「テニスシューズの選び方」カテゴリーアーカイブ

シューズの寿命について、判断出来なくて迷っている人も多いと思います。

アウトソールを見て判断する人が多いですが、ソールが減っていたら既に遅いのです。

テニスの動きはアンバランスな場面も多く関節に多くの負担を与えますので、シューズの最大の役割はニュートラルを保つことです。

それを司るのがヒール部とアッパー全体です。
踵にはヒールカウンターという体全体の動きを制御するパーツが入っているのですが、この部分が横に広り、柔らかくなってしまうとスカイツリーの土台のネジが緩んでいる様な状態と同じなので、人はバランスを保つために大きなエネルギーを消費し疲れやすくなります。

アッパーの劣化も同じ現象を引き起こします。
アシックスの様にこの部分のクオリティーが高く耐久性がある製品でも、週に2時間〜4時間程度テニスをする人のシューズ寿命は1年以内です。

テニス時間が長ければ長いほどその寿命は短くなります。

カラダの性能を最大に引き出し、怪我をしない為にはシューズには妥協せず、デザインだけで選ばず、投資してください。

あなたの人生にその分の見返りは必ずあります。

アシックスmen’s
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/shm-12

アシックスwomen‘s
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/shw-11

画像のモデルはこちら
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/shm-12/gd10940

西山克久

Twitterの質問箱に頂戴しました。

シューズが緩くなったわけではありません、実は足が矯正されて小さくなっているのです。

スーパーフィートが入ったシューズを長く履いていると、潰れていた足部のアーチが回復し高い状態に引き上げた状態になるので、足長も幅も小さくなります。

足がシェイプアップされるのです。

アーチが復元できているという事は運動するときのバネ力も上がっていますから、疲れにくく走る時のスピードアップにも繋がっているかもしれません。

骨格が崩れた足が整うという事は小さくなって正解です。

だたしシューズが大きく感じて、あまりにも違和感や不安定さを感じる様でしたらシューズの買い替えをおすすめしています。そのまま履く場合はいつもより紐をしっかり〆てください。

また買い替えの際は0.5cmサイズを下げて試してください。

シューズのサイズを下げることができれば、より下半身が安定して全身の運動パフォーマンスが上がります。

全ての人にSUPERfeetを！

西山克久。

テニス中の足の痛みでよくご相談頂くのが、

「中足骨が痛い！」
この辺です。

同時に足の甲も痛くなる人が多い。

痛みの元は前足部に過剰な圧力、そうなってしまう原因は後足部の過剰回内です。

多分インソールを出して見ると親指から人差し指の部分が擦り切れているはず。拇指球で踏ん張りすぎ。

シューズが古くなると、全体的に柔くなってしまって過剰回内を起こしやすくなるのです。

痛くなりやすい人は、週一テニスでも一年に一度はシューズを新調して下さい。健全にテニスを楽しむ為にはケチってはいけません。

痛くなってしまったらスーパーフィートが最も効果的。

前足部の圧力を分散しつつ後足部の崩れをコントロールします。

中足骨部を下から持ち上げるタイプのパッドやインソールは一時的な痛み緩和になるかもしれませんが、下からの突き上げで今以上に骨配列が崩れベタ足になりますので辞めてください。

スーパーフィートを入れると、その場で違いを実感出来ると思いますので、今すぐシューズを持ってご相談下さい。

場合によってはシューズにダメ出しするかもしれませんが、それは愛です！

ご容赦ください。

西山克久。

弊社のソフトテニス部門の長オッキー。

普段はどちらかというと無口で寡黙な人物だが、ネットの住人としての彼は人格が豹変する。

そんなオッキーが書いたブログの記事が注目を集めている。

クッションが良いからといって、
足が痛くならないかと言われたら、
ちょっと違います。

そうそう私もそれを言いたかった！

難しことを判りやすく書ける才能が羨ましい。

皆さんも読者になっておいて損はありませんよ。
オモロイので。

ゆるっとオキブロ
http://lafino-softtennis.officialblog.jp/archives/22810931.html

※私のことも忘れないで。

西山克久

最近看護師さんにスーパーフィートインソールをフィッティングさせていただく機会が増えた。

「忙しくて夜勤で一時間しか眠れなかった」とか、我々の為に身体も心も尽くしてくださる、本当に頭が下がる。

立ちっぱなしで走りまくるわりに、皆さん不安定な靴を履いている。

脱いだり履いたりする場面も多く紐をきちんと結ぶわけにもいかないそうだ。

なるほど。つくづく大変なお仕事。

自分の体はさておいて人の体優先、仕事とは言えなんとかせにゃいかんです。

ワークシューズにもスーパーフィートは絶大に役立ちます。

お店でフィッティングした瞬間に「わっ膝が楽！もっと早く来ればよかった」

ほんと、いままでの悩みはなんだったんだ？て思いますよね。

いまは９８％テニスシューズの為にスーパーフィートを求めて来られる人ばかりですが、生活の中で一番長く履いている靴に足は影響を受けるので、そこを最良にしたい気持ちでいっぱいです。

生活のなかで膝や腰に不快感がある人はぜひご相談ください。

安全靴などワークシューズには是非装備して頂きたいのです。

西山克久。

SUPERfeetのお買い求めは、規定の講習を受けた専門スタッフのいるお店でお買い求めください。
足を診て靴を診て正しく装着するとで効果が発揮されます。

テニス選手に多い怪我の一つとして足底筋膜炎があります。

踵や足の裏が痛くなって、ひどいときには歩くのも困難になる場合あり侮れない症状がでます。

試合途中で痛くなって「泣きながら試合をしていた」そんな話しを伺うと切なくなります。

足底筋膜炎一般的な原因、過剰な拇趾での踏ん張り、踵を上げてプレーするなど、身体にとっ不自然な運動によるアーチ（土踏まず）の落ち込みです。

やるべきことは、シューズの改善。

柔らかく軽すぎるシューズ、幅が広すぎるシューズはさらに足骨格が崩れアーチの落ち込みがさらにひどくなりますので、踵のヒールカウンターのクオリティーが高く身体全体の安定をキープできるシューズを選んで下さい。

グレードの低いシューズは身体の性能を落としてしまいます。

スーパーフィートは足底筋膜炎の改善に大きく寄与します。

ただ練習を続けているかぎり緩和はできても完全になるには毎日のケアが大切です。

足底筋膜炎に効くストレッチ方法を紹介させていただきますのでヒマさえあればやってください。

地味ですが続けることで回復へとスイッチが切り替わります。

西山

足の裏って物凄く敏感で、唇や指先と同じレベルで感受性が高いんです。

足で得た情報は瞬時に脳に伝えられ全身の細胞を制御します。良いシューズを履くとモチベーションが上がるのはそんな仕組みが関係しているのだと思います。

なので足が扁平足になったり、外反母趾なったりすると骨配列が崩れ、感受性自体が鈍くなり足が持つ性能が低下します。正しく情報が伝わらなければ身体が上手く制御できなくなります。

ここに無駄なエネルギーが使われて、疲労となり怪我にも繋がりかねません。

足が本来持つ性能を邪魔しないテニスシューズを履きましょう。スーパーフィートは崩れた足を元に戻し性能を取り戻してくれます。私の経験ではスーパーフィートを正しく装備して何も変わらない人は1人もいませんでした。チャンスがあれば是非体験してほしいのです。

【取扱店限定モデル】アシックス（asics） テニスシューズ　
コートFF （COURT FF） E700N-8990
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/gd10770

西山克久

種子骨炎🔥で痛そうな女子テニス選手に対応させていただきました。

とにかく踵骨の小さい女子選手に多い怪我で、歩くだけでも泣きたくなるくらい痛い。

関連してシンスプリントや鵞足炎も伴う人も多い。

テニス独特の過度な爪先立ち、母指球で踏ん張りすぎる動きのクセが積み重なり、練習の疲労回復が上手くいかないのが原因の１つだと思います。

シューズ選び、スーパーフィート、紐の締め方を知る。お役に立てる事がありますので、お困りの方は気軽にご相談ください。

西山克久

幅広のテニスシューズというものがあります。
もしもあなたの足型が幅広じゃないなら選んではいけません。

それはサイズの合わないボルトで高層ビルを固定🔩する行為と同じです。

いつか倒壊します。

体も構造は同じなので身体が着々と壊れます。

まずはシューズに詳しいお店を見つけて足型の計測をしましょう。

その上で本当に足が幅広でシューズ選びにお困りの方には、こちらのシューズが伝統的に喜ばれています。

アシックス（asics） テニスシューズ　
プレステージライトwideシリーズ
オムニクレー仕様
オールコート仕様（ハードコートやカーペットコートに対応）

幅広足プレーヤーの為の救世主的テニスシューズです。

知らなかった人は一度は足を委ねて下さい。もちろんスーパーフィートを装備すれば経験したことの無いフィット感と動きやすさに驚かれると思います。

西山克久