テニスエルボー.テニス肘対策」カテゴリーアーカイブ

テニスエルボー対策でやるべき一つのこと。

今日はテニスエルボーについて書こうとブログの管理画面を開いたら、1件コメントをちょうだいしておりました、開いてみると

30×25で張ってます。
肩、肘、手首の痛みは無くなりました。

おおお鳥肌….怖いな引き寄せの法則!?

こちらの記事へのコメントでございました。

一般プレーヤーのテニスエルボー発症は、減る気配がありません、

20年前は職業コーチや選手、男性の専売特許みたいな感じがありましたが、いまは女性も増えています。

今日も「痛くて」と張り替えでご相談にお越しになったお客様がいました、

痛くてもテニスを続けたい場合、アイシングは必須です、少しの違和感程度でもやるべきです、

そしてガットのコンディションについてどうするのか?

ポリエステルを張っている人が多い傾向にありますので、素材をナイロンマルチ系(バボラアディクションやテクニファイバーXR3はおすすめです)に変更できるかどうかを、ご相談します、

ポリとナイロンでは飛びの特性もフィーリングも違います、ナイロンを張ってはみたけれど、パワーをコントロールできずに飛びすぎて収まらない悩みにぶち当たります、

ハイブリッドにしても縦横ポリにしても、ポリを縦に張って使う限り、肘への負担は大きく変わることはありません、テニスエルボーが発症してしまっている限り、肘に優しいポリエステルガットなど存在しないと思って結構です、

問題はガットの種類ではないのです、

最優先でやることはテンションを下げる

私にアドバイスを求めると、ビビるくらいの提案をされますので覚悟してくださいね(笑)

テニスエルボー対策談義では、とかくあのラケットが良い、このガットが良いと、そんな情報に振り回されがちですが、

テンションの変更が最も重要で効果的です。

それとドロンリカバリーアームもおすすめです、調子が悪い時は付けて寝ます、最初はむくんだり違和感がありますがすぐ慣れます、可能でしたらお仕事中も着用してください、早い回復へ一助となりますよ。

ドロンリカバリーアームはラフィノ各店舗でも購入できます、
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西山克久


長袖アンダーウェアーで猛暑を涼しく!

予報では2週間位はこの猛暑が続きそう…みなさん無事ですか?

熱中症と同じく注意したいのは、肌の過剰な日焼けですよね!

そこでお役に立つのが高級系アンダーウェアー

けどコンプレッションのモデルは生地が厚めで暑くてたまらん!

かといって薄い生地のアンダーウェアーは、疲労軽減効果がガタ落ちでただの涼しい下着、

「ありますよどっちもイケるやつ」

ただの生地じゃない!DoronLIFE_longsleev

かつては、メジャーブランドも扱っていましたが、今ではドロンのアンダーウェアーがダントツ

日本製の高級な生地に、ファイテンのアクアチタンX30を含浸させた無二のアンダーウェアーですから秀逸です

猛暑対策にはライフシリーズをご着用ください、着ている方が涼しいって本当に不思議!

さらにドロンだと「最後まで元気にプレー出来る」と喜んで頂けるので我々も嬉しいのです、だからどんどんおすすめしちゃう^_^

今のアンダーウェアーがキツくて暑いとご不満をお持ちなら是非ドロンをお試しください
猛暑も涼しいアンダーウェアードロンライフシリーズ

テニスエルボー対策で人気のリカバリーアームも注目!Twitterでプレゼントキャンペーン始めましたドシドシご応募ください。
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西山克久


今こそ知ろう!
ドクターエルボー。

この商品は、私がテニス専門店で働き始めた頃から、既に主の様に君臨していました。

もしかするとテニス業界ナンバー1のロングセラーかもしれません。

ドクターエルボー

我々にとっては当たり前になっていますが、実はよく知らない人も大勢いらっしゃるのでは?

と言うわけで、改めてDrエルボーについて動画で学びましょう。

サイズもSS~ございます、最近子供達の練習がどんどん激しくなっていますので、ジ怪我予防の観点からも必要性ですね。

どんなに優れたサポターでも、治すことはできません、あくまで筋肉の動きを抑制して痛みを緩和するだけです。

長く強く痛み仕事や生活に支障がでる様な状況になったら、気持ちは判りますが、テニスは中断して病院へ行きましょう。

「痛くてもやりたい!」 テニスというスポーツはある意味依存性があるのかもしれませんね。

痛む状況は、身体にとっては異常事態をしらせるサインですから、冷静に考えてください。

長く、快適にテニスを続けていただかないと私が困ります(笑)

ドイツが生んだ伝統のテニスエルボーサポーター
ゴーセン(GOSEN)ドクターエルボー(Dr-ELBOW)テニス肘用サポーター
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/drelbow

西山克久


テニスエルボーは、サポーターじゃ治らない?

GWに入って、テニスの時間が大幅に増えていると思います。

おかげさまで、張り替えもどんどん増えてちょっと大変モード、それを察して、優しいお客様からの差し入れも10連休対応バージョンに変化。

お気遣いありがとうござます。本当に嬉しいです。

最近テニスエルボー用サポーターを求めるお客様がまた増えているのですが、ふと気が付つきました。
相談にお越しの人は、日頃弊ショップで張っていない人が意外と多い。気がします。

張りが良いとか言いたい訳じゃなくて、(悪くはないけど。)、ご常連のお客様が肘痛い場合は、私が積極的に介入するからだと思います。

例えば、ポリをやめてナイロンやナチュラルにしてもらったり、テンションを大幅に下げて、こまめに張り替るようにアドバイスさせていただいたり。

どんなに優れたサポーターでも、治ることはありません。痛みがあるのにテニスをするなら必須ですが、あくまで痛みに対する対処と、悪化を防ぐことしかできません。

原因を見つけ出して、ソコを変えて行くことが大切なのです。

突き詰めていくと、最終的に足に行き着くのですが…..

10連休滅亡まであと7日。

明日も楽しんで下さいねー

西山克久。

ラフィノGW営業について
5/1(水曜)休業
それ以外は通常通り10:30〜20:00で営業です。


本気でテニス肘を治す!

普段怪我で痛くなる事がないので、痛くなると「治癒力を試せるチャンス!」って嬉しくなる、

久しぶりに肘が痛くなった。

洗髪が辛い程に発展した激痛レベル!

原因はよくわからない、2週間前から右上腕に違和感あり、火曜の朝痛みが増してきた、水曜日テニスをした、その夜悪化。

チャンス到来!

治癒に向かって徹底的に試す。

先ずアイシング、雄叫び上げたくなる程冷たい<<<

そして真打登場テニスエルボーと言えばコレ登場!

ジャジャーン!

ドロン リカバリーアーム

24時間装着開始

もちろん寝ている時も着用。
※ちなみに枕はファイテンです。

『木曜の朝。』

指先が浮腫んでいる、痛みのレベルは変わらない逆に増している様にも感じる。

こんな時のガット張りはキツイ、
特にノットを締める為に肘を引き上げる瞬間が痛くて力が入らない。

浮腫みもあり痛みも高レベル、リカバリーアームに腕を入れるのも辛くなってきた。寝付けない夜が続く。。。。

『金曜日の朝。』

前日の朝と状況は変わらず、一日中耐えて頑張る。

『土曜日の朝。』

ん?浮腫みは無い、前日に比べると30%程度痛みが和らいだ気がする、痛みが面から点になって明確になって来たので、そこにファイテンのパワーテープ30倍を貼って上からリカバリーアーム、しかし指先に力を入れるとズキって来る。

痒みを感じる、血流か?

一日頑張る。

『日曜の朝(今日)』

思えば、朝の時点で痛みを感じた記憶が無い。

最もやりたくなかった、この作業。
「おっ痛くなーいぞ!」

腕が軽く心地がいい。

ほんの数時間前にあった痛みの消滅っぷりは劇的だった。

24時間徹底的にリカバリーアーム始めて6日間で痛みは完全に消えた。

正直不快を感じる段階もあったが、あの浮腫みも好転現象だったのだろう。

あくまで私個人の感想なので、皆さんが試しても同じ結果が得られるとは限りませんが、治したいなら徹底的に取り組んでいただきたい。

テニス肘にいいかも?と思ってドロンのリカバリーアームを買った人は多いはずですが、私の様に24時間着用し続けている人はごく僅かだと思いますので。

根拠はありませんが、回復という点では就寝時に着けて寝るのは重要だと考えています。

ドロンリカバリーアーム
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ファイテンパワーテープ
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/phiten-062215
テープが苦手な人はメタックスローションがオススメ。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/metax_1000
肘へのマッサージには
+addaday(アッダデイ)マーブルローラー
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/karada/gd11316

治すぞ!あなたの意思が最大の自然治癒力です。

お大事に。

西山克久


「僕の生徒さんにテニスエルボーは1人も居ない」

やはりバボラ種のナチュラルは張りやすい。
柔らかさが全然違うんだな〜

長年ナチュラルと言えばバボラだけだったし、たまに違うブランドがあってもバボラのOEMだっりしたので気がつかなかった。

最近ウイルソンとルキシロンが参入して来て久し振りに違うナチュラルを張る機会に恵まれたので、違いを実感できた。

昔、テニスコーチとストリンガーを兼業してる知人が豪語してたっけなぁ〜

「僕の生徒さんには1人もテニスエルボーは居ない。」

その理由が、全員ナチュラル張ってるから、

どんなに優れたナイロンマルチもポリもナチュラルの数値を超えることはできない。

牛さんと自然の不思議な恵みに勝てるわけない。

ラケットもプレースタイルも変えたくない、テニスを続けたい、結果も出したい、だけど痛い。

ナチュラルという手があります。

バボラ種ナチュラルキャンペーン
ハイブリット モォ〜あるよ。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/babolat_natural

西山克久


錦織圭くんのローテンション。

相変わらず超ローテンションと思われる錦織圭くん


ルキシロン社のTwitterより。

縦糸がナチュラル39p
横糸がエレメント125で37p

ひゃーいったいどんなフィーリングって思いますよね。

野球では、球速は遅いけどバッターの手元でグーンと伸びて三振を取りまくるピッチャーが居ますよね。ここまでローテンション、しかも縦がナチュラルだとテニスでもそんなボールになっている可能性があります。

「ぶっ飛ぶでしょっ!」

たしかにそうなんですが、ここまでローテンションだと人は相当意識しますから、打ち方が自然と変わり結構早く慣れるもんです。

これからのテニスは、道具を自分に合わせるのではなくて、道具に合わせる能力が高い人間が勝つ。

ローテンションやナチュラル使いは、皆様にも真似推奨です。

錦織圭選手が新たに取り入れたハイブリッドセッティング!【張り上げ限定商品】ハイブリッドストリング《ウイルソンナチュラル16×エレメント125》

http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/gut/gd10929

ご存知の通り、横糸をエレメントに変えた錦織くん、初めて使った時に「早く教えてくださいよ!」と担当者に嬉しそうに言ったそうです。

ローランギャロス2018での錦織くんは通常より大量のラケットを持ち込み、オンコートでの張り替えも多いそうです、なかなかしっくりきていないのでしょうか?天才は感覚が鋭すぎて大変です。

西山克久


「コーチはつらいよ!」テニスエルボーだよ。

月例開催船橋レディースダブルストーナメントで、朝からオールサムズテニスクラブ船橋さんへ。

本日もファイテンMakita氏に塗ったり貼ったり活動をお願いしました。

駆け込んできたのはTomoコーチ。
テニスエルボーの激痛を我慢して試合前のジュニア選手のヒッティングを続けいたらしく

「もう限界!!!」

指で紙切れをつまむ動きでも痛むほどで本当に辛そうです。

スペシャル対応貼って

貼って

貼って

シャキーン❗️

練習のあとはコーチに優しくしてあげてね。

ファイテンを使えば自分でケアできます。ラフィノ船橋店て取り揃えていますのでお気軽にご相談ください。

西山克久

オールサムズテニスクラブについて

船橋ダブルストーナメントについて


知らなきゃ損する振動止め

テニスエルボーに悩んでいる人が相変わる増えている傾向ですが、みなさんこの振動止めはご存知だろうか?

バイブカット。

実は発明したのは日本人。
たしか岡山県の人だったと思います。

どこかの誰かに紹介されたのは10年以上前、あれからずーっと振動止めの売り上げとしてトップクラスを維持しています。

ガットに付けるタイプの振動止めは、どちらかというと打球音をソフトにする効果が主でアレを付けたからと言って劇的に肘や手首の痛みが軽減されるわけではありません。

バイブカットはフレームに直接装着して振動を相殺しつつ、スウィートエリアを外した時のラケットのブレも抑えてくれる効果があるので、速攻で良さを実感できます。

バボラのコアテックスやウイルソンのカウンターヴェールなどのテクノロジーが生まれる前から存在するテニスエルボーに対するアプローチしていたので偉い!

ショップで見つけたら必ず買ってください。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/vivecut-062201

「テニスエルボーが早く治ると良いですね」

西山克久


ラケバに1個ミラフィット

寒い
飛ばない
痛い。
冬のテニス

ラケバに1個ミラフィットがあれば安心です。

元々はテニスエルボーが治らない奥さんの為に開発された愛情アイテム。

本日メキシコからお越しになったプレーヤー様も二つ購入。
とても嬉しそうでした。

日本固有の商品ですからね自慢してください(笑)

数年前に競合品も発売されましたが、多くのユーザーは結局ミラフィットを選び、競合品は販売を終了するそうです。

ミラフィットの効果を簡単に言ってしまうと。

死んだガットが蘇る!

ガットが古くなりますと縦ガットがズレたまま戻らなくなります。スピンもかからなくなるし、ボールの勢いも大幅にダウン。衝撃をモロに受ける事になり、テニスエルボー(肘痛)や手首の痛みの原因となる場合があります。 そこにミラフィットを塗る。ビックリ感動!!「張りたてより打ちやすい!?」
塗るだけで普通のラケットもスピンモンスター化!?

詳細や購入は下記ページでお願いします。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/01-1506

やっぱ本物が勝ちますね。

西山克久

私の本音や非公式発言はTwitterです。テニス店長(西山克久)のツイッターをフォローして下さい。時々リプしますよ

~ラフィノ年末年始営業のお知らせ~
浦安店、船橋店
年末は12月28日(木曜)20時まで
年始は1月4日 (木曜)10:30から
12/29日30日31日 1/1日2日3日はお休みです。
※12月27日(水曜)は定休日です。
お張替えのご用命はお早めにお願いします。