テニスのソックスは薄ければ薄いほど良いと考えています。
本当は裸足で履きたいくらい（笑）。
なぜなら、
人は重力で落ち、その反発である地面反力（外力）をエネルギーに変えて、立ち、歩き、走っています。
この衝撃（地面反力）がなければ、私たちは一歩も前に進めません。
それなのにテニスソックスが厚くなっていったのは、
本来の生体構造力学を無視し、「売るための差別化」として厚さを選んでしまった結果ではないか……と想像しています。
最近のシューズはクッション性が過剰気味。
その上さらに厚いソックスを履けば、推進力は失われ、足元は不安定になり、それを筋力で補うことになります。
ソックスが厚いことのメリットは、登山やスキーのように保温性が必要な場面くらいでしょう。
薄いソックスを履き、きちんと足を計測した上で、できるだけ小さめの適正サイズのシューズを選ぶ。
これだけで、誰でも外力を使って動けるようになります。
疲れにくさ、動きやすさは明らかに変わります。
個人的に理想的だと思うのは、アメリカ製の
WRIGHTSOCK です。
ぜひ一度、履いてください。
船橋店で購入出来ます。
西山克久
