足とテニスの専門家西山克久店長のブログ＠LAFINO

こんにちはラフィノ西山です。

東京マラソンまであと２０日、最近は２３時までに帰宅出来れば６km弱走るペース、休みの日は１０km〜２０km、直前に頑張りすぎるとリスクが伴うは判っていますが、フルマラソンへの恐怖心もあって走ってしまいます。
ほんのり膝に違和感を感じていても、そうすることで精神的に自信を植え付けるしかない状況なのです（笑）

本番にむけて新調したシューズも馴染んできました。

原宿のアシックスストアーさんで足型計測をした上でフルマラソン予想タイム５時間の私に会った靴をチョイスして頂きました。

購入したのは、左側GT2０００ニューヨーク。ランニングシューズでは超定番、テニスシューズで言うとプレステージライトシリーズかな？流石プロに選んでいただくフィッティングは完璧です。

本当は足がもっと地面に近い感じのする右のオレンジのシューズを希望したのですが、私の予想タイムを聞いて「やめた方が良いです」と言われ素直に従う事にしました。

いろいろシューズ談義をさせて頂く中で興味深い話を伺いました。

「シューズは空気劣化して硬くなる」

そう言われて見れば私も貧乏学生の頃経験がありますが、超〜古い激安モデルを履いた時に妙に硬く感時ながら結局足首を痛めた経験があります。

そのお店の空調など保管状況にもよりますが、発売後何年も放置されていたものは新品でもクッションやアッパー素材が劣化して硬くなる事があるでそうです。
段ボールに山積みになって激安販売しているモデルなどはたいてい３年〜５年落ち、ファッションアイテムとして使うには問題ありませんがテニスで使用する場合は黄色く変色していたりしていないか？よく吟味して下さい。

作り立てホヤホヤのおすすめは、ゲルソリューションスピード(GEL-SOLUTION SPEED) TLL718/9004オールコート用
「なにこれ凄い」あまり経験した事の無いフィット感には感動していただけると思います。
特に前方向への動きに強くポーチの決定率がグーンとアップ。ハードコートやカーペットコートで最高の仕事をしてくれますので期待して下さい。

こんにちはラフィノ西山です。

昨日に引き続きとても嬉しい事が二つありました。

先ずは、ジュニアで活躍しているYさんのご家族から大好物のお芋ののパイを頂きました。

練習環境も整ったご様子、安心して高校最後の一年をテニスに打ち込んで欲しいと思います。
０時過ぎに頂くパイの味は最高でした（笑）

嬉しい事二つ目。シューズを買い替えにご来店くださったM様、靴を拝見すると随分ボロボロなので、どれくらいプレーされているか聞いてみると

「シニアが集まって週４回はやってるな」

お元気でなによりです、「膝や腰は痛く無いですか？」

「あんたが良い靴選んでくれるからお陰で大丈夫だよ！（大笑）」

こんなに嬉しいお言葉はありません。泣きそうでした。

迷わず後継モデルをお買い求め頂きました。

プレステージライト OC ワイド(PRESTIGE LYTE OC-wide) TLL727/0190

いつまでも元気にテニスを続けて欲しいと心から思っています。

こんにちはラフィノ西山です。

２月だと言うのに不思議なほど暖かい一日でした、お昼ご飯を買いに出かける時もスェットで心地よし

Heart’n　Soul ♪のスェットおすすめですよ。

私のチョイスは、スタッフ唯一のホワイト、仕事でもプライベートでも着ているので予想通り汚れますから度々のお洗濯します。そのお陰か？最近は独特な風合いがでてきて身体に柔らかくフィットしてくれる様になりました。

気がつくと着てるって感じ、安堵感があってもう手放せません的な””

ラフィノなりにテニスへの想いをデザインに込めたオリジナルです、ご一緒に如何ですか？詳細はこちら

遠方にお住まいのお客様より張り替えご依頼のラケットが届きました。開けてビックリ

羊さんのお手紙と一緒にビール券が同梱されていました、しかも大瓶２本分も（笑）
まだ一度もお会いした事がない方よりのお気遣いに気持ちが暖かくなりました。
長年この仕事をしていてよかった、感謝の気持ちを込めてストリンギングさせて頂きます。

こんにちはラフィノ西山です。

２０１３年春夏の新作、バボラウェアーの先行予約を開始しました。

誰よりも早く着てしまうならこのタイミングが大事だと思いまして入荷前に先行予約を開始しました。

「チョー可愛い！」と心の中で叫んだ後で
「あれ？誰かが着ていた様な？？？？」結局買いそびれてもう完売（泣）な〜んてことありますよね。

ご存知の通りバボラウェアーは取り扱い店も少なく何処でも購入出来る商品ではありません、生産数も限られていますから次が無いモノばかり、早めにペアで揃えればバッティングする確率は少ないですよ。

テニスもウェアーも先手勝利！

世界のファッション界のトレンドはスポティーテイストが牽引していますから空前のバボラブームがやってくるかも！？

バボラテニスウェアー　レディース春夏モデル2013

バボラテニスウェアー　メンズ春夏モデル2013

取り扱い品セレクトはラフィノのファッション番長Kが担当しておりますのでどれを選んで頂いても家族やお友達からの評判も良いと思いますよ。

こんにちはラフィノ西山です。

楽しみにされていたI様が早速ご来店下さいました。

フォルム　カラーバランス　ディティール　テニスシューズとしての完成度が抜群！試し履きされている雰囲気を見させていただき私もかなり感動しました。

恐るべしアシックス。

「テニスシューズらしくない」と思う人がこの業界に多いとしたらかなり危機的状況です。

アシックステニスシューズファンなら最もなじみ深いプレステージライトOC(オムニクレー）シリーズの新作は、今までにないバージョンアップを成し遂げています。正直申し上げてこのプレステージライトは今までとは別物です、もちろんそれは、とても良い意味で。

軽いシューズの弱点を常に克服してきたプレステージです、軽い　履き心地は最高　長時間プレーしても疲れない。時には「感動した！」なんてお声も頂戴してきましたが、唯一の弱点もそこにありました。

履き心地が気持ち良すぎる。

ダブル主体の多くのプレーヤー様にはなんの問題もない靴でしたが。脚力が強くサイドへの動きが激しい競技系ストローカーには柔らかすぎて横方向への強い踏み込みに不安があった部分もありました。フルモデルチェンジでそれは大幅に改善され信頼度が増し、良い方向で硬さが出せています
この靴はぜひとも世界を目指すジュニアプレーヤーには是非履いてほしいと思います。安定感は結果を出す事だけではなく、激しい練習での怪我予防効果もあります。

プレステージライトシリーズはテニスシューズで唯一同じモデルでウィズ（幅）が３種類用意されています。自分の足にあったものを選んで下さい、どんなに優れたシューズでも選び方を間違えると意味がありませんから
少なくとも中学生までのお子さんでスーパーワイドが合う人は殆どいないと思います。広過ぎる靴は体に負担をかけますので妥協せずしっかりフィッティングをしてもらって下さいませ。

画期的なデザインですが間違い無くテニスシューズです。ビンテージジーンズにも負けていません。

こんばんはラフィノ西山です。

今日はとても過ごし易い一日でした、東京マラソンまであと２５日、お尻がファイヤー！気合いで走りました。

２１．３km人生最長距離を走り来ました。（本番はこの倍ですが…）

今日はエネルギー摂取を意識しました。

走る前にはファイテン金入った水アクアミルムGでピンクイオンを溶かして水分保持は完璧。この水はクラスターが小さく身体へ浸透力が凄い。直前に飲んでもお腹でチャポチャポする事はありません、金は神経伝達をスムースにすると言われているのでここにも期待、知る人ぞ知る水なんです。

そしてランニング中の栄養補給。

いつも１５km過ぎると突然足が棒の様なって動かなくなり、身体から力が抜ける感じになります。

これはエネルギーの欠乏が原因とのこと、１０kmで栄養補給をしてみました。

エネルギーの素になるのはブドウ糖、【食べる】PINKION
PINKION（ピンクイオン） ブロック（タブレット型）を利用しました。

ナダルがよくバナナ食べていますよね？あれと意味合いは同じです。
同時にアミノ酸陵駕BCAAも摂取して筋肉の動きをサポートと糖質をエネルギーに速攻変換します。

途中トイレに行く練習もしました。
走り始めるとトイレが近くなってもなかな勇気をだして止まる事が出来ないもんです。凄い人達が言うには「我慢していると汗になって尿意が消えるよ」って言いますが私はまだまだそんな域ではありませんので途中でトイレで立ち止まっても走れるかどうかを試しましたが、問題なく走り続ける事はできました。

結果、１５km過ぎてもしっかり意識もあるし最後まで大幅にペースを落とすことなく走りきる事ができました。
なにより走り終わったあと疲労が少なく普通に動く事もできました。

人間の身体って不思議です。

２年前初走り始めた時は１kmで心臓も足も痛み直ぐに歩いていました。初めてハーフマラソンのゴール後は、１０段程の階段を降りる事も出来ないくらいで、１週間ほど身体がボロボロでした。

今年で４５歳になりますし元々運動が得意な身体ではありませんが、走る事は単純でいくつになっても自分の進化を感じる事ができます。テニスでも仕事でも自分の成長が感じられなくなった時には、皆さんも走ってみて下さい。ちょっぴり自信が湧いてきますよ。

続けるコツは、先ず５kmでも良いので大会に申し込む事です、人間目標を持つと自動的に動き出すもんです。

趣味と言うにはやっぱり過酷なので、目標がないと私は頑張れないと思うのです。

終わった後にもこんなご褒美も全然OK!

こんにちはラフィノ西山です。

今月に入ってブリヂストンのラケットX-BLAE295に支持が集まっています、しかも女性の評価が高い。正統派のボックス形状で顔もちょっと体育会系なんですが、ダブルス中心の女性プレーヤーの評価は、

「ボレーがしっかり押し込めて相手を威圧できる」だそうです。

球離れが早い中厚のラケットですと無意識に手打ちになり軽いボールになってしまう所が、しっかり手のひらで吸い付く感じのこのXブレードなら、これまた無意識に下半身が踏み込めて体重を乗せたフォームに導いてくれるでしょう。と予測します。

店頭では噂が噂を呼び買い求める人が増えている感じ、

■重さ(平均）295g
■ラケット長：27inch
■バランス(平均）：320mm
■フェースサイズ：100inch2

思えばこのスペックも絶妙にいい感じ。

新４代目X-BLADE 295

こんにちはラフィノ西山です。

遂に東京マラソンのゼッケン受け渡しの書類が来ました、「いよいよだな」、今回は倍率が１０倍を超えたとの話、出場できなかった多くの人達の分もしっかり練習して挑みたいと思います。とは言え今回が初めてのフルマラソン、人一倍走るのが苦手だった自分がまさかフルマラソンに挑戦するなんて意外です。

何故走ろうかと思ったかと言うと、ある人に言われた一言

「走る人って穏やかな人が多いんだよね」

生きる上においても自分が思い描く良い仕事をしていく事においても、常に穏やかである事、それが私にとっては大事な事の様に思うんです。理想的な自分を走る事で養えるなら走ろうって思いました。普通にしていたらただの弱い自分なので。

今日は東京マラソンを想定して、人通りが多い商店街を周回するコースを選びました。フラット　坂道　登り坂が丁度いい割合の1.8km、自転車押しながら予測不能な動きをするお婆ちゃん達を避けながら１１kmゆっくりと走りました。

気持ちは焦りますけど本番に向けてしっかり調整したいと思います。ちなみに目標は歩かず完走です。（笑）

全豪オープンテニスはジョコビッチとアザレンカの優勝で幕を閉じました。お二人ともおめでとうございます。

優勝予想クイズの的中者様は２３名！厳正なる抽選の結果を公開しておりますのでご確認下さい。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/australianopen

次回は全仏オープン
満を持してナダルも復活してくるでしょう、

ジョコビッチの強さが際立ち　ビック１＋３の時代の様相。誰がグランドスラム決勝でジョコビッチを倒すのか？

ジョコビッチ使用ラケットはこちら

アザレンカ使用ラケットはこちら

どちらも人気上昇中。

こんばんはラフィノ西山です。

帰宅途中の下車駅巣鴨といえばお婆ちゃんの原宿として有名、そんな巣鴨駅ホームのベンチでお婆ちゃん二人が仲良くipadに没頭していました。電車に乗る気配もありません、風邪引くよ〜〜（笑）

姿を眺めながら新しい世界がやって来る時が迫っていると思いました。なんだかワクワクします、僕たちも負けてはいられませんね〜。

次世界を占うラケットが密かに売れ初めています。

ヘッド(HEAD) ユーテック(YouTek) グラフィン(Graphene) パワー・インスティンクト

平均225g（フレーム）のラケットでありながらパワーは絶大。パワーラケット＋技術+経験が噛み合あえば最強級のダブルスペアが構築出来ると思うんです。

パワー系ラケットを使いこなす者が勝つ時代がやってくるかもしれませんよぉ〜