「足と身体」カテゴリーアーカイブ

女性は男性に比べ筋力が弱めなので、テニスを長時間すると足への負担が大きくなります。

外反母趾が女性に多いのはそのせいもあります。

要は足が変形しやすいので、テニスをする時には、より良いシューズ選びが大切すぎます。

今日は埼玉から遠路遥々ご夫婦でシューズとインソールを選ばれにご来店。

先日ご主人様がシューズとインソールを購入頂き、今日は奥様の為にと再訪。

優しい〜

足を自然な立ち方に戻してあげれば、身体の使い方はあっさり変わるので、筋肉を鍛えなくてもパワフルになった自分をその場で実感できます。

「凄い凄い」と連呼してくださいました。

遥々お越しいただいた甲斐が、ありましたでしょうか？

膝の痛みも、足の甲の痛みも柔らぐと良いですね。

「テニスが上手くなりそう！」

はい！新しい身体にご期待下さいませ^_^
アシックスxスーパーフィート。

西山克久

今日も嬉しい報告を頂きました。

2017年の6月にシューズとスーパーフィートをコンサルしてから1年経過。

「膝のサポーター無しで、テニスが出来る様になりました！夢見たいです！」

高校生の時に膝の靭帯を酷く損傷して、それからは、いつも痛みを我慢し、怖さを抱えてテニスを続けてきたそうです。

「いま本当にテニスが楽しくてー！」

満面の眩しい笑顔。

ご本人にとっては、とあるテニスショップで起きた奇跡的体験だったのだろうか？

そうであれば本当に嬉しい。

本日はシューズを新調し、スーパーフィートも再度見直しました。さらに安心感が増しパフォーマンスもアップしますのでご期待下さい。

とは言え靭帯は再生している訳では無いので、シューズの鮮度が非常に大事、長くても一年で必ず買い換えて下さい。

膝の靭帯を損傷して、テニスから長く離れる選手は多く存在します。

そんな選手を見ていると、時には足首から下の環境に疑問を感じることも多々あります。

周りの人が、下肢バイオメカニクスを少しだけも理解すれば、怪我をしなくて済む選手が増えると思うので、業界の進化に期待したい。

西山克久

親御さんの意識が高まって、お子さんの足のカウンセリングとインソールやシューズのコンサル増えています。

高校女子ソフトテニス部員。

初めてお越しの時は、25センチを履いていました。

アドバイスをして、スーパーフィートを装備。

数ヶ月後、次のシューズは24.5でした。

また数ヶ月後、新しいシューズは24.0でした。

25.0-24.5-24.0

親御さんは「大丈夫か？」と心配したそうですが「本人がそうしたいと言うので。」

素晴らしい気づき！

シューズが小さくなって体が良く動く、その気づきは人間の本能なのでしょう。

中高生の足は矯正も早いので、勘どころも良い。

テニス上達へのモットーは、
テンションは低く！
シューズは小さく！

弊社で購入していないシューズでも、スーパーフィートのフィティングをさせていただきます。

でもシューズもスーパフィートも他店のネットで買ってきましたってのは、心臓に良くないのでご遠慮ください。

スーパーフィートはシューズへフィットさせる為のカッティング技術が、とても重要です。

悪いことは言いません安く買って損をするより経験値の高いお店で購入して正確にカッティングしてもらってさい。

ラフィノなら安心安全です。

西山克久

アメリカから一時帰国中のお客様に、シューズのフィッティングさせていただきました。

シューズ選びに苦慮されている中で、私のブログを見てわざわざお越し下さいました。

本当を知って、論理的に理解する事が大事です。

それが上手くいけば、正しい意識で身体を動かせる様になるので、かなり劇的な変化を得る事が可能になります。

アシックス ゲルレゾリューション7にスーパーフィート トリムベリー（実店舗限定品）を装備。

足とテニスの変化をお楽しみに❗️

ハードコートで週に5日テニスをされるとのお話しでしたので、筋膜リリースに秀逸な+addaday（アッダデイ）マーブルローラーも追加、そもそもアメリカからの輸入ですけど^_^

女性にめちゃくちゃ人気のマーブルローラー、いつのまにか、ラスト1個になってました。気持ちよくなりながら、筋肉をリカバリーできます。テニスエルボーのケアにも最適ですよねー

アメリカのテニス事情も聞けて、とても勉強になりました。

「勝ち負けにこだわらず試合できて、本当に楽しい」

そうなる仕組みがある様で、競技思考、上級者優遇の日本とは全然違いそうです。

貴重なお話しありがとうございました。

またお会い出来るのを、楽しみにしています。

西山克久

スーパーフィートが外反拇趾の改善に良いと聞きつけて、大きなベビーカーを押して若いお母さんがご来店下さいました。

今日は恐ろしく暑く湿度も高く、少し申し訳ない気持ちでしたが、本当に痛くて辛かったのだと思います。

出産前後に外反拇趾や足底筋膜炎になる人は多く、育児疲れも重なって悪循環的に辛さを抱えて不安になります。

不安になるのは、理由がわからないから。

ちなみに外反母趾はもれなく扁平足状態が見られます。

そもそもなぜ扁平足になるのか？

時間がかかっても、聞き取りとカウンセリングで理由をわかっていただきます。

理由がわかれば、それだけで気が楽になります。

ここまでが80%

後は適正なシューズとスーパーフィートをコンサルすれば完了。

大切なのは沢山売ることではなく、生活の改善です。

簡単には買わせませんよぉ(笑)

痛みが消えて、楽しく育児を出来るといいなぁ〜

そうそうベビーカーのグリップ部にテニス用のグリップテープ（ウェットタイプ）巻くと力が入って握りやすくなり、疲れませんよ。

西山克久

お盆休みの月曜日。

山手線も今日はガラガラ、お店の前の市場通りを走る車も少なめ。

今日は、のんびり？

予感はハズレ、結構沢山のご来店ありがとうございます。

「大阪から旅行がてら来ました」とご夫婦で！

ラフィノのウェブショップをご利用いただいていて、「一度来て見たかった」とのお言葉。

嬉しいですねー

せっかくお越しいただいたので、何か特別な体験をお土産にしていただきたいと、過剰サービス“サービス”(^_^)v

シューズのフィッティング、履き方、紐の締め方を伝授。

「なんか初めての感覚！」よかった！

シューズ選びとSUPERfeetのフィッティングが完璧にハマると「早くテニスしたいっ！」って皆さん超笑顔になります。

足が変わると身体の感覚は一瞬で変化します。

多分、腹圧が上がって力が漲り、バランス感覚が良くなるんだろうなぁ〜

本気のシューズ選びは時間もかかるし、経験も勉強も必要、効率が悪いと言える。

売り上げを作るだけの道具だと思っている企業から見ればとんでもない行動だろう。

しかし簡単に買う、簡単に売るにしては、シューズ選びインソール選びは、余りにも運動や健康への関わりが大きすぎる。

せっかくの知識とチャンスを授かったので、一人でも多くの人に伝えていきたいと思います。

明日もやってますよ。

西山克久。

足裏にマメやタコができて痛くて我慢している中学生や高校生は結構多い。

原因はいろいろ組み合わせて起きるのですが、一番の原因になりやすいのは、シューズの選びの間違い。

シューズ選びには、サイズ選び（長さと幅）とモデル選びが重要なのですが、自分の判断で正しく選ぶのは非常に難しいく客観的にアドバイスしてもらえるショップをどうにかして見つけて自分の足やプレースタイルに会うシューズに出会えることを祈っています。

履きやすいシューズが動きやすいとは限りません。

幅広で軽くて柔らかいフィーリングのシューズは、一見履きやすく感じますが、動いてみると安定しない場合があります。

足元が安定しないということは全身運動そものが不安定になりますから、結果無駄なエネルギーを使うことになり、ボールのパワーも出ないし怪我のリスクも増大します。

この状況を例えると、空気が抜けた自転車を懸命に漕いでいる様なこと。

クロックスの様なサンダルを日常で履きすぎていると、その感覚に慣れてしまってテニスシューズを選ぶ時にキツく感じてしまい、ついつい幅広で大きすぎるシューズを選んでしまう傾向にある様に思います。

その状況でテニスをすると扁平足や浮き指の原因にもなりかねないので注意してください。

一度崩れた足を元に戻す為にはSUPERfeetが有効です。

「おかげさまで息子の足裏が随分キレイになりました！」と先ほどお母様から嬉しそうなLINEを頂戴して私も嬉しい。

正しいシューズやインソールを選べば、体に負担をかけていた運動を体が本来求める運動へと変化します　今を疑って変化してみてください。

お手伝いさせていただきます。

西山克久。