踵の靴擦れ😱
想像以上に痛いですよね。
靴擦れの原因はいくつかありますが、新しいシューズの場合は特に要注意。
ミッドソールがまだ硬く、歩き方・走り方が“蹴るタイプ”の人だと、足とシューズの屈曲タイミングがズレて起こりやすくなります。
これはシューズが馴染んでくれば自然と収まるケースがほとんど。
それまでの対処法としては、絆創膏＋テーピングがベストです。
「チクッ」ときたら、迷わず即対処。
我慢は百害あって一利なし。
新しいシューズを下ろす日は、念のためバッグに
絆創膏とテーピングを常備しておきましょう。
ちなみに写真のテープは、ファイテンのテーピング。
……ここにも、ファイテン！👀✨
西山克久
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