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サーブの肩痛が消滅目前、

今日は朝からGODAIテニスカレッジ船橋さんでレッスンでした、

久しぶりにサーブとスマッシュ多めのメニュー

40歳過ぎた頃、サーブの時に肩が痛くなる様になり、暫く整形外科にリハビリに通ってもいたのですが、中々治らなくて「年かな?」と思って諦めていたのです、

でも最近ファイテンのボールを毎晩背中でゴリゴリしていたんです、別に肩痛改善目的にしていた訳ではなくて、ただなんとなく背中をほぐしたら寝つきが良くなった気がしていたのです、

ふと気がつくとサーブの時「肩が痛く無い!」

超〜嬉しかったです、リハビリしてた頃も肩甲骨周りが硬いのが原因だと言われていので、動かなかったんですよね、だから肩だけで打っていた、

それが改善されてきたのか?今日の様にあまりやらないサーブやスマッシュの練習した後は肩よりも背中に疲労感がきました、

コレは肩甲骨が再起動した良い傾向だと認識しています、

「もっと早くやっていれば良かったなぁ〜」人生は一度きり少し後悔しています、

ファイテンメッタクスボール恐るべし

GODAIテニスカレッジ船橋さんでは、お得な特別会員制度の募集を6月23日(火)〜6月30日(火)の1週間のみ限定募集するそうです、これはお得!0からテニスを始める人はもちろん、テニスはしているけどスクールを利用した事がなく、基礎からやり直したいと思っている人にはおすすめです、

紹介制なのでラフィノ船橋店をご利用でしたら、「ラフィノ西山さんの紹介です」と伝えてくださいね。

くわしくはホームページをご覧ください
http://www.godai.gr.jp/funabashi/tennis/

西山克久


免疫力向上に私は毎日コレを摂る。

ファイテンさんからマスクを頂戴しました、

予感していなかったので本当に嬉しいです、

使い捨てマスクを洗って再利用しているので、めちゃくちゃ助かるのですがレアすぎて使うか迷います、

このマスクもファイテンの加工してあるのかな?そこが気になる、

マスクが届いた日の夜、ニュースを見ていたら、

わっ!

ファイテン体操着が指定の学校なんてあるんだ!

初めて知りました、この体操着は確実に加工してあるハズ”、じゃないとファイテンにする意味ないし、生まれ変わってもう一度人間になれたら、この学校に通います!

ところで、みなさん体調はいかがですか? お酒の量が増えてませんか? 食べ過ぎで体重増えていませんか?

まぁ笑って元気なら良いと思いますが、体調の変化は自分で観察しましょう、

私は体調維持の要は腸の健康だと思っています、朝快便だと1日気分も良いし、体調も良い、

逆にスッキリしないと夕方から眠かったり、どんより身体が重くなる気がします、

意外とデリケートな腸の為に、毎日欠かさず飲んでいます、

ファイテン青汁、ファイテン酪酸菌、

(イチゴ味新登場)

青汁も酪酸菌も色々あるんですけど、ファイテンの加工をされた安全な食品を摂取していることが、私には意味があるのです、

あくまで主役はファイテン、

ファイテンのエネルギーを取り込んだ青汁や酪酸菌のパワーを心身に取り込むのが目的なのです、

ファイテンの加工について深く理解をしている人じゃないと、「なんのこっちゃ?」ですけどね、

ネットでも購入できますが、船橋店でも購入できますよ、

免疫力と腸の関わりはかなり重要です、日々健康をキープしてきたる夏に備えましょう、

大好きなファイテンスペシャルなお話でした。

西山克久


いまこそ腸について真剣に考えよう

お元気ですか?

僕は元気です、

今日は免疫力のお話し、外出自粛、手洗い、うがい、マスク着用、

最後の砦は免疫力を高めいつも元気でいることだと思うんです、

大切なのは腸!

毎日お通じが良いと気分も良いし、逆に悪いと気分が落ち込みます、

そこで私が毎日愛飲している、『腸が超元気サプリメント』でみなさんを応援したいと思います。

酪酸菌EX&ナットウキナーゼ

※酪酸菌とは
善玉菌の一種。極めて耐久性の高い「芽胞」という構造を持ち、強力な胃酸を浴びても生きたまま腸に届き、善玉菌をサポート。
身体環境を健やかに整えます。
また、身体環境を整えるだけでなくダメージをうけた体をフォローし、もとから丈夫にする働きがあります。

私はこれを飲み始めてから花粉症も楽になった気がしていますし、風邪などにほとんどかかることがなくなりました、

ラフィノ船橋店のお客様にも継続で愛飲している方は多くて、「あれ良いわね!」「すごいんです」とおすすめした事にお礼を言われるので、サボっていた僕もまた飲み始めました、

やっぱり良い感じです。

ぜひ武器を沢山装備して自分で自分を守りましょう。

今日も女性のお客様から6袋ご注文をいただき、完売してしまいました。次回入荷は週末になりますので、ご希望の方はLINEください、

合わせてファイテン桑葉青汁も飲んでください、

運動不足で太らない様にしてくださいね、子供も大人も肥満化が問題になってきている様です、一度太ってしまうと抜けられない泥沼化しますから、その前に対策をお願いします、

※桑の葉青汁とは
ケールや大麦をはるかに超える栄養成分がたっぷり!桑葉は現代人に不足しがちなミネラルやビタミン、アミノ酸を豊富に含んだ、自然が生んだサプリメント。
こだわりの国産桑葉を使用しており、食生活が気になる方、朝スッキリしない方におすすめ!抹茶風味で毎日のお茶代わりに。

ラフィノに来店しなくてもラフィノウェブショップで購入できます。通販張り替えご利用やウェブでのお買い物のついでにご注文ください。

酪酸菌EX&ナットウキナーゼ、(※西山推奨)
ファイテン桑葉青汁 難消化性デキストリンプラス(※西山推奨)

どうか元気でいてください。

こんなお話ししておりましたら、腸がギュリュギュリュ動いてる〜

西山克久


自粛でストレス太りしてませんか?クワバラクワバラ

土日は外出自粛要請、いかがお過ごしになりますか?

ラフィノは通常通り営業をしています、お客様に来て欲しいな〜と思うのは本音ですが、

今は社会の健康が最優先、我欲は捨てて、利他的な行動を心がけましょう、

自宅勤務や学校へ行けない状況が続いている人は大丈夫ですか? 友達や社会との繋がりが消えて、だんだんと得体の知れない不安というか、生きる力が低くなっていくような感じになっていませんか?

不安やストレスが溜まると、それを解消しようとして食欲が旺盛になってしまう気もします、

はっ!と気が付いた時には〇kg増えたってたぁ〜なんて、

クワバラクワバラ、

僕もいつのまにか、おやつにピーターパンの美味しいパンを食べるのが習慣になりかけていて、

きのう体重計に載ったら あっ!

と言うわけで、おやつはバナナ1本に戻しました、

皆様もご自愛ください。

既にやばくなったら、ファイテンの桑葉青汁で対応できます、

船橋店のお客様は定期に買いにくる愛用者が元々多いんですよ、こんなヒット商品が存在しているなんて知らなかったでしょう?、テニスショップなのに〜(笑)

ファイテンの青汁は、国産の桑の葉を使用し、難消化デキストリンプラス!

食事と一緒にお茶がわりに飲むと、糖質の吸収抑えてくれるんですよ、夢のようでしょ?

ちなみに僕は、朝1杯、昼1杯は必ず飲んでます、おかげさまでか、お客様から体型のことだけではよく褒められます。

味はお抹茶って感じ、とっても美味しく飲めますよ、

免疫力向上にも腸の健康は大切、だからおすすめです!

では明日も笑顔で健康でいてください!

西山克久

ファイテン桑葉青汁をご希望の場合、時々売り切れていることがありますので、LINEをいただければ確保させていただきますよ
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変人の言葉に耳を傾けていただき、感謝の言葉しかありません。

女性プレーヤー様から、感動的なLINEを頂戴しました、本当に嬉しかったのでご許可いただき共有させていただきます、

きテニスや道具選びに悩み続けている、あなたのお役に立つかも、

ブログを拝見し一言お礼をお伝えしたく、長文申し訳ありません(汗)

一年前、20数年振りに購入したラケット(ピュアドライブライト)の昔のラケットとの違いに馴染めず買い替えのためにラフィノさんでラケットレンタルを繰り返しましたが、西山さんの『それは十分良いラケットだから、ラケットに合わせてプレーを変えて下さい(!!)』との言葉に、テンションを下げ、昔の感覚を求めるのを止め、新たにテニスを覚えるつもりで練習に向き合うようにしました。まだまだ初心者ですが以前よりテニスが楽しくなりました。
サークル内で試合イベントがあり、優勝することができました! アドバイスありがとうございました!

その後、テンションも43(右)38にしてまだ完全には慣れてませんが、テンションによる違いが面白いです。ローテンションが好みだと思います。

私みたいな変人の言葉に耳を傾けていただき、感謝の言葉しかありません、

テニスは本当に長く人生を支えてくれるスポーツです、勝ち負けの緊張感も面白さですが、ぜひいつまでもエンジョイテニスの精神を忘れずに続けください、

私もいつまでもここに居て、応援させていただく覚悟です。

さらに続きます、

『購入した、ドロンヒートタイツもバッチリです!
冷えも、汗も気にならない✨脚の不快感を気にする事なくプレーに集中できてます。その上プレー後や翌日の疲労感が全く違って、もっと早く購入すれば良かったと思う位です。』

「えっなにそれ?そんなにすごいの?」
こちらです
ドロン ヒートタイツ

暖かいのにずーっと蒸れない、冷え性な女性なら初夏くらいまで履けるんじゃないかな?
脅威の力、ドロンアンダーウェアー一覧へ

西山克久


怪我をしてから考えてはもう遅い、テニス人生はさほど長くないから、

プロテニス選手になれば、グランドスラムで活躍できるか?というと難しいのが現実、

しかし全ての選手達がグランドスラムを目指し、テニスに人生をかけてプロの道を選んでいます。

とかく我々は、戦績やメディアの取り上げかたに左右されてしまいましすが、

顔も名前も一致しないプロの選手や、プロを目指す選手はたくさんいて、それぞれにテニスに対する想いや夢をもって日々努力しています、

ただ接する機会がないだけで、彼等 彼女達のことを知れば、夢に夢を乗せて応援する気持ちが生まれてきます、それってなんだかとても自分自身の気持ちがとても前向きになるんです。

ファイテンさんは、そんなアスリート達をサポートしています、

テニス選手が夢を諦めるきっかけの多くは怪我、その発生を防ぐには、習慣としてリカバリーのルーティーンを持っているかどうかが非常に重要、

怪我をしてから、鍛えても遅いのです、テニス人生はさほど長くないので、怪我で離脱して短い時間を無駄にするような

ファイテン社がサポートするツアープロテニスチーム『Project E.O』への独占インタビュー!!

西岡靖雄コーチは、あの西岡選手のお兄さんですが、お話が面白すぎて編集が大変だったそうです、いつか番外編で流してほしいですね(笑)

西岡靖雄コーチとグランドスラムを目指す若手選手に注目です!!


No pain, no gain 「苦しみなくして得るものなし」

無茶ランした翌朝、

経験したことのない筋肉痛に見舞われ、ギコギコ動いていました、

これは想定内でしたので、寝る前に、ファイテンのメタックスクリームを塗りたくり、ファイテンアクアチタン30倍のドロンリカバリーカーフを装着したまま寝ました、

午後には、体がフッと軽くなり、「これが超回復!?」走る前より体が軽い感じで快適です、

No pain, no gain「苦しみなくして得るものなし」と言いますが、回復なくして得るものなしです、

激しく練習をしても、うまく回復できなければ、怪我やメンタルが落ち込むリスクが高くなるだけ、

上手に回復できる選手が結果的に強よくなっていると感じます、30才を過ぎてもトップレベルを維持する選手が増えてきたのも、回復の技術が優れているからでしょう、日本では練習量がモノをいうという気風がまだまだ残っていないでしょうか?

選手は指導者に中々逆らうこともできませんから、考えて考えて自分なりの回復方法をお持ちください。

私は、ファイテンをフル活用しています、自宅のマットレスも枕もファイテンですし、ちなみにパジャパもファイテンです、そもそもラフィノ船橋店の壁はファイテンで出来ているので仕事しているだけで回復しちゃいます、なんて好都合な職場!感謝感謝。

みなさんも自分なりのリカバリー方法を会得してくださいね!

私、足だけじゃなくてファイテンについてもめちゃくちゃに詳しいので、お店でなんでも聞いてください。

西山克久

追記
ファイテンを長く愛用しているアスリートと言えば、圧倒的に羽生くんですが、スケードカナダでも圧巻というか奇跡というかなんとも美しい男。


あの中村コーチがファイテンソラーチ初体験!

ファイテンのソラーチをご存知でしょうか?

最近では、サッカー選手が海外移籍する際に、ソラーチを持ち込む姿が空港の映像に出て「わっ〇〇ソラーチ使ってんの‼️」と内輪で盛り上がり\(^o^)/

そのソラーチを、フッキー君と、あの中村コーチが初体験!

「おっ!」
「おおっ!」

その動画を是非ご覧ください

「色々悩みがあって是非ソラーチを体験したい」

そんな方は↓↓
‪全国のファイテンショップで無料体験できるキャンペーンがスタート!!店頭で『ラフィノ動画を見た!』とお声がけください!

ファイテンショップ全国一覧

ファイテンアプリ登場‼️
私も登録しました、
https://www.phiten.com/news/info/20190121/

ソラーチについてさらに知る

テニス界にファイテンを!

西山克久


【テニス選手必見】超簡単で効果的ファイテンで足のセルフケア動画公開中。

危険レベルの猛暑が続いていますが、私は1日一杯ファイテンの水を飲んでいれば大丈夫な様な気がします。

さてご好評いただいております、テニス界にファイテンをプロジェクトの第二弾動画が公開されました、

テニスのしすぎで体がぶっ壊れる前に、ファイテンを使ってセルフケアしてください、

人間は本来食べて寝れば自動修復機能をもっています、それを引き出せる様にファイテンでケアすれば大丈夫!


特に腰が痛くなりやすい人は足が重要ですよ、毎日やりましょう、

インターハイも盛り上がっていますね!


ファイテンのTシャツは、もちろんファイテン加工されているので、試合のあとに着ていただくだけでもリカバリーになりそう

ほしいなぁ〜 Mサイズ

西山克久


長袖アンダーウェアーで猛暑を涼しく!

予報では2週間位はこの猛暑が続きそう…みなさん無事ですか?

熱中症と同じく注意したいのは、肌の過剰な日焼けですよね!

そこでお役に立つのが高級系アンダーウェアー

けどコンプレッションのモデルは生地が厚めで暑くてたまらん!

かといって薄い生地のアンダーウェアーは、疲労軽減効果がガタ落ちでただの涼しい下着、

「ありますよどっちもイケるやつ」

ただの生地じゃない!DoronLIFE_longsleev

かつては、メジャーブランドも扱っていましたが、今ではドロンのアンダーウェアーがダントツ

日本製の高級な生地に、ファイテンのアクアチタンX30を含浸させた無二のアンダーウェアーですから秀逸です

猛暑対策にはライフシリーズをご着用ください、着ている方が涼しいって本当に不思議!

さらにドロンだと「最後まで元気にプレー出来る」と喜んで頂けるので我々も嬉しいのです、だからどんどんおすすめしちゃう^_^

今のアンダーウェアーがキツくて暑いとご不満をお持ちなら是非ドロンをお試しください
猛暑も涼しいアンダーウェアードロンライフシリーズ

テニスエルボー対策で人気のリカバリーアームも注目!Twitterでプレゼントキャンペーン始めましたドシドシご応募ください。
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西山克久