足とテニスの専門家西山克久店長のブログ＠LAFINO

学生の頃、走ると脛（すね）が痛くなり、病院で
「扁平足だからですね」
と言われたことが、ずっと気になっていたというお客様。

今回は、その「足の悩み」を解決するためにご来店いただきました。

扁平足は、歩く・走る・テニスをするなどの動作で疲れやすくなるだけでなく、将来的に大きな怪我につながることもあります。

もちろん、若い頃からケアを始めるのが理想です。
ですが実は、足元（骨格）は何歳からでも変えていくことが可能なんです。

最近、スポーツ界でよく耳にする

「体幹が強い」
「体幹が安定している」

という言葉。

これを、すべて筋トレの成果だと思っていませんか？

実は、体幹の安定には「足の動き」が深く関わっています。

その仕組みを知らずに、体幹トレーニングばかりを続けてしまうと、逆に怪我が増えてしまうケースもあるのです。

そんな
「足と体幹の意外な関係」
がよくわかるYouTube動画を公開しました！

「多くの人の役に立つなら」と、お客様にも快く動画出演をご承諾いただきました。
心より感謝申し上げます。

ぜひ最後までご覧ください！

▼ラフィノ船橋店
「Northwest Fit Pro」体験可能（※要予約）

#テニス #インソール #扁平足 #シューズ選び #怪我予防 #NorthwestFitPro #足の悩み #テニスショップ

「幅広シューズなら足に優しい」
そう思っていませんか？

実は30年以上、数千人の足を見てきた経験から、
“幅広すぎるシューズ”が外反母趾を悪化させているケースを数多く見てきました。

今回は、
西山の足コンサルの現場を初公開！

あるお客様の例から、

✔ なぜ幅広シューズで外反母趾になるのか
✔ 女性に多い足トラブルの原因
✔ 本当に重要なシューズ選び
✔ 足がラクになる考え方

をわかりやすく解説しています。

「足が痛い」
「合うシューズがない」
「外反母趾が気になる」

そんな方はぜひ最後までご覧ください。

外反母趾の相談予約はLINEから可能です。

#外反母趾 #テニスシューズ #足の悩み #インソール #NorthwestFitPro #シューズ選び #足コンサル #ラフィノ #テニス #扁平足

海外からご来店くださったご家族。お子さんは怪我のリハビリ中で、まだテニスができない状態でした。

そんな中、お父さんが「原因は足にあるのでは？」と気づき、西山を訪ねてくださいました。

その気づきは、本当にファインプレー。子どもの未来を変えるのは、こうした小さな違和感に気づける親御さんの視点なのかもしれません。

西山克久

シューズが合わない。
フィット感に満足できない。

それ、「足」の問題かもしれません。

フットワークの速さや怪我の予防は、すべて“足元”から始まります。

革新的な歴史を持つ、世界最高峰のオーダーメイドインソール「Northwest Fit Pro」。

なんと、このデモを実際に試せるテニス専門店が、ここ「ラフィノ船橋店」です！

テニス専門店としてNorthwest Fit Proを体験できるのは、世界でもラフィノ船橋店だけ。
（2026年5月16日現在）

“世界初”というだけでもワクワクしますが、その実力は想像を超えます。

「もっと自由にコートを動き回りたい！」
「足に不安を抱えているけど、どこへ行っても解決しない」
「高額な歩き方セミナーを受けても変わらなかった」

そんな方は、ぜひラフィノ船橋店へ足を運んでみてください！

※ラフィノ以外でNorthwest Fit Proの相談が出来るのは長野のシューマートさんです。

足の相談コンサル、インソール、シューズ、ラケット、SMITHサングラスの購入ご相談は予約制です。

ご予約はLINEで出来ます。

#ラフィノ #テニスショップ #NorthwestFitPro #世界初 #船橋 #テニス上達

「テニスシューズの寿命って、どれくらいですか？」

よく聞かれる質問です。
でも実は、“寿命”とは単にソールが減ることではありません。

本当に怖いのは、シューズ全体が少しずつ柔らかくなり、身体を支えられなくなることです。

例えるなら、砂浜の上に立っているような状態。
足元が不安定になり、シューズの中で足が微妙に動いてしまう。

すると身体は無意識にバランスを取ろうとして、膝や股関節を捻ったり、猫背になったりして耐え始めます。

もちろん、それは身体にとって良いことではありません。

ただ、その変化はあまりにも小さい。
だから多くの人は気が付けないんです。

でも、その“無理”は確実に蓄積していきます。

そしてある日、突然爆発する。
肉離れ、ぎっくり腰、アキレス腱断裂――。

「急に怪我をした」と思っていても、実は何年も前から始まっていたケースは少なくありません。

強く踏ん張るようになるので、ソールの減り方にも異変が出ます。

ここまで摩耗する前に、ぜひ買い替えてください。
おそらく、その半年前にはすでに寿命を迎えていたはずです。

スポーツ選手としての人生を変えてしまうような大怪我も、実は“足元の小さな変化”から始まっているのかもしれません。

だからこそ、感覚だけでシューズを選ばないこと。
そして、本当に正しいことを言ってくれる専門家を見つけておくことが大切なんです。

ただ、皮肉なことに――
エリート選手になればなるほど、そういう存在が身近にいないことも多いのですが。

西山克久

足の相談コンサル、インソール、シューズ、ラケット、SMITHサングラスの購入ご相談は予約制です。

ご予約はLINEで出来ます。

猫を捜索するお仕事をされている男性が、足のコンサルにご来店。

1日に20km以上歩くことも珍しくなく、腰の痛みもかなり辛そうでした。

でも、大丈夫。
足元が変わると、身体はちゃんと変わっていきます。

これからもっと多くの猫ちゃんを発見して、飼い主さんの笑顔を増やしていけそうですね。

西山克久

足の相談コンサル、インソール、シューズ、ラケット、SMITHサングラスの購入ご相談は予約制です。

ご予約はLINEで出来ます。

足に悩みがあるということは、
身体にも悩みが広がります。

人の身体は足から⛓️チェーンの様につながって動くから、足の悩みきかせてください。

西山が100%対応いたします

安心してお越しください。

足の相談コンサル、インソール、シューズ、ラケット、SMITHサングラスの購入ご相談は予約制です。

ご予約はLINEで出来ます。

毎日の様にアスリートの怪我のニュースが絶えません、

足のコンサルをしていて気になるには、五本指ソックスを履くアスリートの増加です。

サッカーでは小学生も履いている、

「肉離れかな？」と感じたら、一度五本指ソックスをやめてみてください。

実は「指に力が入る」という感覚の正体は、指が横に広がるゆえの不安定を安定させる代償動作の可能性があります。

過剰に筋力を使うことで「動けている」と錯覚しがちですが、じわじわ負担が積もり、ブチっと

超一流選手が常に正しい選択をしているとは限りません。

「プロが使っているから良いモノだろう」

その思考には注意が必要です。

西山克久

「シューズなんて少し大きめがラクでしょ？」
そう思っている人ほど危険です。

けどそう思っている日本人がほとんどです。

30年以上、足とシューズを見続けてきた経験から言えること。
実は“ほんの少し大きいだけ”でも、

・体幹が抜ける
・踏ん張れない
・疲れやすい
・怪我しやすい
・動きが遅くなる

こんなことが普通に起きています。

今回は実際に検証しながら、
「なぜサイズ選びが9割大切なのか？」検証報告。

YouTube完全版です。

▼動画はこちら

西山克久

「こんなに“足”って大事だったんですね…」

これは、女性のお客様から本当に多くいただく言葉です。

外反母趾、浮き指、むくみ、疲れやすさ、姿勢の崩れ。
実はその不調、多くは“足元の不安定さ”から始まっています。

どれだけストレッチをしても、整体へ通っても、靴だけを変えても改善しきれない。

その理由は、身体の土台である「足」が崩れたままだからです。

西山の足コンサルでは、ただ足型を取ってインソールを作るのではありません。

立った状態ではなく、無荷重の自然な足の形を丁寧に採型し、本来のバランスを引き出していきます。

だからこそ、

「歩くのがラクになった」
「夕方の足の疲れが違う」
「姿勢が変わったと言われた」
「テニスで踏ん張れるようになった」

そんな声を、多くの女性のお客様からいただいています。

Northwest Fit Proは、単なるインソールではありません。

“頑張る身体を支える土台”を作るための技術です。

今回YouTubeでは、そのNorthwest Fit Proの採型がどのように行われているのかを公開します。

なぜ女性に支持されるのか、その理由を考えながらぜひご覧ください。

チャンネル登録もお願いします。

足の相談コンサル、インソール、シューズ、ラケット、SMITHサングラスの購入ご相談は予約制です。

ご予約はLINEで出来ます。