在宅ワークは楽じゃない、テニスを始めて幸せホルモンを出そう!

テニススクールでテニスを始める大人が増えてそうです、

最近お店にも、「テニスを始めるのでラケットが欲しい」とご相談にくる人が増えています、

春はそんな人が増える季節ですが、今年は20代後半から30代で、ご夫婦やカップルが多くて、この現象は新しい流れが来ているのでは無いでしょうか?

僕は、そんなみなさんに「なぜテニスを始め様と思ったのか?」とお伺いするのですが、

殆どの人達の答えはこうです、

在宅の仕事が長くなって運動不足、このままではヤバイ!と思って(笑)

コロナ禍での生活が長引いて、最近では在宅ワークでの心と身体への負担が大きくなり、コロナ鬱と言う言葉も聞く様になりました、

心身の健康には、セロトニン脳内で分泌されることが必要らしいってご存知でした?

在宅で体を動かさず、人とのコミュケーションも、飲み会も遊びにも行けないと、セロトニンが上手く出なくなり、睡眠不足や怒りっぽくなってSNSで人を攻撃したりするそうです、

思い当たるととこありませんか?

よく眠れ、気持ち穏やかに過すには、リズムのある運動が最適なので、得意不得意関係なく何かスポーツを始めるのは、withコロナの生活で必要不可欠になるかもしれません、

そこで特におすすめなのがテニスです、

テニスが良い理由を4つ挙げます、

1、リズムがある
2、ネット挟んで相手と距離をとってコミュケーションができる、
3、走ったり止まったりするので、自然に心拍と筋力も鍛えられる
4、単純にボールを打つのは楽しいので、ランニングやウォーキングの様に義務感が生まれにくいから続けられる、

それに始めるなら断然テニススクールに入ることをお勧めします、

明日はなぜテニスを始めるの人はテニススクールに入ると楽しいのか?についてお話ししますね

テニスで幸せホルモンセロトニンを出そう!

ラフィノでは、テニス始める人に最適なテニスラケットがございます、参考にしてください、

噂のすぐテニセット
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/suguteniset-n


コメントは停止中です。