遠慮なく言わせていただきます。
「母趾球に力を入れて！」
この一言が、痛みや怪我を生んでいるケースは少なくありません。
特に中高生、なかでもソフトテニスをしている子たちの怪我の原因は、ほぼこれと言っていいほどです。
しかも厄介なことに、力が出なくなるというおまけ付き。
力を入れているつもりが、実はパフォーマンスを下げている。
これは本当によくある話です。
私の足のコンサルでは、身体を実際に動かしながら、
「なぜダメなのか」「どう使えばいいのか」を感覚で理解してもらいます。
小学生でも、ちゃんと分かります。
西山克久
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