「トレーングシューズ」カテゴリーアーカイブ

そろそろ半袖、短パンでも気持ちよく風を感じられるので、

今夜はフリーラン、

スマホは置いて、フィジカルフリーで走りました、

湿気や、風の匂いを観察しながら走るとリラックスできます、

記録を残して置きたい気持ちもあるのですが、何もかも気にしないで、しばらくは走ろうと思います、

明日は雨ですね、

西山克久

テニスには、長距離を走りこむより、瞬発系のトレーニングの方が重要だという意見をいう人が多くいます、

私は、長距離を走る能力や走ろうと思うメンタリティーは全てのスポーツをする上での必要最低限のスキルだと思っています、

外資系の会社で働くなら英語は必須、それと同じ

テニスでプロを目指す、もしくはプロの選手なら、万全な準備をしなくてもフルマラソンをSUB4で走る能力は持ち合わせて欲しい、

それくらいの基礎能力が無いと怪我も多くなり、それを回避する為に、予防のトレーニングや身体のメンテナンスに時間も経費もかける状況になるでしょう、

（サブ4とは42.195kmを3時間59分59秒以内で走ることです、）

あのキャロライン.ウォズニアッキ選手は、2014年11月にニューヨークシティーマラソンに出場し3時間27分で完走、

その後、2018年全豪オープンで念願のグランドスラム初優勝を果たしました、

伊達公子さんは、2004年のロンドンマラソンで3時間27分と言う素晴らしい記録をもっています、

伊達さんは、最初の引退の後マラソンを経験されたそうです、コツコツ取り組んで成長進化していく自分を実感して、またテニスに挑戦したくなった、と言ったかどうかは存じ上げませんが、走ることに新鮮な影響を受けたのは間違いないでしょう、

他の動物と違ってヒトには体毛がありません、なぜかご存知ですか？

猿からヒトに進化した先祖は、食べ物を求めて長距離を歩いたり、マンモスなどの獲物を追って疲れさせる為に長距離を走る能力を得ました、

その時、汗をかいて蒸発させて体温を調節する為に無毛となったのです、それが出来なかったら脳がオーバーヒートして生き残ることができなかったでしょう、

我々がいまこうしてあるのは、テニスが出来るのは、先祖がランナーとして能力を身につけたからなのです、

どうかスポーツ選手には、走ることをネガティブに捉えないで欲しい、

指導者の方々は走るを罰に使わないで欲しい、

「走るのが好き」って笑う子供も大人も増えると良いな、そんな社会はきっと明るくて優しい筈です。

西山克久

5月6日まで走る宣言！ナイスラン4日目

また雨☂️
1000m走、いきまーす‼️

西山克久

穏やかに外出自粛できましたか？

天気は良いのに出かけられないのは辛いですよね、だからと行って食べ過ぎ、飲みすぎは気をつけて

コロナ太りは怖いですよ〜

この表をご覧ください日本人の関心度をキーワドで調べたデーターです、
真ん中くらいで　ギューーーンと伸びていますよね、

4月7日、緊急事態宣言が発令された日です、

日本国民が急激に検索しまくった、そのキーワードとは何だと思いますか？

実は、

ランニングシューズ

ジョギングするのはオッケーです宣言は相当影響があったみたいです、みなさん一斉に「ジョギングしよう」のモチベーションが目に見えます。

「ジョギング始めよう」応援プロジェクト、

本日船橋店にアシックスのランニングシューズが入荷しました、

コレがアシックスライトレーサー２
➕
SUPERfeetインソール
華やかですねぇ〜

履き心地も信じられないくらい気持ちが良いですよ、

ランニングシューズはテニスシューズに比べて小さめな作りのモノが多く存在します、このライトレーサー２も小さめ、テニスシューズより0.5cm大きくして正解でしょう、

標準のインソールで比べてみても違いが確認できます、

どちらも２６ですが、右のライトレーサー２は少し小さい、

普段はサイズを大きくするのはダメダァ！と口うるさい私ですが、このシューズは明らかに小さいです、でも心配な方は店頭で履いてみた方がいいですね、船橋店では足を計測してスーパーフィートを入れた上でサイズのアドバイスをさせていただきます。

走り慣れていない人はジョギングを甘くみてはいけません、怪我をしない為にも必ずスーパーフィートを入れましょう、ラフィノのスタッフはカッティング技術が優れいますので、お任せください。

アシックス　LYTERACER 2　メンズ　４カラー予定

アシックス　LYTERACER 2　レディース&ジュニア　２カラー

※新型コロナウイルス感染予防の為に、ジョギングはご自宅の半径１km以内、ソーシャルディスタンスランでお願いします。

西山克久