授業中に眠くなるのは、君のせいじゃない。
もしかしたら——足のせい。
ウチのインソールをシューズに入れるだけで、
頭がよくなる……かも？
実はね、足の影響って「立っているとき」より「座っているとき」に大きく出るんです。
影響を受けるのは、姿勢と呼吸。
扁平足の人は、座っているときも腹圧が下がりやすく、
その代償で自然と猫背気味になります。
胸が閉じて、呼吸が浅くなる。
それがずーっと続くと……脳に酸素が届きにくくなるんです。
結果、眠くなる。
「勉強したいのに、眠くなる。集中できない」
それ、意志や根性の問題じゃなくて、足かもしれません。
そろそろ3年生は部活を引退して、いよいよ受験生。
塾に行くときには、ぜひシューズにインソールを入れてくださいね。
受験勉強、応援しています📣
西山克久
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