「テニス店長の日常」カテゴリーアーカイブ

ジュニアプレーヤーの親御様からのご相談が増えています。

今はジュニアテニスブームなので、過度な練習に成長がついていってないのでは？と思いますが、鉄は熱いうちに打てといいますし本人がやらされている感さえなければ、応援させていただきたいです。

ただ怪我が多い。

膝痛　ふくらはぎ痛　シンスプリント　腰痛、足底筋膜炎

怪我の原因のほとんどは足首から下です。

特に女子の怪我が多いのは、踵骨が男子に比べて平均的に小さいからです。
すべてのお客様の足型計測をしている経験上、女子が生まれつき足が幅広で甲高ってことは考え難く、なのに幅広のシューズを履いて激しい練習をすることで、足骨格が変形してベタ足（偏平足）になっているだけです。

その状態の足では、よほど筋力をつけない限り、テニスをするための動きを支えられるわけもなく、痛み我慢しながら苦しい練習を続けることになります。

だからと言って足の不安定さを代償するためにトレーニングをするなんてバカバカしい。

本気で足部の環境を整備してください。

そのお役に立ちたいと思いっています。

テニス中のシューズ選びとスーパーフィートは必須ですが、普段履きへの対応が大切です。

オフコートでの足の状態が良ければ体全体のリカバリー速度が高くなり、回復が早くなれば練習での成果も高くなります。

特に学校内で履いている靴にもっとも影響をうけますので、ここでリカバリーするかダメになるかはスポーツ選手にとって成功の可否を決めると言っても過言ではありません。

ご相談の際は、普段履きもぜひご持参ください。

西山克久

ちなみに小学生の普段履きにお悩みでしたら、アシックスレーザービームなら大丈夫ですよ。

朝から、はるばる遠征祭り^_^

大阪から足の状態に不安をお持ちのジュニアプレヤー様の足をコンサルティング。

Twitterでご相談をお受けしており、関西のお店も紹介しておりましたが、最終的にお母さんの英断で飛行機取って緊急上京。
(千葉ですけど)

やっぱり足は体格など直接触って見ないとわからないことが、沢山あります。

おかげで問題点も分かって改善案をご提示できました。これで全日本ジュニアも安心して目指せます！

お次は広島からのお客様。

「お待たせしてすみません(＞人＜;)」

なのにお土産まで頂戴して恐縮です。
超絶美味しい！ビックリしました。

スタッフで大切に食します。

やはりシューズのサイズチョイスに問題があり、正しいサイズで選びなおしてスーパーフィートをフィットさせました。

お張替えのご依頼もありがとうござます。心を込めてお張りしますのでお楽しみに！

とても忙しい日曜日でした、どっぷり眠れそうです。

西山克久

※船橋市民テニス大会春季2019
エントリー受付中！
3月5日(火)19:00〆切です。

お忘れなく。

詳細はこちら

スーパーフィートの看板を見て、フラリと立ち寄ったお客様にも、遠方からわざわざお越しくださるお客様にも、のべつまくなし熱意を持って説明やフィッティングをさせていただきます。

一期一会ですから全力です。

スーパーフィートで足を正しくすれば、川が山から海に注ぐが如く、その場で上に乗っている身体には変化が起こり始めます。

「あれ腰が⁉︎」

「首も⁉︎」

次から次へと痛みや違和感が潰れていきます。

私も第三者として観察しているのが楽しくて仕方ありません。

創立者デニス ブラウン氏にはマジ感謝！

西山克久

昨日の話から続きますが、

シューズやインソールのフィッティングにお越しになるプレーヤーの方には、テニスの時の動作についても少しアドバイスをします。

主に、

拇指球で強く踏ん張らない、

準備体勢で踵は上げない。

写真の様になる、過剰な拇指への意識は足底筋膜炎やシンスプリント、オスグッドなど様々な障害の一因となります。

小学生や中学生がテニスで痛くなるなるのはありえない、我々大人はスポーツで怪我や痛みは当たり前だと放置してはならないのです。

なぜ拇指球球に乗り強く踏ん張ることが、体に緊張を生みフットワークにもマイナスな影響を与えるのか？

フットラボの渡辺さんが、詳しく解説してくださっています。

選手やコーチにとっては衝撃的な事実になるかもしれませんが、勇気を振り絞ってご一読ください。

フットラボさんのブログ、拇指は踏まない、通り道

西山克久。

中学2年になるお子さんのテニスシューズ、普段履き、学校指定の上履きにスーパーフィートをセッティングして欲しいとのご要望にお応えしました。

足が細くて小さいのに、学校指定の上履きは22.5cmからしか無くて、しかも幅広。

大きすぎるシューズは扁平足製造機みたいなもの、大は小を兼ねる思考は、成長期の足と健康にとって悪です。

学校指定の上履きは、そこそこな値段がするのですから、中学生の足の特徴を考えると21.5cm〜のサイズ展開、硬いヒールカウンター、レギュラーラストの採用がされるといいなぁ〜って思いますい。

一旦崩れてしまった足にはスーパーフィートがお役に立ちます。

テニスで怪我がちのお子さん、その原因もほぼ足にあります。母指球での過剰な踏ん張りがシンスプリントや膝や足裏の痛みなどこの時期に多くある怪我一因、それを改善していくために長期わたってアドバイスをさせていただきたいと思っています。

長く治療に通っても治らない時は、躊躇せずご相談ください。

足かもしれません。

西山克久