最近ご相談が増えているのが、登山やトレッキングを始めたら膝が痛くてインソールが効果的だと聞いて足を見てほしいとのご要望、
ほぼ100%女性です。
お任せください！
即効性がある解決策を提案できます。
SUPERfeetやNorthwestFitのインソールが強力な武器になるのは無論ですが、ちょっとした歩き方と登山靴やトレッキングシューズの履き方も教えます。
登りより下りで膝が痛む女性が多い筈
もう痛くて痛くてどうしようもない時に、気をつけながら後ろ向きで歩くと楽だと言う話していた方がいました
痛く無い筈
そこに大ヒントが隠されています。
インソールとちょっとしたコツで膝の辛さは楽になりますから、頑張らないでご相談ください。
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