投稿者「西山 克久」のアーカイブ

YONEX VCORE発売!

ニョキニョキ!

ヨネックスの新型ラケットVCOREが、発売になりました。

いわゆるスピン増量系進化。

デザインをうるさくせず、艶消しレッドコスメでまとめてシンプル、最近のヨネックスの中では最も好感触。

ストロークの面白さで言うと95sqや98sqをチョイスしたくなりますが、現実的にダブルスのシチュエーションでボレーの安定感を経験してしまうと100sqを選ぶのも正解。

ラケット選びは、何を優先するかにフォーカスして決めると良い信頼関係を構築できます。

面白いVCOREのインプレッション動画をご覧いただき、目指すプレースタイルをイメージしてお選びください。

YONEX VCOREを知る❗️
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/vcore2018

西山克久


確かにストレッチの効果ははっきりしていない!?

HAWAII FIVE-0と言うアメリカのドラマが好きで、お昼休みに観ているのですが、今日の回で興味深いセリフがありました。

我々にも関係します。

チームがハワイの過酷な障害物競争タフマダーに出場する、スタート前の準備運動のシーン

スティーブ:「おいダノ!ストレッチしろよ」

ダノ:「やだよ昔ストレッチして股関節痛めたから、やらな〜い〜」

それを聞いていた検視官のマックスがこう言います。

「確かにストレッチの効果ははっきりしていない、前にした方が良いのか?後にした方が良いのか?専門家でも意見が別れているんだよ…」

なんってこったぁー

2015年のシーズンのお話しです。今ではもっと研究は進んでいるとは思いますが、我々はテニスの前に、相変わらず静的ストレッチやってますよね。

私は、筋膜リリースローラーが明らかに実感出来るので効果アリと見ています。


ウォームアップにもリカバリーにも効果アリ!
アメリカ、西海岸のサンタモニカ生まれ
+addaday(アッダデイ)タイプC マッサージローラー
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/karada/gd11318

階段も降りれない酷い筋肉痛の時に、ストレッチをしても全く楽にはなりませんでしたが、筋膜リリースローラーを転がすと(ちょっと痛)「あら不思議」その場で筋肉がほぐれて劇的に、下半身が軽くなる体験しました。

海外に良く遠征に行く選手がコレを見て、「そう言えばアメリカの選手はコートで良くコロコロやってますよー」

進んでいるなアメリカ人!

バッグに入れて持ち歩けるサイズですから、皆さまも是非取り入れてください。

ラフィノでお試しいただけます。

西山克久


出産後の足の痛みを楽にします。

スーパーフィートが外反拇趾の改善に良いと聞きつけて、大きなベビーカーを押して若いお母さんがご来店下さいました。

今日は恐ろしく暑く湿度も高く、少し申し訳ない気持ちでしたが、本当に痛くて辛かったのだと思います。

出産前後に外反拇趾や足底筋膜炎になる人は多く、育児疲れも重なって悪循環的に辛さを抱えて不安になります。

不安になるのは、理由がわからないから。

ちなみに外反母趾はもれなく扁平足状態が見られます。

そもそもなぜ扁平足になるのか?

時間がかかっても、聞き取りとカウンセリングで理由をわかっていただきます。

理由がわかれば、それだけで気が楽になります。

ここまでが80%

後は適正なシューズとスーパーフィートをコンサルすれば完了。

大切なのは沢山売ることではなく、生活の改善です。

簡単には買わせませんよぉ(笑)

痛みが消えて、楽しく育児を出来るといいなぁ〜

そうそうベビーカーのグリップ部にテニス用のグリップテープ(ウェットタイプ)巻くと力が入って握りやすくなり、疲れませんよ。

西山克久


コーンに当たりまくり!例の動体視力トレーングの効果あるかもぉ〜

水曜は定休日。

6時起床でテニスのレッスンに出かけます。

今日は、調子が良かった。

コーンにバシバシ当たる当たる!!

狙ってないけど^ ^

GODAIテニスカレッジ船橋校さんコーチングの賜物ではありますが、今日はカスあたりも少なかった。

「あっそう言えば!」レッスン前にビジョナップで動体視力トレーニングをした。ちょっぴりだけど効果絶大だったか?

ちょっと真剣に続けてみようと思います。

動体視力は鍛えれば必ず向上しますので、トレーニングや練習を一生懸命しているのに向上が感じられない人はぜひ取り入れて下さい。

世界中に誇る日本製!動体視力トレーニングメガネ!
動体視力トレーニングメガネ Visionup Athlete(ビジョナップ・アスリート) VA11-AF
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/gd10709

動体視力トレーニングメガネビジョナップはラフィノ船橋店にてお試しいただけます。

買う価値ありますよ!

西山克久


腰痛とひざ痛は靴を疑う。

腰痛や膝痛を抱えているお客様の場合、シューズのサイズが大きすぎて、扁平足になっていないかを疑います。

正しいサイズのシューズを選び、スーパーフィートで足を矯正すれば劇的に楽になることもあります。

初めてスーパーフィートを入れたシューズを履くと、必ず起こる現象がございます。

それは…

足が小さくなる。

ベターと前に横に崩れた足に自然とアーチは形成されます、と言うことは足の形はシェイプされ小さくなるのです。

※土踏まずを持ち上げる、いわゆるアーチサポートはしません。

フィッティングが上手くいけば、足本来の性能が蘇り、姿勢も運動も全て変化します。

本日シューズを買いに来られたD君の場合。

最初は、「27センチください」

計測、コンサル後

「26.5でいけますね」

スーパーフィートに入れ替える。

最終的に、
「26センチにします。」
サイズダウンが出来れば、それだけで運動性能が上がり足が早くなる可能性だって大いにあります。

問題はサイズの判断。

それを知る為には、シューズに詳しいショップや靴店を見つけて計測とアドバイスをしてもらう必要あります。

残念ながら足に詳しいテニスショップは少ないので、ランニングやウォーキングの専門店の方が信頼できるかもしれません。

お近くにお住まいの方は、ご相談ください。

西山克久


巣鴨の自転車屋さん。

毎日世話になっている自転車のグリップが、ボロボロになって、毎度手が黒くなるのでもう限界。
最近は昼間行動できる時間無いので、必要なものはネットで購入する事が多くなっていましたが、今日は時間ができたので、出勤前に地元の自転車屋さんでグリップチェンジをしてもらいました。

こちらで空気入れてもらうと、なぜかとても乗りやすくなるんです。

少し寡黙な店員さんが「一種類だけですけど、良いですか?」

「はっはい構いません。」

仕事柄、作業をじーっと見てしまいますが、とても丁寧な所作で交換してくださいました。

それに最後の一言で印象がさらにグレードアップ。

「コレ紫外線に強いんですよ」
「劣化は紫外線の影響だったんですね!知らなかった」

使う人の意図を汲み取って、商品の特製を伝えてくださる。

私は、まだまだ出来ていないなぁ。

人気があるとか。○○選手が使っているとか。価格が安くなってお得ですとか。

本当に知りたいこと、求めていることはそういう事じゃないのに、そんなことしか言えない様じゃ役立たずだ。

やっぱりリアルな人とのふれあいは学びがあります。

ありがとうございました。

西山克久


イライラしたら筋膜リリースして身体も心もリカバリーする新型ローラー。

最近は、何時間もかけて毎日の様にテニスクラブに通うジュニア選手達も珍しありません。

付き添う親御さんも大変です。

遠くまで行ってアッサリ試合に負けたり、お互い疲れがピークに達するとイライラして険悪になることもあるでしょう。

そんな時は、筋膜リリースで身体をお互い緩めましょう。

身体が緩むと心も優しくなります。

身体もリカバリー
心もリカバリー

こちらがおすすめです。
アメリカ、西海岸のサンタモニカ生まれ【話題の商品!】 +addaday(アッダデイ)マーブルローラー
お試しを船橋店のレジ横に置いてあるのでが、皆さんコロコロしてすぐ虜になってしまいます。

お友達に頼まれて、何個もお買い求めになる人も増加中!

気軽に持ち歩けますから、テニスの前にコロコロすると最高のウォーミングになりますよ!

動画もありますのでご覧ください
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/karada/gd11316

西山克久


スピン性能特化型ラケットおすすめ3選2018/2019

昨日、夜ランに駆け出ると深夜なのに不思議な夜空に出会いました。
気持ち良さそうでしょう?

空気サラサラしていて呼吸が楽々でした。

「あ〜1年中こんな気候の街で仕事したい」

今日は、猛暑も落ち着いたからなのか。皆様のやる気を感じる忙しさでした。

熱と湿気でヘタレになったガットをフレッシュにして、テニスが一番快適な季節に備えましょうね。

全国対応通販でラフィノ張り!
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/haridai

ラケットも経年劣化でヘタリますよ、だんだんと飛ばなくなってきますから長年買い替えて居ない人は、今年こそ新調してはいかがでしょう?

『2018年スピン性能に特化したラケットおすすめ3選』

1、より強烈なスピン性能で、新たな伝説を創る次世代アエロラケット!
【予約品】バボラ (babolat)ピュアアエロ(PURE AERO) BF101353 ※ナダル使用モデル
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/pureaero2019/gd11348

2、2018年モデル 史上No.1のハイスピンテクノロジー!
【予約品】ヨネックス(YONEX)Vコア 100(VCORE 100)18VC100 ※スマートテニスセンサー対応
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/ra-32/gd11300

3、カモフラージュ・バージョン登場!
ウイルソン(Wilson)Burn 100LS CAMO(バーン 100LS CAMO)WRT741220+ ※SONYスマートテニスセンサー対応
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/ra-21/gd11360

夏の夜長、じっくりとラケット選びに浸って下さい、

西山克久


接骨院に行ってない。

一年半前にシューズとスーパーフィートを初めて購入くださったお客様が状況のチェックに来てくださいました。

近況のご報告びっくり!

「頻繁に接骨院に通っていのですが、シューズとスーパーフィートを買ってからは、行かなくなりました。接骨院の先生には申し訳ないけど(笑)」

今日は、テニス用と仕事用にスーパーフィートを新調させて頂きました。

「新しいと全然違いますね」

でしょ(笑)

テニス選手や、テニスコーチの皆さまも、どこか接骨院や病院に通う事が目的や習慣になっている様な気がします。

疲労が溜まって痛くなったら行動する、いわゆる対処療法。

運動を司る土台である足首から下を整えてあげれば、自動的に美しい姿勢に戻り自然な動きを取り戻すことが可能です。

疲れる前に、痛くなる前に普段から予防とリカバリーをする意識はとても大切、足首から下をコントロールするという方法をテニスをする全てのレベルの人達に取り入れてほしいと思います。

「知らないって怖いですね」って言って下さるお客様も多いのですが、ドキッとするくらい本当にそう思います。我々の知識と経験を活用しまくって、皆さまが豊かな人生を過ごして頂ければ、そでオッケーです。

良い報告をいただいて最高の金曜日でした”

ありがとうございます。

西山克久


軽すぎても良くないシューズの選び方。

軽いシューズは疲れない。

そう思う人は多いですが、短距離用のスパイクでマラソンをしようとは思いませんよね。

極端な例でしたが、考え方は同じです。

確かにシューズは軽ければ軽いほどパフォーマンスは上がり早く走れますが、それは短時間に区切った話しです。

テニスは個人で連続的に長時間プレーをしますので、どちかというと長距離走の要素に近しい。

なので、マラソンやランニングシューズのノウハウを蓄積しているメーカーさんのシューズは優れています。

履く人の体重や筋力、怪我の経験やプレースタイルも考慮しながら選んで頂きたい。

軽すぎるシューズは、関節に負担をかける場合あるので、膝や腰に不安がある人は専門家に相談しながらの購入がおススメです。

ただ!軽さを追求したシューズでも、ここまで高性能化を実現していれば別格。SOLUTION SPEED FFシリーズ。

西山克久

シューズやインソールのフィッティングは計測や聴き取りなどで時間がかかる場合がございます。時間に余裕を持ってお越しくださります様お願い申し上げます。