ファイテンアップジェルで万全だった・・・

初参加のラフィノ早朝テニス会の朝

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妙に目覚めも良く

ファイテンのスーパーアイテム

アップジェルをふくらはぎとふとももと痛む肩に塗り塗り

もうこれだけで筋肉は準備完了!

・・・しかし雨 中止 (残念)

既にアップ完了の身体がもったいないので

近くの行田公園を5キロのランニング

1周1キロ緑に囲まれたランニングコースは夜ランと違って

酸素が充満して気持ちが良い

でも久々のまともな運動で体はガタガタ

1週目 心臓が痛い

2週目 少し楽になる

3週目 右くるぶしに痛み

4週目 もう歩こうか

5週目 限界

やっぱりダメだ・・

しかしいきなり5キロ走れるとは思っていなかったので

ファイテンアップジェルにやっぱり感謝!

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