錦織圭とロジャーフェデラーの試合はご覧になりましたか？
錦織応援！
フェデラー応援！
それぞれの視座で感想も印象に残ったシーンも違ったことでしょう。
私が最も注目した場面はここ！
これは、私が夢中になっているバイニーアプローチのおすすめエクササイズ 「うつぶせユラユラ」に似てるぅ～⁉︎
もっとも顔は左向きを推奨していますが、錦織君は右を向いていますね….
ユラユラの威力は凄いですよ。
私達の身体を覆う膜組織の硬さや歪みをほぐし整えてくれます。
簡単に気持ちよく。
アスリートが日頃のリカバリーケアに取り入れる事をオススメします。
詳しくはこちら本を熟読。
「痛みはうつぶせで治しなさい」
面白くて、毎晩ベッドで読みながらゆらゆらしています。
お試しあれ
筋膜をゆるめるという点ではこちらの椅子も効果的です。
足が軽くなったとご感想も頂戴して、おススメしていながら凄いなぁ～って
１日10分の使用で身体を緩め自然体に！
【話題の商品】フラダンス・エクササイズ・チェアー「HuLaLa」フララ
ラフィノ西山
フェデラーとナダルの決勝を熱望！
この期に及んでなにも言うことはありません。
全豪オープン4回戦
錦織圭 VS ロジャーフェデラー
仮にどちらかが決勝に進んだとしても
私のクライマックスはこの対戦です。
謹んで楽しみましょう。
ウイルソン（Wilson）Burn 95 COUNTERVAIL（バーン 95 カウンターヴェイル） WRT734110+ ※錦織圭使用モデル
ウイルソン（Wilson） PRO STAFF RF97 Autograph （プロスタッフ RF97 オートグラフ）WRT731410 ※フェデラー使用モデル
新しいラケットに変えたんですけど、とても打ちにくくて。。
お若いお嬢様お見えになりました。
聴けば、「なんとなくネットで買っちゃいました」と笑顔^_^
拝見すると、ストリングの種類もも張り方も、なんだか怪しい感じ。
今までお使いのラケットとストリングを拝見して対処しました。
まるで買い替えた⁉︎ごとく打ちやすくなります。
ネットで気軽に買い物ができる様になってから同様のお悩み相談が増えています。
原因はラケット選びの間違いではなく、ほとんどの場合ストリングのチョイスと張り方の失敗です。
ネットで買ったラケットがダメだったからといって、直ぐにTwitterやFacebookdrこき下ろす前に、ちゃんとした張りが出来そうなところで張り替えてみましょう。
それでもダメだった場合は運が悪かったと諦めるか、そもそも最初からこんな嬉しいサービスを提供しているラケットを選ぶ手もございます。
グラフィンタッチ 2017 インスティンクト シリーズ
失敗しないラケット選びの大前提は、ちゃんと張れそうなショップで買う‼️
ラフィノ西山克久
日本のテニス選手が戦っているのは、暖かいオーストラリアだけではありません。
美濃越舞プロが遠征に出発しました。
遠征地はカザフスタン！
ここ
人口の一番多い都市の気温が -7℃/-12℃ さぶっ！
地理的にどの都市でも極寒はまぬがれそうにありませんね。
グランドスラムの出場権を得るには、勝って小さなポイントの積み重ねてランキングを上げるしかありません、日本国内や周辺国での大会は限られ、同じ様なレベルの選手同士で予選突破も楽ではありません、ポイントを取るために多くの人が出場し難い遠い国での大会をチョイスする必要があるのです。
快適でもないし、危険もある。飛行機を長時間乗るだけでも精神的、身体的ダメージは大きい、そして試合に勝たなければ先には進めない。苦労してたどり着いてあっさり初戦で負けることだってある。
練習や生活でどんなに努力を重ねても、勝たなければならない過酷な生活を支えているのは、きっとテニスに対する情熱だと思います。
ほとんどの人が経験できない、ひたむきな人生を見て聞いて我々は応援したくなるのでしょう。
応援って不思議なもんで、応援する人、応援される人両方にエネルギーを与えてくれます。
いまは昔と違って、ブログやfacebookやツイッターがありますので、プロの選手の皆さんは自分たちの人生を積極的に発信してください。
共感し応援したい人が増え、皆さんの活動の支援にもつながることでしょう。
応援する応援される、そのエネルギーの輪が大きくなっていくことが、テニスが日本でメジャーになるってことだと思います。
グランドスラム優勝だけがプロテニスプレーヤーの価値ではないのです。
美濃越舞選手のブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/mai_minokoshi_blog
ラフィノ西山克久
先日ハーフマラソンの大会で走った時に驚いた事を、
いまさら思い出しました。
めちゃめちゃこのマークがついたソックスを履いているランナーが多かった。
おお この人も この人も。
これほどランナー愛用ソックスとして育っていたとは驚き。
ファイテン社が開発したSOCKS KING（ソッキング）
個人的にはスポーツで使うソックスは日本製が一番だと思っていますが、やっぱりこちらも日本製。
横ぶれに強く、拇指（親指の下）で抜けていく感覚が意識できる様に特殊構造になっているのでテニスでもバッチリです。
シューズ
インソール
究極はソックスかも！
ファイテン社が開発したSOCKS KING（ソッキング）は薄いソックスです、テニスプレーヤーはソックスの重ね履きをしている人がいますが、あまりオススメではありません。
人間は走ったり歩いたりする時に、地面からの反発を上手に利用し効率的に動ける機能があります。（床反力）
過剰に厚いソックスは、せっかくの反発を吸収してしますので、本当はパンパーン！と軽快に走れるところが、よいしょよいしょって感じでより筋力を使うことになります。
世界のトップクラスでも重ね履きしている選手がいますからテニスではいまだに厚ソックス正解みたいなエビデンスが続いていますが、少しつづ変わっていければ良いと思います。
ファイテンSOCKS KING（ソッキング）はラフィノ船橋店にて販売しておりますので、もっと早く軽快に動きたい人は買う価値があります。
ラフィノ西山克久。
ファイテンソッキング開発動画ロングバージョン。
ボレーがよかったのでコレにしました！
ボレーっていつまでたっても難しいイメージがつきまといますもんね〜
意識すればするほど
ぼてっ
ガシャ
ラケット面が顔から離れているのがわかっちゃいるけどやめられない🎵
フェイスサイズをデッカくしたく無い人は縦長形状のラケットがオススメですよ。
チョイと軽いとメチャgood
当てはまるラケットがこちらです。
見た目が男前‼️ 流通ルートも限られているので他人と被り難いのが嬉しい😆
フォルクル（ＶＯＬＫＬ）ブイセンス10 295 (V-Sense 10 295) V16010
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/ra-26/gd9568
評判いいですよね。
ラフィノ西山克久。
ボレーが上手くいく系ラケット。 はコメントを受け付けていません
カテゴリー: テニスラケット
錦織ファンの仮面を取ったら….
フェデラーファンでしたぁ‼️
実は私も(^◇^;)
皆様、全豪オープン一回戦の勝利おめでとうございます㊗️
現地で感動の瞬間を目撃したスタッフから動画が届きました。
決勝ではありません
一回戦でのスタンディングオベーションです。
【全豪OP2017】現地レポートVol.6（R.フェデラー選手1回戦！）ファン待望の復帰戦、勝利の瞬間は感動的でした！！http://shop.plaza.rakuten.co.jp/lafino/diary/detail/201701170001/
テニスショップLAFINO(ラフィノ)さんの投稿 2017年1月16日
凄いな、人間って
テニスを仕事にして本当によかった。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/prostaff2017/gd9174″
ラフィノ西山克久
お餅大好き西山です。
最近漁師の様な生活タイムなので、夕方になるとやたらとお腹が減ります。
職場で役目が終わった鏡餅の活用法を考えました。
鏡開きをすると中にはお餅が入っていますのでコレを使います。
レンジで４０秒！
簡単にモチモチサクサクで極上スイーツを作ろう。
用意していただくのはこちら。
朝飲んだセブンカフェの空き紙コップ・お餅・水・割りばし・甘いラスク(たぶんクッキーでもOK)・電子レンジ。
さぁ作り方。
お餅を紙コップに入れます
大さじ１杯のお水をお餅にかかる様に振りかける
サクサクラスクを
袋のなかで砕きます。
紙コップの中のお餅に降り注ぎます。
レンジへ～
５００ｗで４０秒～５０秒
チーン！
お餅は柔らかくなっているのでお箸でラスクを混ぜ混ぜして
完成！
バターの上品な甘さサクサクモチモチが絶妙なハーモニーを奏でてくれるハズ。
見た目はイマイチですが美味しいですよ。
神様に感謝して無病息災。
あっ！全豪開幕したのにテニス全然関係のない話ですみません。
錦織圭１回戦 ヒヤヒヤでしたね。
５－７
６－１
６－４
６－７
６－２
Ａ・クズネツォフ（ロシア、25歳、48位、185cm）
３－２で錦織圭の勝利。３時間34分
全豪オープンフェアー２０１７開催。
ネットもお店もポイント５％還元中
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/australianopen
ラフィノ西山克久。
昨晩のブログで冬の乾燥からの脱水症状が怖いよ～ってお話をしましたが。
船橋店に掲げてある湿度計がLL！乾燥しすぎて計測不能状態になった模様です。
いやいや恐ろしい。
スマッシュウォーターをご存じない方も多い様子なので、あらためてご紹介。
水は飲んでも細胞に吸収されなければ意味がないわけです。
モデルさん達が「水は一日二リットルのみますぅ～」みないな習慣を披露しておりますが、それだけの量を飲まないと吸収されないってことです。
スマッシュウォーターは、水を体内へ吸収させる目的の為だけに開発されたスポーツ系ドリンクなのでガブガブ飲まなくてもちゃんと細胞内に吸収されます。
その方法はグリセリンローディングと呼ばれています。
詳しくは下記のページを参照していただくとして、
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge
人工甘味料を排除しているスポーツ用ドリンクは、とても珍しいんですよ。
スマッシュ！なんてテニステニスしたネーミングですが、一番喜んでいただけるのはランナーの皆さまです。
世は空前のランニングブーム。冬は大会が目白押。
個人的にはランナー支持率NO1になってもおかしくはないと思っています。
なぜならウォーターローティングに特化した製品はそれほど多くはないハズなので。
飲んでも吸収されないドリンクは冬場トイレが近くなりますが、スマッシュウォーターを使えばそれが少なくてすみます。
安心してスタートできますよ。
ラフィノ西山克久（船橋店）
冬のランニング大会の必需品。トイレが近くなりにくいスポーツ用ウォーターローディングドリンクはテニス専門店で売っています。 はコメントを受け付けていません
カテゴリー: テニスアクセサリーの選び方
夏の熱中症、その犯人は暑さですが
冬の犯人は？？？
正解は【乾燥】と【寒さ】
犯人が2人も⁉︎
マジでヤバイです。
乾燥すると肌や呼吸から水分がジワジワ失われます。何もしなくてもそうなのにテニスをすると冬でも汗だくで脱水上乗せ。
夏は用心して水を飲むけど、冬は飲む量が激減、ガンガン失われて完全に需要と供給のバランスが崩れます。
また寒さから身体を守ろうとエネルギーも消耗します。
結果血流が悪くなり、疲労感、肉離れ、関節の痛みの原因となりかねません。
足がもつれて転倒して指を数本骨折してしまったお客様もいましたが、動きが鈍くなるのも冬の特徴ですね。
箱根駅伝でも脱水症状を起こしたランナーがいました。
エリート選手が万全な準備をしていても冬の僅かな気温上昇でアレだけの苦しみを味わうことになるのです。
冬だからこそテニスの前には本気の水分供給をお願いします。
スマッシュウォーターは冬でも大人気‼️
本日大量入荷しましたので、まとめてどうぞ。
人工甘味料を排除した冬の脱水対策人気ダントツ！
凌駕スマッシュウォーター（SMASH WATER）
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge
ラフィノ西山克久(船橋店)
冬の脱水夏よりヤバイ。 はコメントを受け付けていません
カテゴリー: テニスアクセサリーの選び方
