投稿者「西山 克久」のアーカイブ

超一流の選手はこういうこと無意識にやってるって思うのですが、

水曜日はテニスして

木曜日はお気に入りのコースを10kmランニングして、地元の和菓子屋さんで、閉店間際で硬くなりかけたみたらし団子を買い占める。

最近おやすみのルーティンが定着しつつあり、気分も体も安定してきた気がします。

テニスでのポイント間やプレーの合間、ランニングで信号待ちしている時間に意識的に行っている動きがあります。

1,左上を見る。

自然と顎も左上に動きます。

2,踵の骨を意識して立つ。

踵の骨って、こんなに大きくて外側にあるのです。

3,お尻をフリフリする。
正確には骨盤ユラユラする。

やってみて個人的な感想としては、ランニング時はどんどん体が軽くなって後半のほうが楽に走れる様になった気がします。

テニスでは、ポイントミスをした時なんか心理的効果抜群。

やっぱり失敗しても下向いちゃダメなんですよ。

うなだれたい気持ちはよーくわかりますが、人の頭は重くて真ん中にあるから真下を向くだけででも身体の構造的に扁平足になって拇指荷重が強くなってしまう場合がある。

どーしても下向きたい人は、右下にしてください。

超一流の選手はこういうこと無意識にできちゃっていると思うのですが、僕なんかみたいに普通の人は生活の中で意識して練習すると良い、やがて習慣となって、テニスとかランニングとかスポーツでも成果が出る様になるかもしれません。

特に膝の怪我や腰痛もっている人にはオススメ。

まぁ判んないかもしれませんが、やっても害はないので興味があれば実践あるのみ。

SUPERfeetが靴の中にあれば近道。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/gr2081

西山克久。


肩周りに噴射してテニスをしましたが、かなり良かったです。Fukky手首に使ってね〜

実は、ラフィノ船橋店には特別なモノがあります。


スリクソン(SRIXON) REVO CX2.0

まぁ確かに特別ですが、

違います。

その向こう

実はファイテンアクアチタンが含浸された壁紙なのです!!!

大切なお客様をお迎えする為に、ストリンガーが常に最高の張りをご提供できる様に、ラフィノ船橋店の店内はファイテンのちからで包まれているのです。

なんとなくまた来たくなるのは、そのせいかも(笑)

お家を建てたり、リフォームするときには是非ご検討ください。すこし高くても、家族の健康を思えば大切です。

私と家族にとってはSUPERfeetとPhitenは無くてはならない存在です。

ファイテン壁紙 で検索してくださいね、『壁紙のトキワさん』という会社が販売しています。

そうそう昨日ご紹介した、メタックスEXスプレーを本日早速肩周りに噴射してテニスをしましたが、かなり良かった。


※ファイテンの最高レベルの技術で開発された新商品です。
詳細
http://www.lafino.co.jp/blog/2017/05/23/31598

5月27日にオールサムズテニスクラブで開催される船橋レディーストーナメントの会場でお試し会をしますので、あちこち痛い人は気軽にご来場ください。ファイテンの専門スタッフがご相談に乗ります。
5月27日船橋トー詳細へ

手首が痛いと嘆いているフッキー君にもオススメ。
ラフィノ西山克久


「見えないサポーター」

一部の人にはコッソリお伝えしていた新商品が、遂に発売されました。


ファイテン メタックスEXスプレー

ファイテンさんとは深く長くお付き合いがあり、真髄を理解をしている人間としては、「これは…」 感動しすぎて無言です。

下記ファイテンさんの商品説明。
■運動時のボディケアもUVカットもこれ1本
気になる部分にサッとひと吹き!メタックス採用のボディケアスプレーです。

撥水タイプなので汗や水に濡れても流れにくく、しっかりと効果をキープ。

UVカット機能(SPF50+、PA++++)が紫外線を強力にブロックし、屋外スポーツ時のUV対策もバッチリ。
スプレータイプなので手が届きにくいところも手軽にケアできます。

基本日焼け止めスプレーなに、奥深く浸透する有効成分って???

「見えないサポーター」と個人的に命名しました。
汗でも落ちないのでテニスの前に気になる部位、肘や腰や肩に噴射してのプレーが超オススメです。

ファイテンと言えば馴染みのパワーテープ

17億マークって天文学的数字。
イメージとしてはこのパワーテープがより強力になってナノレベルまで小さくなって吹き付けられる感じ。

それはもう至福。

と言うコトで肘に

もちろん膝にも腰にも肉離れにも。

体験版をラフィノ船橋店でご用意しましたので、テニスが終わったあとに肘 膝 腰が痛い状態で寄ってください。

きっと ハッと グーです。

実感した上で購入してください。

きっとお役に立ちます。

西山克久


これはジャケ買い!未使用保管であります。

イヤイヤ凄い選手が出て来ました!

A・ズベレフ(ドイツ、20歳、17位)

マスターズ1000「BNLイタリア国際」の決勝では予想に反してジョコビッチ復活の狼煙(のろし)をあっさりと消火しての優勝🏆

細い足、伸びやかなフォーム。

おおお!!!この雰囲気!

あのレジェンドプレーヤー、グスタボ クエルテンを思い出さずにはいられません、出現するタイミングも全仏直前でバッチリ。

全仏オープンではズベレフ応援モードでいきましょう、そうしておけば錦織君に何かあってもショックが薄らぎます。

実はグスタボ クエルテン選手はテニス用品にイノベーションを起こした重要人物の一人、高価だったナチュラルガットが全盛の時代に、経済的に豊かではなかった選手達が切れ難いと言う理由が主で使い始めたポリエステルガット、当時日本で開催されたあるトーナメントのストリンギングサービスで参加した時にもヨーロッパからポイント稼ぎに来日していた選手がロールで持ち歩いていた。「うわっなにこれ!」って(*_*)。

そのポリエステルガットで衝撃的に全仏オープンを制したのがクエルテン選手でした。その後ポリエステルガットは世界中に広まり圧倒的なストロークの力で多くのサーブアンドボレーヤーを打ち砕きテニスにイノベーションを与えました。

それがルキシロンアルパワー。

1997年全仏オープン、ノーシードからの優勝、アレから20年を記念して特別なアルパワーが限定発売されます。

ALUPOWER 125 20th Anniversary

これはジャケ買い
未使用のまま保管したい。

西山克久


テニスと人工知能(AI)

最近こんな本を読んでます。

文字を追っているだけで理解度は???、10回くらい読めば10%くらい理解できるといいなぁ〜って感じです。

将棋の電王戦でもAIソフトPONANZAの強さが話題となっておりますが、私も職業柄AIに期待していることがあります。

それはガット張りの分野。

どんなラケットでも1%も変形しない最適な張り方のルートを考えてくれるAI君の出現。

みなさんご存知ないでしょうが、素材が進化していてもまだまだラケットはガット張りによって変形するのです、それを出来るだけ抑えるのはストリンガー(ガットを張る人)の腕前になってくるわけですが、どうしようもないラケットもまだまだありますし、長年使ううちに劣化をして変形が激しくなる場合もございます。

AIは人間の常識を超えるらしいですから、センターから張りだすなんてこともしない、絶対人では思いつかない糸の通し方ルートを編み出してくれるだろう。

考えるだけでちょっとワクワクします。

ラケットが変形すると言うコトは、スィートエリアの形や位置が変わってしまうと言うことですから、その度プレーヤーとラケットとのズレが生じます。

プレーの質が落ち無用なミスが増え、肘肩手首への負担の原因ともなりえますから、ガット張りの重要度はラケットそのもの性能以上に高い。

まだまだ自動化も出来ないでしょうし、人の手と心が介在する技術分野なので、ラフィノスタッフは日々心身を整え1本1本張り上げて参ります。

ラケットを買うなら値段じゃなくて張りが信頼できて顔の見えるショップでの購入がオススメです。ストリンガーだからこそ判るコト。

便利で簡単!新しいガット張りのスタイル!
【通販テニスガット張替サービス】
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/haridai
こちらもご利用ください。

ラフィノ西山


独特なだけに独壇場スリクソンの実力。

週に一度テニスが出来る日常を得ることができて結構充実しています。

立場上色々なラケットを使いますが、最近はスリクソン(SRIXON) REVO CX4.0を多く使う様になりました。

ラフィノの3本の指に入るストリンガーKが張ったアディクション125 50p、これが最高セッティング!!同世代の人には撃推しです。

今日こんなご質問を頂きました。

「昔からのダンロップが好きでスリクソンの打球感もソフトで良かったのですが、他のラケットで似た様な打球感のラケットないですか?」

よくよく考えてみました。

ソフトで食いつきが良いと言えるラケットはるでしょうけど、伝統的なダンロップフィーリングを継承する独特な柔軟感を醸し出すラケットは…

ありません!

キッパリと言えます。


http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/SRIXONracket/gd9753

スリクソンのマーケットシェアは実力を全く反映していないと思います。選手を広告塔に使う古いタイプのマーケティングから脱却して本当の実力を発揮してほしいものです。

西山克久。


最高気温29度。覚えておきたい「#7119」

注意はしていても、なる時にはなる熱中症。

テニス仲間やダブルスのペアがぶっ倒れる状況を想定して準備をしておきたいです。

特に土曜はやばい。

金曜の夜 飲み過ぎ 食べ過ぎ 寝不足 たのしー土曜テニスがやってくる。

で ぶっ倒れる。

なんかやばそうだけど、オドオドしてしまう。

どうして良いかわからい、救急車を呼ぶ勇気もない。

そんな時相談する緊急電話番号がございますので、躊躇なくダイヤルしてください。

「#7119」(成人15歳以上)

「#8000」(小児15歳未満)

救急車を呼ぶべきかどうかなど、応急処置などの適切な対応方法などをアドバイスしてくれます。

でも!!最も大事なことは油断せずに準備しておくこと。

テニスをする時の最低限のマナーです。

プレーが始まる30分前に十分な水分を体内に取り込んでおくウォーターローディングが簡単に出来る凌駕スマッシュウォーター(SMASH WATER)をぜひ活用してください。

砂糖不使用なのでジュニアプレーヤーにも強くオススメします。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/aqua_charge

自分にも周りにも迷惑かけないように、テニスの前の水分補給は責任をもって実行してくださいね。

西山克久。

お取り置きご希望の方はお気軽にお電話ください。


硬式テニスやめてソフトテニス部はアリか?

本日は、硬式テニスとソフトテニスの関係作りについてのお話を。

テニススクールの充実もあっで小学生のうちから硬式テニスを始めた子供達が増えています。

そのうち何割かの子供達は本格的に試合に出る様になります。

中学受験のごとく、ほぼ毎日スクールなどで練習している子供も多いのでは?

ランキングやポイントに追われる様にもなります。

「勝ちたい!」って思い続けられる子はまだいいんでしょうけど、それが「勝たなきゃ」になるとプレッシャーになる。

小学生のうちは「しんどいなぁ〜」って自覚も薄いし嫌だってことを上手く大人に表現できない。

「勝たなきゃ」「一生懸命練習しなきゃ」いつのまにか大人たちの期待に応えなきゃってなってくると、心も体もしんどくなり、膝痛い、肘が痛い、肩がいたい、と怪我も多くなってくる?

正直、小学生で膝にサポーターをしてまでテニスするなんて異常だと思います。

治るまで好きなゲームでもして遊んだほうがいい。

心と体は繋がっているから。

ある親御さんからこんなお話しをしてくださいました。

「小学生の頃は毎日スクールで練習していて、毎週試合で遠征していたんですけど、5年生〜6年生の頃は体がボロボロで、でもなんとなく辞められなかったんです、中学生になったんですけど、硬式テニスはあっさり辞めていまはソフトテニス部に入りました。そうしたら見違える様に元気になって毎日笑顔で部活やってます。これで良かったと思って…」

公立の中学校に硬式テニス部がほとんど無いので、そこで悩む人が多いのですが、中学の2年ちょいソフトテニスを経験しておくのってアリです、もちろん全く違うスポーツや文化部に入るのもオススメ。

硬式テニスとソフトテニスの違いをざっくり言うと

硬式テニスは飛ぶボールをいかにコントロールするか!

ソフトテニスは飛ばないボールをいかに飛ばすか!

ソフトテニス経験者は本能的にボールを前に飛ばす能力が突出で高くなります。だからエゲツナイ豪球が打てる様になる。体の使い方ラケットの振り方も全然違うので100%硬式テニスの指導者やコーチには異論もあるでしょうが、ソフトテニスベースからの硬式テニスのスタイルを確立できたら、そこはブールーオーシャンなので面白い選手が育ちそう。

ボールが柔らかくて
思いっきりラケットをフルスウィングできて
大きな声をだせて

きっと心も体も癒されるんじゃないなか?

やったコトないけど。

まぁ硬式テニスでインターハイで優勝目指したり。全日本ジュニアを目指したりするなら違うんでしょうけど、そこへ行ける子供は僅か。

中学生になったらソフトテニス部やってみて、高校になったら硬式テニスに戻ってみたら相乗効果で意外と上手く行くかも。

根拠はないので責任はおえませんが(笑)

バックハンドの概念が全然違いますけど、それを除けばなんとか両立もできるかもしれない。(経験者の方がいたら教えてください)

途中で燃え尽きたり、プレッシャーに押しつぶされてテニスから離れてしまうより、社会人になって、結婚して子供ができて一生が終わるまでテニスが人生のパートナー的存在になれば最高。

生きてると悩んだり、苦しんだり、悲しいことがあったりしますけど、何が起きても「コートでボールを打てばすっきり忘れていつも前向きになれる!」、そんなテニスは最小人数で出来るこの世で最高レベルの魅力的なスポーツです。

『これから日本の社会は大きく変わります。』

テニスで一流大学まで推薦で入って流れで一流企業に入れたとしても、その後はテニスが上手いか下手かではなく、仕事が出来るヤツかどうかで評価されます。突然まったく違う価値観で生きていた人間との容赦の無い競争にさらされますからそこから新しいライフスタイルの確立が必要になるかもしれません。

最初から一流のテニスコーチを目指し競技テニスに没頭し、結果を出していくならアリだとは思います。そういう意味では日本にはテニススクールというビジネスモデルが定着しているし、今後テニスが少子高齢化社会が進む日本にどう貢献していくかを担ってもらえる人材になりうるかとも思います。

「せっかくここまでやって来たのに」
過去に囚われることなく、いつもいつもイマの瞬間にフォーカスして未来の生き方を決めて良い。

ソフトテニスの質問はラフィノに一人だけスペシャリスト沖本が居るので彼になんでも聞いてください。

ソフトテニスのことはオッキーに聞こう!
http://lafino-softtennis.officialblog.jp/

西山克久でした。


卓球界に学ぶテニス人口を増やすには。

NHKのニュース記事に目が釘つけ!

「やっぱりなぁ〜っ」てつぶやく

表題「卓球部が超人気って本当?」
https://mail.google.com/mail/u/0/?hl=ja&shva=1#inbox

国のスポーツ別の競技人口調査でも、(1年間にそのスポーツを行った10歳以上の人数)卓球は実はテニスやバレーボール、バスケットボールを上回っていて親しみやすさで幅広く浸透している傾向がうかがえます。※記事より引用

テニスのほうがぜったい人気だと思っていたでしょう?

『井の中の蛙』&『お山の大将』だったかも。

事実、お店でも高校や中学からテニスをやめて卓球部デビューする子供は多いです。

「あんなにお金をかけてテニススクールに通わせていたのにぃ〜」
親御さん(泣)

毎年見かける風物詩です。

卓球はルールも簡単で誰でも直ぐに楽しめる。昔はネクライメージもありましたが、ボールをカラーにしたり大会演出も華やかに工夫したり、なんといっても福原愛さんや石川佳純さんの活躍とメディアへの露出戦略が効いています。
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卓球やランニングなど誰でも気軽に参加できて、レベルに関係なく本気になれるスポーツがこれからの日本ではシェアを獲得していくでしょう。

エリート育成や選手優遇的なマーケティングに注力しすぎると、レベル格差が広がりジワジワ参加人口が減少し、それこそお金を使わない上級者だけが楽しむマイナースポーツへ一直線です。

錦織圭選手やプロ選手が活躍=テニスが普及するほど単純ではありません、これからテニス人口を増やすには別の仕組みでデザインする必要があると思います。

首都圏の公営テニスコートがいつも上級者の専有率が高かったり、高校からテニスを始めてもジュニア上がりの部員の独壇場で、本気でテニスに打ち込める情熱を持ち難い環境だったりする現実を踏まえた対策など。

人口は力なり。

どの世代でも初心者を最も優遇する意識改革と環境作りとルール改革に本気にならなければなりません。

ラフィノとしては気軽に一人で参加できるシングスの体験大会の普及活動をしていますので、応援よろしくお願いします。
テニスシングルス普及委員会
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/joy

西山克久


アキレス腱断絶からの回復期にはインソールが役立ちます。

アキレス腱の断絶からの回復の為に何度かご相談に乗らさせていただいているお客様。

お医者さんから軽い運動の許可が出たタイミングからSUPERfeetやドロンのリカバリーカーフを実装。

問題のアキレス腱の回復は順調さを感じて頂いているご様子でしたが、リハビリの為のランニングで小趾球に痛みが出るとの悩みで再度ご来店くださいました。

軽く船橋店前をランニングして頂き全体のバランスを確認。

次にサイズを変えて、余りやらない微調整をしてもう一度ランニング。

すると劇的な改善がみられました。

リズム良くバネを感じる走りに変わっているのは、私から見てもわかりました。

「全然足の軽さが違う!流石ですね!」

とても喜んでいただきましたが、流石なのは僕じゃなくてSUPERfeetです。

まだ長時間使っての感覚を検証する必要はありますが、前に進んだのは確か。

こういう場面を何度も客観的に見させていただくにつけ、人の体の不思議とSUPERfeetに関われている事への感謝の気持ちが湧き上がってきます。

皆さも是非ラフィノでシューズを買ってSUPERfeetで変わる体を体験してください。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/gr2081

西山克久