絶賛テニス肘のストレッチ

絶賛テニスエルボー回復中です、

シングルバックハンドをしくじってから、かれこれ半年、

ラケットを素振りするのも、まだ怖い状態、

もしも骨に異常あってはマズイ、

お世話になっているお客様に教えて頂いた整形外科でレントゲンを撮りました、（いまさら！）

結果は…

「綺麗な丸い骨してますね〜」とお墨付きをいただき、

問題は筋系がかいふくしていないことと判明、

ご自身もゴルフでエルボーに苦しんだという先生からのアドバイスは、

「とにかくストレッチ　ストレッチ　暇さえあればストレッチ、それしかない」

あっそれはしてませんでした、

良いと感じたことはなんでも試してみる、

とにかく一日30回以上はストレッチやってます、最初の頃は痛みを感じましたが、

今日で四日目、

癒着している感じが解れてきて、スマホをポケットから摘んで取り出す時の違和感が消えてきました、

皆さんに紹介したいと思い、ネットでテニスエルボーのストレッチを調べていたら、

教えて頂いた整形外科の先生のブログが出てきました、

こんな偶然って、これは何かのお告げかも、

参考にしてください、
テニス肘のストレッチ方法

5月には復帰したい、

テニスエルボー対策を謳う唯一無二のラケットといえばキネッティックシステムを擁する
PRO KENNEX (プロケネックス）
動画の再生回数やヤバいです、それだけテニスエルボーが激増してしているのでしょうか？