足とテニスの専門家西山克久店長のブログ＠LAFINO

こんなご報告が、一番嬉しいです。

2週間ほど前、足のご相談でご来店されたジュニア選手がいました。
「練習後は必ず足首を痛がるんです」と、親御さんも心配そうなご様子でした。

それから数週間——

先日、その親御さんから嬉しいご連絡をいただきました。

「先日はインソールの交換と、シューズの履き方について丁寧に教えていただき、ありがとうございました。
インソールを変えて以来、足首の痛みは出ていないようで、ショットの安定感も増したように感じます。
おかげさまで準優勝し、関東大会へ進むことができました。今後ともよろしくお願いいたします。」

準優勝ももちろん素晴らしい結果ですが、
それ以上に“痛みがなくなったこと”が、何倍も嬉しいです。

テニスに限らず、同じような痛みに悩んでいるジュニアアスリートは、まだまだ多いと感じています。

私はすべてのスポーツに対応できますので、遠慮なくご相談ください。

痛みは「あるのが当たり前」ではありません。
多少の痛みやケガは仕方ない、という大人の都合を押し付けないでください。

この時期に身についた悪い癖は、大人になっても続きます。
だからこそ、早い段階で足を正常な状態へ整えていきましょう。

西山克久

※本内容は医療行為ではなく、シューズやインソール選定によるコンディショニングの一例です。効果には個人差があります。痛みが続く場合は医療機関へご相談ください。

足の相談、インソール、シューズ、ラケット、SMITHサングラスの購入ご相談は予約制です。

ご予約はLINEで出来ます。

オーダーメイドインソールNorthwestFitについて・SUPERfeet・ シューズ購入の予約方法はこちら

LINE予約が苦手な人は、お電話やFAXでのご予約も承ります。
予約空き確認はカレンダーでどうぞ。
https://bit.ly/2Ss6BrR

本日、息子が学生生活を終え、無事に卒業しました。

…が、昨日の私のブログに対して、本人からまさかのクレーム。

「アレだと、私が留年したみたいに見えるんだけど？」

たしかに、言われてみればその通り（笑）

ということで、正確にお伝えします。

大学4年＋大学院5年
合計9年間。

留年ではありません。

しっかり、自分の道を歩いた9年です。

長いようで、あっという間。

ここまでよく頑張りました。

卒業おめでとう。

これからの人生が、より良きものになりますように。

西山克久

3月26日（木）
船橋店は臨時休業とさせていただきます。

理由は、息子の卒業式。
長かった学生生活も、ようやく一区切りです。

↓こちらは9年前、大学入学のお祝いの一枚。
弊社代表の相田と一緒に。

振り返ると、本当に多くの方に支えていただきました。
心より感謝申し上げます。

ご不便をおかけしてしまい申し訳ありませんが、
何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

西山克久

「トッププロの試合って、高いお金を払わないと観られない」

そう思っていませんか？

実は、そんな常識をひっくり返すチャンスがあります。

それが
安藤証券オープン東京2026

なんと今、
トッププロの試合を“無料で観られる招待券”を配布中です。

正直に言います。
これはかなりレアです。

こうした貴重な機会があるのは、
大会を支えてくださっているスポンサー企業の存在があってこそ。

テニス界を盛り上げようとする想いに、心から感謝です。

プロの試合って、テレビや配信でも観られますが、
実際に現地で観るとまったく別物。

・ボールの重さ
・スピード感
・選手の駆け引き
・会場の空気感

すべてがリアルで、
「こんな世界で戦っているのか…」と価値観が変わります。

特にジュニア選手や、
本気で上手くなりたい方には“最高の教材”です。

そして何より、
こういう機会はいつでもあるわけではありません。

だからこそ、行ける人は行った方がいい。

少しでも「気になる」と思ったら、
その直感は正しいです。

招待券は
ラフィノ船橋店で無料配布中

数に限りがありますので、
気になる方はお早めにどうぞ。

「行きたい！」という方、ぜひ👇
お店でお待ちしています。

ラフィノ船橋店は
水曜日定休日
3月26日(木)は卒業式の為に
臨時休業をいただきます。

80歳のヨガの先生が、友人のご紹介でご来店。

身体のプロ同士、自然と話題は「足と身体の関係」へ。

ひとつひとつの動きに対する理解も深く、さすがの一言でした。

そんな中で、ふとこぼれた言葉。

「もっと早く来ればよかった」

その言葉が、すべてを物語っています。

でも、私はこうお伝えしました。

遅いなんてことはありません。

足が変われば、
これからの人生の動き方が変わる。

年齢は関係ない。

身体は、正しく使えば必ず応えてくれる。

だからこそ——

本当のスタートは、“ここから”です。

西山克久

足の相談、インソール、シューズ、ラケット、SMITHサングラスの購入ご相談は予約制です。

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足の悩みで来店される方が、ここ最近明らかに増えています。

なかでも目立つのが、女性からのご相談。

友人やコーチの紹介で来てくださる方が多く、
この仕事が誰かの役に立っていると実感できる瞬間です。

先日も、有痛性外脛骨に悩む高校生が来店されました。

でも実は、この症状——
「シューズの選び方」と「履き方」だけで楽になるケースが少なくありません。

ところが現実は、
整形外科や整骨院で“そこ”まで教えてもらえることはほとんどない。

彼女の足を見てすぐに分かりました。

かなり珍しい“幅の狭い足”。

それなのに選んでいたのは、
大きめで、幅広のシューズ。

さらに、紐も緩い状態でした。

これでは、足にかかるストレスは増える一方です。

足のトラブルは「治す」だけでなく、
“防ぐための選択”で大きく変わります。

私は30年の現場で、
その「分かれ道」を何度も見てきました。

足から人生を変える。
その一歩は、シューズ選びと適正なインソール選びからです。

※本内容は医療行為ではなく、シューズやインソール選定によるコンディショニングの一例です。効果には個人差があります。痛みが続く場合は医療機関へご相談ください。

西山克久

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女性の足トラブル、実はほとんど同じ原因です。

先日、ソフトテニスをしている4姉妹を見ましたが
足の特徴はほぼ一致。

だから、痛む場所も
崩れ方も同じになる。

でも逆に言えば——
整えれば、全員変わるということ。

シューズとサイズを見直し、
正しい履き方を覚え、
StepCraftで足を整える。

それだけで、動きは一気に変わります。

足は「人生の基礎工事」。

ここをおろそかにすると、
不調は大人になっても続きます。

実際、アメリカでは
幼児期からインソールで足の成長にアプローチするのが当たり前。

それなのに日本では——

「デザインがいいから」
「なんとなく有名ブランドだから」

そんな理由で、
お子さんのシューズを選んでいませんか？

その選択が、未来を決めます。

西山克久

ご相談は予約制です。

きっと多くのテニスプレーヤーが、同じ違和感を抱えています。

「テニス用だからイイよ」と勧められて買ったサングラスなのに――

・目がやたら疲れる
・ボールが見えにくい

でも、言えない。
だって、結構高かったから。

これ、珍しい話じゃありません。

原因はシンプルで、
“レンズ性能”というより「思想の違い」です。

多くのサングラスは
「眩しさを抑えること」が目的。

でもテニスに必要なのは、
“ボールを正確に捉える視界”です。

この視点で作られているものは、実はかなり少ない。

そんな中で出会ったのが
SMITHのクロマポップレンズ。

初めてかけた瞬間、正直こう思いました。

「うわ、めちゃくちゃ見える」

色が自然で、輪郭がはっきりする。
まさに“裸眼感覚”。

これはトップクラスの衝撃でした。

もし「サングラス＝我慢するもの」と思っているなら、
一度体験してほしいです。

試着は、ぜひ晴れた日に。

本当の見え方は、そこで分かります。

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最近、テニスに関する“ある相談”が急増しています。

それは――
子どもの足の痛みです。

足首が痛い小学生や中学生。
テニスの後に痛みが出て、夜は泣くほど辛い。

すでに整形外科などの医療機関に通っている。
それでも、痛みはなかなか引かない。

そして多くの場合、こう言われます。

「成長痛だから、少し様子を見ましょう」

…このパターン、本当に多いです。

実は僕自身も、中学生の頃に同じ悩みを抱えていました。
足の痛みが原因で、陸上部を辞めた経験があります。

だからこそ、今の子どもたちの状況を見ていると、強く思うんです。

この問題、まだ“見えていないだけ”で、相当多い。

そして、ほとんどの人が気づいていません。

まさか――
テニスショップに相談して、

・シューズ
・インソール
・履き方

この3つだけで、痛みが改善するなんて。

想像すらしていないはずです。

でも、現場では実際に起きています。

なぜか？

答えはシンプルです。

痛みは「動き方」が作っているから。

どれだけ良い治療をしても、
どれだけ筋力トレーニングをしても、

“間違った動き”のままでは、痛みは繰り返されます。

そして厄介なのは――
この動きの癖は、子どもの頃に作られ、
そのまま大人になっても残り続けるということです。

さらに言えば、

動きの癖は、筋トレでは変わりません。

だからこそ必要なのは、

「足元から動きを整える」という視点です。

シューズの選び方。
インソールの考え方。
そして、正しい履き方。

これらは単なる“道具の話”ではなく、
身体の使い方そのものを変えるアプローチです。

もし、子どもの痛みを「成長痛」で終わらせてしまえば――
その違和感は、いずれ大人になっても残ります。

逆に言えば、

子どものうちに整えれば、未来は変えられる。

僕がやっているのは、シューズやインソールを売ることではありません。

足元から、人生の動き方を変えることです。

西山克久

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私たちは、本当に子どもたちの健康を考えているのでしょうか。

最近、そんな疑問を強く感じます。
特に気になるのが「足」です。

足は、体の土台。
姿勢、呼吸、そして全身の動きにまで影響する、とても重要な部分です。

それなのに――
高校生が学校で履く靴は、決して健康的とは言えないものが多い。

本来なら、靴は
「自分の足に合うもの」を選べる方がいいはずです。

ですが現実は、学校指定。
そこには業者との関係や、さまざまな事情もあるのでしょう。
簡単には変えられない問題です。

だからこそ、できる対策があります。

子どもたちの足を守るために、
私が強くおすすめしているのが
StepCraft や LIFE OTC のインソールです。

特に重要なのが、

・通学用ローファー
・学校の上履き

この2つ。

上履きはもともとサイズが大きめなことが多いので、
中敷きが外れないタイプでも、上から StepCraft を入れることで
多くの場合フィットさせることができます。

足は、子どもの未来を支える、良いインソールは「人生の基礎工事」です。

だからこそ私は、
スポーツだけでなく、日常の靴こそ大事だと考えています。

お子さまの足を守るために。
ぜひ一度、考えてみてください。

西山克久

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