令の種類みないモノが、歩くも走るも殆ど同じって事らしいのです、
これって凄い発見なんですけど判ります?
もしかしたらテニスをさせる司令のプロセスも私たちが思っているほど、『歩く』『走る』と違いが無いのではないか?、せいぜいラーメンに胡椒いれるか入れないかくらいの違いなのではないか?(めちゃ仮説です)
だとしたら、歩く 走るが良くなれば、テニスも良くなるのではないか? その方が簡単そう!
テニスを変えたければ、歩きを変えて、走りを変える、
最近ランニングを始めたテニスプレーヤーも多い様です、
ちょっと走っただけで、予想外に苦しくて、翌日筋肉痛でバキバキになっている人は、たぶんテニスの時も筋肉痛になりやすかったり、怪我を抱えていたりしている人が多いのでは無いかと想像しています、
ランニングはテニスとって良く無い理論発動して、完全無欠にランニング拒否するエリートプレーヤーは昔から存在します、
でも続けていく内に、ランニングが楽しくなってきた人も多いと思います、
テニスを再開したら、まるで生まれ変わった様にテニスの質が上がっているかもしれません、
いま一生懸命走っている人、自分を誇って期待してください、そして世界が元に戻っても走り続けてください!
走ろう 走ろう ランニングしましょう、とテニス愛好家に言い続けているのは、私のこんな意図があるんです、
そもそもなぜそんな事を考え始めたかと言うと、ロジャーフェデラー選手の歩く姿が人としてとても自然で理に叶っていて他の人とは違うなぁ〜と気がついたからです、
あくまでエビデンスの無い仮説ですけど、

SUPERfeetとシューズ選びにこだわるのも同じ理由です、もうすぐ新しい動画がアップされるので楽しみにしていてください。

今夜も楽しく走りますよ〜
西山克久
ロジャーフェデラーは超自然体。 はコメントを受け付けていません
カテゴリー: NWPL LIFE OTC, カスタムインソール, ジョギング日記, テニスシューズの選び方, テニス店長の日常, トレーングシューズ, 脅威の中敷きスーパーフィート
5月6日まで走る
ナイスラン16日目
昨日の60分走が響いているのか、足も気分も重だる、
なのでショートラン10分、ジーンズのままリラックスして走りました、
10分でも自分をコントロールして走ることができると、メンタルの状態は本当に変わります、
スタートすることが大事なんですね、
そしてスタートした自分をいつも誇りましょう、
でも体に痛みを感じて、休む決断をした自分も偉いです、それもランを人生のパートナーする為にはとても大切な決断力です、
頑張らないでください
西山克久
がんばらないでください。 はコメントを受け付けていません
カテゴリー: ジョギング日記, テニスシューズの選び方
私のブログだけご覧いただいている方はご存知無かったと思いますが、
『TEAM LAFINO』オリジナルワッペン付き
【予約品★50個限定】blueeq(ブルイク) ATHLETE TOTE BAG 40(アスリート トートバッグ 40) DEV1203の予約が開始されておりまして、

こんな状況にも関わらず、全国からバンバンご予約を頂戴しております、ありがとうございます
限定50個中、残りわずかとなっておりますので、早めにと言うかすぐにご予約ください、

インターネット限定予約販売品です。
『TEAM LAFINO』オリジナルワッペン付き
【予約品★50個限定】blueeq(ブルイク) ATHLETE TOTE BAG 40(アスリート トートバッグ 40) DEV1203
本当にお早めに、
西山克久
高級アスリートトート
TEAM LAFINO Ver. はコメントを受け付けていません
カテゴリー: テニス店長の日常
5月6日まで走る
ナイスラン15日目
お休みです、
60min run
昨日言葉にだしたので、スムースにスタートできました、

昨日のやる気も翌日のなると消えてるってことは多いもんです、そんな時でもやる気を感じる時に、言葉にだして他人に聞かせると私は上手くいきます、
今日は、1週間前の60分走より400m長く走れました、おめでとう
時間走は、10分でも30分でも60分でも、前よりすこし長く走れた時に、成長が実感できるのでお勧めです、
距離やいつものコースのゴールを目標にしてしまうと、頑張る感でちゃいますからね、苦しいんです、
いつも笑顔で走るペースがいまの自分のベスト
とにかく今日スタートした自分が素晴らしい、それだけで自信を持って良し、確実に成長しています、
距離とか速さなんて後付けのオマケみたいなもんです、
最近の私は、ちゃんと生きていく為に自分を称える術を身につけようと思っていますよ、自己満足万歳🙌
ナイキの音声ガイドランで走ってみましたか?
タイムアップした時、コーチの最後の一言が大好き、この瞬間の為に走ってます
西山克久
走り慣れていない人はインソール選びが大事です、ランニングシューズにはスーパーフィートを入れましょう、ラフィノのスタッフはカッティング技術が優れいますので、お任せください。

アシックスランニングシューズ LYTERACER 2 メンズ 4カラー予定
アシックスランニングシューズ LYTERACER 2 レディース&ジュニア 2カラー
ちゃんと生きていくコツ、 はコメントを受け付けていません
カテゴリー: カスタムインソール, ジョギング日記, テニスシューズの選び方, テニス店長の日常, 脅威の中敷きスーパーフィート
僕が大学生だった30年前、狂ったように使っていたテニス練習機、
にわかに売れています、
昔はテニスコートで打つこと自体がハードル高かったんですよ、
コロナの影響で突然コートから閉めだされて、恋しくなる気持ちもわかりますが、当たり前が幸せだったってことですね、
硬式用
キモニー(kimony)硬式テニス トレーニングボール(Training Ball) KST-361

ソフトテニス用もあるよ、
なぜキモニーが良いのかはオッキーブログにて
まぁ硬式用が無くなったらコレでもオッケー
問題は場所の確保ですね、前も後ろも結構な安全確保が必要です、
僕は家の前の坂道道路で、バシバシやってましたけど、よく怒鳴られかったなぁ、不思議です、
あの頃は街に住む人の平均年齢も若かったし、子供も沢山いたし「子供は外であそべ〜」そんな時代だったのでしょうか?
いまは時代が違いますからね、住宅街でやってると
「うるせー!!」と怒鳴られますから、けして「うるせー!!!!」とやり返してはいけません、
とにかく場所選びは慎重に、国民全員がテニスが好きなわけじゃありませんから、共存共栄です。
不穏な空気を感じたらすぐ退散“
西山克久
不穏な空気を感じたら即退散! はコメントを受け付けていません
カテゴリー: テニスボールの選び方, テニス店長の日常
5月6日まで走る
ナイスラン14日目
今日は優しいコーチのガイドはお休みしてフリーラン、
こんな時は、好きな音楽聴きながら走りますが、今夜は生まれて初めてハードロック的なミュージックを体験しました
イヤー走りやすいもんですね、驚きました‼️
アドレナリンが出過ぎるのでオーバーペースには注意ですけど、
ちなみに、いつも聴いてたのは、小田和正とか浜田省吾とかです、
明日はお休みなので、60分ランしようと思います、
そうそうランニングの時、後ろの人への飛沫を防ぐ為に10m以上あけてください、
1人で走りましょう、孤独を楽しめる様になるのもメンタルトレーニングです。
山中教授がBUFFをお勧めしてて驚きました、懐かしいなぁ〜ラフィノでも日本に入ってきたばかりの時に皆さんに紹介して好評でした、私もたくさん持っていましたが、代理店が変わったりしてフェイドアウトしてしまいました、
そのかわり、もっと良いものありますよ
ホワイトビューティー
ウェブで販売していないカラーが船橋店に比較的在庫がたくさんありますので、それもウェブで購入いただける様に調整しますね、
西山克久
ランニング人との間隔は10m以上 はコメントを受け付けていません
カテゴリー: テニス店長の日常
お客様が大好きなお店のテイクアウトメニュー(焼き鳥とお野菜)を差し入れで頂戴しました、
わざわざすみません、売り上げが無い切ない日々に沁みました、
よるの晩酌に、私お酒は弱いのですが、
なぜか息子は隔世遺伝でザルの様に呑めます

焼き鳥

テイクアウトなので時間も経っている筈なのに、
「美味し〜〜〜なんて美味しいの〜」
山梨県の健味どりを朝〆して使用しているそうです、味が濃いわけです、
呑んでる息子にバレない様に、一人で全部食べました、

栃木の契約農家の新鮮サニーレタスと人参をサラダにしてもらいました、「人参甘い!”」と妻が感動しておりました、

飯田橋 焼き鳥 遊さん
お近くの方は幸せですね!
いま個人の飲食店や小売店は本当に大変なんてもんじゃありません、
皆様にも無くなってしまうと困る、寂しい飲食店やショップがあると思います、中々出かけてはいけなくても、ツイッターやフェイスブックで呟いて応援することはできると思いますので、できる応援よろしくお願いします、
無くなってから、盛り上がっても虚しいだけです、
西山克久
旨い焼き鳥テイクアウト はコメントを受け付けていません
カテゴリー: テニス店長の日常
5月6日まで走る
ナイスラン13日目
今夜はGO10、
きっと明日も前向きに生きていこう!力が溢れてきます、、
このランニングアプリを作ってくれた人に本当に感謝ダァー
短い10分のランでしたけど、走ったあとは違った自分になった様でした
よく眠れそうです、

また明日!
西山克久
10分ラン最高だった はコメントを受け付けていません
カテゴリー: ジョギング日記, テニスシューズの選び方, テニス店長の日常
実は自前のパソコンを持っていないので、ブログの殆どはスマホで書いているのですが、最近文字が見え難く、
どうしたものかと考えていたら、
iPad Pro入手達成!

息子のお下がりです^^;
情報系学部の彼が使っているので、ハイスペック!!
こんなにスピードもレスポンスも違うのかぁ〜〜
猛烈に感動しております、
やはりスペックって大事、
テニス用品でスペック差がレベルと問わず実感出来るのがシューズとインソール、この2つのアイテムは選手の運動性能にも直結しますし、マイナスに働けば怪我の要因にもなり得ます、
だからプロや全国レベルを目指す選手や、身体が大切なテニスコーチの方は契約に縛られずスペックの高い製品を愛用してほしいと願っています、
エリートだから用具は契約して当たり前になっていませんか?、実は損をしているかもしれません、どの世界でも本当に良い製品やサービスはセレブほどお金を出して得ているものです、
特にスーパーフィートを使うか使わないかは、あからさま、
乗った瞬間「わっ全然違う」って小学生〜90歳の方までたくさんの人が幸せそうに笑ってくださる場面に、いつも立ち会っているので「この仕事に出会ってよかった」と感謝しています、
4月から、いままでネットは販売できなかった、スーパーフィートトリム製品の販売が解禁されました、
最近明るい話がなかったので、ビッグニュースでした!
ただスーパーフィートはシューズの形に合わせてカットして、なおかつスムースに動きを出すカッティングの調整が異常に大切なんです、
これが上手くいってないと、ダメなんです、
ラフィノで買えば大丈夫!
「私、失敗しないので」
せっかくラフィノでシューズ買うならぜひスーパーフィートもご一緒に購入してください。
「あれドロップショットに楽々追いつくぞ!」
あなたの走力もハイスペック化しましょう、
ちなみにカスタムインソールのスペックは最高レベルです。
久しぶりのカスタムご依頼

ランニングシューズの銘品アシックスゲルカヤノver26、

確実にランナーが増えています、くれぐれも密にならない様に短い時間で、近所をこまめに走りましょう、

目標はフルマラソンだ❗️

西山克久
あなたの走力ハイスペック化します はコメントを受け付けていません
カテゴリー: NWPL LIFE OTC, カスタムインソール, テニスシューズの選び方, テニス店長の日常, 常足, 脅威の中敷きスーパーフィート